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今は何もかもが絶望的です。 私だけが辛いんじゃないのに。 皆それぞれ辛さを抱えて生きているのに

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自分が分からなくなる。
耐えるという事に私はひどく弱いです。
仕事も続けたいと思うのに心の中にいる
もうひとりの私が悲鳴をあげます。
振り切ってしまう事なんて簡単なはずなのに
私にはそれが出来ません。
きっと自分にすごく甘いんです。
理想を描いて夢見てそれとは全然違う現状に
愕然としてしまいます。

今は何もかもが絶望的です。
私だけが辛いんじゃないのに。
皆それぞれ辛さを抱えて生きているのに。
自分に勝てない自分が嫌で自己嫌悪と
後悔の毎日です。自分が分からなくて
先が見えなくて怖いです。自分が怖いんです

もう疲れ果ててます。でも変わりたい。
自分を追い詰めてみようかと思います。
親元から離れて自分を追い詰めないと
このままじゃどんどん私がだめになっていきます
怖いです?自分が自分をコントロール
出来ないことがとっても怖いです。

名前のない小瓶
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ななしさん

私もあなたと同じ思いを繰り返して生きています。
最近生きる事を前向きにとらえるコツを見つけました。
いくつかあるので気に入ったのを試してみてください。
1、野坂礼子さんの本、特に「人生生きてるだけでありがとう」がお勧めです。図書館にもあると思います。
2、古市佳夫さんとアキラさんの歌や本やが心の支えになりました。
ユーチューブでも見れます。
3、オーラソーマ

お互いがんばろうね。

ななしさん

同じタイプがここにもまた一人いますよ!(こんにちは)
何かの本で読んで、ホォ~っと思ったのですが、
耐えるに弱い、というのは、やはり子供の頃から
その訓練をして来なかった(拒否、または回避してきた)からだって。
慣れてない=慣れるほど、その状況でもがいてこなかったってことかな?

自分で自分をコントロールしようとする人ほど
この穴に落ちやすいようです。
不安だから、自ら
「~ねばならない」「~こうあるべきだ」と枠を作って
または他人の枠を鵜呑みにして、そこにしがみついてる状態が
コントロールというものだそうです。
私も、いろいろあって、幼少時からこれがひどく
一個ずつ取り除いていく作業中です。
ちなみに、20歳の頃から一人暮らしでーす。
親元を離れるというのは、悪いことではないので
それはそれでぜひおススメします。
自分の非力さに気がつくし、非力、未経験ながらも
なんとかこなすぞ!→こなせるようになる→自身がつく→うれしい!
となることがたくさんあります。
それでも、出来ないことがある時だけ、他人に頼るようにしてます。
自分に勝つとか負けるとかより、自分と仲良くなりたいじゃん!

ななしさん

私も、自分に甘えて
すぐ逃げてしまいます。
逃げて逃げて、また逃げて。
なかなか進めない自分がいます。

全てにおいて不安。
どうなるのか、どうしたら良いのかわからない。
怖い。

でも少しずつでも前に進んでいけるように、と思ってます。
一緒に進めると良いね。

∞mk∞

ななしさん

もっと自己中に生きてもいいじゃないですか。
人生一度きりなんですから、もっと好きな事をすればいいんですよ。
一から人生設計とか。
好きなように生きたいって思いませんか?
自分が嫌になっても、自分の嫌なところを、根からとりのぞくなんて不可能なんですよ。自分にもそういうところがあるんだと認めて下さい。それがあなたです。
いいようになるよう心掛けたり。
自分をせめないでください。せめたぶんだけ自分にかえってくるから。
あと、自分ひとりで何もかもためこまないで下さい。頑張らなくてもいいですからね。

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