今は何もかもが絶望的です。 私だけが辛いんじゃないのに。 皆それぞれ辛さを抱えて生きているのに

ななしさん

私もあなたと同じ思いを繰り返して生きています。
最近生きる事を前向きにとらえるコツを見つけました。
いくつかあるので気に入ったのを試してみてください。
１、野坂礼子さんの本、特に「人生生きてるだけでありがとう」がお勧めです。図書館にもあると思います。
２、古市佳夫さんとアキラさんの歌や本やが心の支えになりました。
ユーチューブでも見れます。
３、オーラソーマ

お互いがんばろうね。

ななしさん

同じタイプがここにもまた一人いますよ！（こんにちは）
何かの本で読んで、ホォ～っと思ったのですが、
耐えるに弱い、というのは、やはり子供の頃から
その訓練をして来なかった（拒否、または回避してきた）からだって。
慣れてない＝慣れるほど、その状況でもがいてこなかったってことかな？

自分で自分をコントロールしようとする人ほど
この穴に落ちやすいようです。
不安だから、自ら
「～ねばならない」「～こうあるべきだ」と枠を作って
または他人の枠を鵜呑みにして、そこにしがみついてる状態が
コントロールというものだそうです。
私も、いろいろあって、幼少時からこれがひどく
一個ずつ取り除いていく作業中です。
ちなみに、20歳の頃から一人暮らしでーす。
親元を離れるというのは、悪いことではないので
それはそれでぜひおススメします。
自分の非力さに気がつくし、非力、未経験ながらも
なんとかこなすぞ！→こなせるようになる→自身がつく→うれしい！
となることがたくさんあります。
それでも、出来ないことがある時だけ、他人に頼るようにしてます。
自分に勝つとか負けるとかより、自分と仲良くなりたいじゃん！

ななしさん

私も、自分に甘えて
すぐ逃げてしまいます。
逃げて逃げて、また逃げて。
なかなか進めない自分がいます。

全てにおいて不安。
どうなるのか、どうしたら良いのかわからない。
怖い。

でも少しずつでも前に進んでいけるように、と思ってます。
一緒に進めると良いね。

∞mk∞

ななしさん

もっと自己中に生きてもいいじゃないですか。
人生一度きりなんですから、もっと好きな事をすればいいんですよ。
一から人生設計とか。
好きなように生きたいって思いませんか?
自分が嫌になっても、自分の嫌なところを、根からとりのぞくなんて不可能なんですよ。自分にもそういうところがあるんだと認めて下さい。それがあなたです。
いいようになるよう心掛けたり。
自分をせめないでください。せめたぶんだけ自分にかえってくるから。
あと、自分ひとりで何もかもためこまないで下さい。頑張らなくてもいいですからね。