初めて投稿します。
見てくださってありがとうございます。
本当ならもっと身近な人に相談するべきで、自分でもこころ中ではどうするのが1番自分の為になるのかわかっていますが、あと一歩踏み出せません。
見ず知らずの方にお願いするにはとても図々しいですが助けてほしいです。
わたしは、社会人として働き始めて4年ほど経ちました。
精神的、体力的にもきつい仕事でこれまでも何度も辞めたいと思っていました。
しかし、大学まで行かせてくれた親や私のことを応援してくれている祖父母に申し訳ない気持ちがあること、社会的にも認められている職業であり収入も安定していること、他にやりたい仕事もできることもないこと、様々なことが絡み合ってずるずる今に至っています。
最近は、中堅として任される仕事も多くなりやりがいを感じた時もありましたが、それ以上にプレッシャーやストレスを感じたり、どんどん働くのが辛くなってきました。もともと不規則な勤務で家は帰って寝るだけの場所でしたが、最近は休日もほとんどベットの上で過ごすようになってしまいました。こんな状態で働き続けるべきではないのはわかっているのですが、辞めたあとの不確実な未来にとても不安を感じるので結局辞めることはできません。
こんな自分が嫌いでほんとに消えて無くなってしまいたいとも思うようになりました。本当に辛くてふとした時に涙が出たり、以前はあった食欲も無くなりました。
私はどうすればいいですか？助けてください
