もうどうしたらいいか分かりません。
私は人と接するのがとても苦手な高３女子です。
以前から人と関わるなかでしんどいなと思うことが多々あり最近限界がきました。
本当に人と接するのが怖いです。
他人が私のことをどう思っているのか、どう見られているのか常に気になってしまいます。
人と話す時も相手のちょっとした目線や顔色、声のトーンとかに対して気になって仕方ないんです。
人と喋る時きっとこの人は私のこと嫌ってるんだろうなぁとか私なんかと話してつまらないんだろうなと考えてしまいます。
どうせ私は誰からも必要とされてないただの都合のいい人間っていう認識しか周囲の人からされてないんだろうなと考えてしまいます。
誰かに嫌われるのが怖くて素の自分が出せません。
だって素の自分を出した時相手に受け入れて貰えるのかが頭の中に浮かんで、ただただ不安で、素の自分をみて距離を今よりも置かれるのが怖いと思うから。
誰かがこそこそ喋っているのをみて私のこと言ってるのかなとも考えてしまいます。
自意識過剰だよ。もっと自分に自信持っていいよ。
私が思ってるよりも他の人あなたのこと見てないよ。って思う人もいるかもしれません。
だけどそれでも考えてしまうんです。
人に嫌われたくない、いいように見られたい。
学校から帰ってきて1人で部屋にいる時気づいたら泣いてしまいます。
もう本当にどうしたらいいのかわからないです。
辛いです。
他人が自分に対して何を思ってるのか想像して全部悪い方向にしか考えられないこと。
自分が人目を気にしてしか生きられないこと対しても嫌になる。
それでもきっと私よりもしんどい人辛い人が沢山いるのに私が苦しんでることはきっとその人たちからしたらちっぽけな事なのかなとかおもったり。
もう疲れました。
