最初に言っておきます。 長文です。
悩みが大きく分けて2つあります。
1つ目は部活。
私は4月から3年に進級する高2です。
高校生だから大学受験のことも考え、興味がある部活に入りました。
しかし、部活は毎日あり、元々運動神経の悪い私にとっては辛いものでした。
辞めたいと思った時もあります。でも退部した事が原因で行きたい大学に行けなかったらどうしよう…となり、嫌々3年の引退シーズン(6月末)まで粘ってるのが今の現状です。
でももうそれも限界なので瓶を流してみました。
2つ目はずっと続く体調不良。
1月下旬から生理痛と重なる体調不良がずっと続いて身体的にも精神的にも限界です。
滅多に体調を崩さないのが自慢だった私が今では毎日体調不良と闘ってる状態。
電車とバス通学ですが、途中で吐き気や激しい腹痛が来た時は地獄です。
この前は電車に乗ってる最中に眩暈がして倒れそうになったぐらいで…電車から降りる時も視界がぼやけて足を踏み外さないかとても不安でした。
体調を崩すという事自体に恐怖を抱いているのかもしれません。
恐らく私には嘔吐恐怖症やざっくり言えば吐くのが怖い、吐きたくないという感情があると思います。
部活の話に戻します。
3年の6月末には引退なので半年も時間は無いです。でも心身ともに限界。
現在、部活には同級生の友人がいますがその友人は部長であり、私が精神的に辛い等と言うと｢私も辛い｣と返してきます。
要するに自分に甘えるな、と言うことです。
体調と精神が安定するまで部活を休みたいのが私の気持ちです。
親や友人は｢そんなの甘えだ｣と部活に行かせようとします。
コーチは｢休むな、そんな暇があるならやれ｣、
顧問は｢毎日部活をする必要はない｣と言ってましたが……。
私だって｢1日ぐらい頑張ってみよう、頑張ったら明日休みだよ｣と言い聞かせてますがそんな事有り得ません。今日頑張った所で明日も明後日も部活あるから何の頑張りようが無いです。
自分に甘えてるかもしれない。でも耐えられない。
今朝だって悪夢見た。それから今日もある部活のことを考えて涙が止まらない。
体調不良が続いてる体に鞭打って電車に乗ってまた眩暈とか吐き気がしたらどうしよう。
文が分かりにくいと思うのでまとめると
・体調がずっと悪く、吐き気が来るのが怖くて外に出たくない。実際に倒れそうになったことがある。
・でも、部活が毎日あって練習の際は必ず電車とバスに乗らなければならない。
・私自身はまず体調不良を治してから週に数回のペースで部活をしたい。
・友人や親からは甘えだと言われる。
といった感じです。
私と同じ考えや悩みを持っている人がいると落ち着くと思います。
棘のある言葉は刺さるので控えて欲しいです。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
返事ありがとうございます。
精神科に行った所、パニック障害と診断されて薬を処方してもらいました。気分が優れない時とか不安時に飲んで今は落ち着いて通学しています。
電車とか大人数の場所はそれでも嫌いです…笑
部活の方は顧問の先生と相談をして、週に2、3回やる事になりました。
顧問の先生は｢体調悪い状態でやると怪我する｣と言っていて、私の体調最優先で考えてくれました。
あなたのお陰です。ありがとうございます！
きりのまる
はじめまして。今部活に悩んでらっしゃるということで、私の経験をお話しようと思います。
私は中学校でソフトボールをしていましたが、顧問の暴力と周りの重圧に耐えかねて辞めました。その頃の私は自暴自棄になりました。私の場合食べたものを吐かないとスッキリしなかったです。吐いて吐いて3時間も4時間も練習して吐いて眠っての繰り返しで、ボロボロでした。
この経験を元に恐らく、体調不良も極度の緊張状態やストレス下にあるのが原因かと思われます。私も、週7で練習や練習試合がありました。部員が私しかいないため、中学1年の夏にキャプテンになり未熟ながら母校の看板を背負って頑張ってきました。でも、一度倒れました。練習試合が終わり、学校解散になったときに頭痛と吐き気で倒れ、起きたら保健室でした。その時、もう辞めようと決意をしました。まぁ辞めると言ったとき、2時間半話し合いをして納得するまで理由を語りました。私の体が痣だらけな事、食べ物が食べれないこと、体重がおかしいくらい減ったこと等いっぱいいっぱい話しました。
あなたの意志で決定することに誰も文句は言いません。確かに周りは強いかもしれない。頑張っているかもしれない。でもそんなの関係ないんですよ。あなたが健康でいられる為に大切なことなんです。きちんとした理由をつけて、しっかり話し合いの場を設けましょう。もし可能なら病院に行き診断書をもらいましょう。念の為に内科と精神科に行かれるといいと思います。
高校では3年間同じ部にいましたが、私は他の3年より早く引退しました。受験勉強に専念したいからという理由で納得してもらいました。もしかしたら塾とか言えばいいかもしれませんね。
それに大学受験を終えたからわかることですが、部活動の事に突っ込まれたら包み隠ず言う方が得です。
私は〇〇部に所属していましたが、こうこうこういう理由で退部もしくは一度休部をしました。この部で学ぶ事も多く〜
等というと良いでしょう。
親や友人の意見など別にどうでもいいんです。甘えとかそういうのは古臭い日本人の考え方です。あなたがどう思ってどう行動するかが大切です。あなたがしんどくては意味がありません。考え行動することが、最も大切です。あなたがあなたの考えのもと行動すれば、きっと大丈夫です！応援しています！
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
