どうすれば、頑張れるでしょうか。皆様の鬱からの立ち直った体験談など聞かせて頂けると嬉しいです

私は高校２年生です。もう受験生です。

冬休み前の保護者懇談で先生に「２学期に入ってから成績下がりましたし、冬休みと３学期頑張らないと特進クラスに残るのは難しい」と言われました。※特進クラスとは国公立大学を目指すクラスで成績上位の生徒が選ばれます。


私は１年生、２年生とも特進クラスです。高校に入学してから部活動や家族内での問題があってアームカットやODをするようになって精神的に不安定になりながらも勉強はやってました。


高１の３月に親にアームカットなどがバレて、徐々に回数を減らそうと試みましたが、高２の７月にODのやりすぎで病院に連れて行かれたりしました。それでも、部活は続けていました。でも高２の夏休みに何も手がつけられなくなって、兄には廃人扱いを受けてしまいました。


高２の９月に退部。薬物療法とカウンセリングでゆっくり治していく方向にめどがたちました。だから、今までアームカットしないと出来なかった勉強量も減らし、ゆっくり頑張っていこうとしました。ですが、勉強量が減ったので中間テストの点数と順位が凄く下がりました。期末テストは中間テストより頑張って、なんとか10位上がりました。


私は末っ子なので、今まできょうだいが勉強のことで親に怒られているのを見ていたので、「きょうだいのように怒られたくない」という意志が常にあったので勉強はそれなりに頑張っていたので、今まで先生から勉強に関して大きな注意はされませんでした。だから冬休み前の保護者懇談で親(母)は注意を受けてショックだったせいか、少し焦ってます。父は放任主義なので助かりました。


私自身も焦ったので冬季講習(特別招待につき無料でした)に行き、進研ゼミも始めました。


ですが、ここ数日、やる気が全く出ません。何故か、気分がずっと下がっています。だから勉強に手がつきません。どうすれば、頑張れるでしょうか。皆様の鬱からの立ち直った体験談など聞かせて頂けると嬉しいです。


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