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学校で先生に当てられるとパニックになって何も考えられなくなるのは、どうしたらいいんでしょうか。結局変な答えや間違ったことしか言えず

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学校で先生に当てられるとパニックになって何も考えられなくなるのは、どうしたらいいんでしょうか。
結局変な答えや間違ったことしか言えず、みんなの前で恥をかいて死にたくなる。
最近は怒られたのは自分じゃないとか、別にどうでもいいやと思いこんでマシにはしていますが、やっぱり苦しいし泣いてしまいそうになります。授業中は泣くわけにもいかないのでいつも我慢です。
夜中には爆発して泣きじゃくる。
スクールカウンセラーからも調子はどう?と聞かれましたが、素直に死にたいとかツラいと言えません。むしろ、言ったところで何になるんだろうとしか思いません。

こんな自分に嫌悪して、余計に死にたくなります。いっそのこと私のことなんて忘れてもらって、消えてしまいたい。
名前のない小瓶
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ななしさん
私も、同じでした。
授業中、席が隅の方だったので、
ひたすら我慢しようとしてもできなくて、
こっそり一人で泣いてました。
あと、私、人への不信感が強かったので、
みんなが怖くなりました。

私も、カウンセラーの先生には
同じようなことを感じてましたし、
意味がなかったように思います。

私が感じていた気持ちと多分、
同じだと思います。
お気持ち、すごく分かります。

もし、あなたが次の学校を選ぶなら、
通信制などを考えてはいかがでしょうか。

参考までに。
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子供の心配をしなくてすむ日は来るのかな?死ぬまで続くのかな。心配できるうちが幸せなのか。 本当に子育て向いてないなぁ。毎日朝が来て絶望してる。毎日イライラしてる。もう誰も居ない遠い場所に行きたいな。 つらい。中3受験生の女子。人間関係めんどくさい。親友「3人」がさ、中1から不登校なんだけど、3人とも相談室登校っていう、登校しててさ 前向きになりかけていた矢先だからこそ、しんどい。 ODがしたいです。前にも2、3回ODをして全部親にバレました。 母親むいてない。そもそも自分が生まれてきてしまったのが間違いだった。 将来が絶望でしかなくて詰んだ めちゃくちゃ久しぶりの小瓶になります。お返事をくれた方々、お返事を返せなくて本当に申し訳なかったです。 人生には 人生はプラスの人 プラスマイナス0の人 マイナスの人 の3パターンがあると思う いい加減に別れた方が良いと思うのに 自分の死を願い続けていた日々から2年以上経った 自己嫌悪は非合理的であり、メリットは数少ないということが今までの人生を生きてきて学んだことの一つだ まだ頑張れるよ!とか励まさないで 恐怖心で圧し潰されそうです。怖い。明日が来るのがとても怖い。毎日嫌だと思いながら、それでも生きていなくてはいけなくて。死にたいのに、死ぬことは許されなくて。 夜中のときの親が怖い。早く寝ろ早く寝ろうるさいんだよマジで。頭ごなしにとやかく言ってくんなや。

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