人生が長すぎで終わりが見えない。もう疲れた。
でも死ぬのもエネルギーいる。
死ぬまでもがき苦しむのも嫌だ。
精神病院行くのも怖い。1人でずっと暮らすのも怖いし人と関わるのも怖いしほんの少しでも嫌なことがあると過呼吸起こすし上手く喋れないし家族はいないようなもんだし20代なのに重りをいっぱいつけてるしカウンセリングの予約も寝過ごして半年すぎて連絡もできないくらい責任も取れないしもう無理だ。ずっと我慢なんてしなればよかった。嫌なものは逃げて、いっその事ぶん殴ればよかった。どうしてこんな気分が落ちてる時もあるのに、相談しようと思うと気分がマシになって、こんなに悩んでる自分が惨めになって相談できなくなることの繰り返しなんだ。衣食住恵まれて暴力も振るわれないのになんでこんなに苦しんでるんだ
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
心がヘトヘトに疲れてしまっているんだね
エネルギーが減ってしまうと、色々なことが不安になったり、怖くなったり、自信をなくしてしまったりするし、
どうやったら自信を取り戻せるのかも皆目見当もつかなくなるから焦るし、悩むし、どんどん蟻地獄に埋もれていくような感覚･･･
怖いよね
何とかしたいってあがけばあがくほど、上手くいかなくなってしまったり
詳しい事情はわからないから、
下手なことは言えないけど
また辛くなったら、吐き出せばいいと思う
毎日生きてるだけですごい
心がヘトヘトな時って生きてるだけでしんどいから･･･
自分がゾンビなのかと思うくらいに
嫌なことは避けまくっていいと思う
心のエネルギーがちょっとでも溜まるよう
ゆっくり休んでね
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