宛名のないメール

皆さんは
仕事や勉強など
しなければいけないけれど
したくは無いこと。

どうやってやる気を出していますか。

最近私は勉強がはかどりません。
受験生なので勉強しなければと
思うのですが…

今まで、ずっと
やる気が出ない時は
残酷な話を読んで
ああ、私は幸せだな。
と感じて頑張っていましたが

正直残酷な話というのは
心がすり減って辛いです。

皆さんはどうしていますか。
具体的な方法を知りたい訳ではなく
純粋にどのような方法で
頑張っているのか知りたいだけなので
気軽にお返事ください。

名前のない小瓶

110111通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

こんにちは。
私は仕事に行きたくない時は、
金儲け金儲け！と唱えます。

上司や同僚に嫌な事言われても、
お給料もらう為だと思えば我慢できます。

ななしさん

私は、やらなければ…という危機感です。

勉強しない→試験落ちる→再試験料かかる、成績落ちる、周りの期待を裏切る、自尊心が保てなくなる、自分を失望させる→死にたくなる

つまり私は、勉強しないと死にたくなるので嫌いな勉強をします。

提出物出さない、時間守らない→信用が崩れる

身だしなみを整えない→そもそも嫌いな自分が何もしない状態で人目に触れるのが辛い。（好きな服とかで、今の自分の好き度を上げておかないとしんどい）

マイナスの事が怖くて行動してます。
これは、行動学的にいうと『正の罰』ってやつだと思います。いいこと（正）が、取り上げられる（罰）のが嫌だからやる！という意味です

ななしさん

目的を持つ、～行くではなく、～に行ったら～したいと考えると勉強はかどりました

ラビ

私の場合は仕事ですが…
やりたくなくても仕事しなきゃ生活出来ない、だったらやるしかないという感じですね。
勉強に関しても親がお金を出している以上、やるしかないかなと。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

消えたい。また明日から地獄の日々が始まる… 偽物の自分を演じるために被っていた嘘が張り付いて結合し、やがてこの姿が本当の自分だと他人に認識されるのが堪らなく恐ろしいです。自己肯定感とは何かがずっと分からなかったけれどストレスで頭がおかしくなりそう。仕事も忙しくて体がもたない。だれも心配しない。ほんとにイライラストレスたまる。生きているのがつらい。たのしいこと一つもない。誰か助けて。寝たのに、寝た気にならない。肩の重みがずっと俺につきまとってる。あと、昨日強制的に外食連れてかれた。外出るの、やっぱ精神削るねつかれた　そう思う日々。いい子を装う日々にもうつかれた。私には障がい者の姉がいる。姉は特別支援学校に通っている。私は姉が嫌いだ。私の方が妹なのに両親は姉ばかりを優先する。苦しい。また、期待されている。また、裏切ってしまう。「俺はお前に期待しているんだからな？」やめてくれ。その言葉が余計に私を潰していく彼氏と別れて寂しい。元々付き合うのは半年間という約束で、半年経ったら別れて距離を置き知人に戻る、どうしてもお互い戻りたいと思ったら復縁しようという話をしていました。あーやばいほんとに。何もかもがうまくいけてない。なんかこれ書くのもめんどくさくなるくらいもう動きたくない。いつからこうなったんだろ。他人にバカと言う人の方がバカ。それならば、他人に人をバカにしてると言う人の方が人をバカにしてますよね。１週間後、10日後、２週間後、笑ってる私がここにいますように運営さんからのお知らせや注意事項についてなんで何も上手くいかないんだよ死ね推しの脱退を今でも引きずってる死にたいって思うけど実行に移せない

皆さんは仕事や勉強などしなければいけないけれどしたくは無いこと。どうやってやる気を出していますか。最近私は勉強がはかどりません