不安になって過呼吸になったり、落ち着かないと、左腕をたくさん切る癖（？）があり、辞めたいのですが中々辞めることができません

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めんどくさい あなたを愛することで自分が変われる気がした 人間扱いされたことがない 今日は2年ぶりに友達と食事してきた。離婚切り出されてからの1か月ちょっと、電話やメールで幾度となく助けてくれた大事な友達。本当にありがたかった。 母に聞きました。「私の事ばかにしてる？」って。そうしたら「そうよ、バカにしてるわよ」って言われました。 あーあ、、、、、、（ヤバイ表現あるかも知れないから苦手な人は回れ右） カレー作った。カレーはこだわらず箱のカレールーで作るけど、隠し味って何入れたらかわるんだ？ どうせあと何十年かたてばみんなあの世行き いつかくる死ぬ時を希望して、 仕事環境が変わって、不安でいっぱいです。共感できる方いらっしゃいますか？ 今日はいい感じ。なんとなく晴れ晴れした気持ちだし、いつもより軽い。なので、病院帰りにレンタサイクルして買い物へ行きました。 リクエスト 本当に後悔ばっかして苦しい。 初夏ですね、先生。先生が好きな夏がやってきた。僕も夏、案外好きだよ。 行ってしまえばこっちのもん。でも行くまでが本当に嫌になってしまった。高校に行きたくない。