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生まれてきてごめんね。私は、小さい頃いじめにあったり、親の期待に応えられなかったりして自分自身をよく責めていました

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私は、小さい頃いじめにあったり、親の期待に応えられなかったりして自分自身をよく責めていました。ごめんね、生まれてこなかったら親も私も苦しまなくて済むのに。と。

本当に苦しいと思った時は包丁を自分に向けてしまっている時もありました。
でも。実際怖くて死なことができなくて、自分の体に尖ったもので傷をつけることが精一杯でした。
(カッターではなくて細いシャープペンシルの先で皮膚を掘る→血が出る→跡がつく→跡が茶色に残る)

でも、しばらくして私はある女優さんにハマり、強く生きようと思うことができるようになりました。それからは、しばらく他人と比べることも減ったり、自分なりのやり方で前向きに頑張っていたのですが、

最近になって、就職もできず、親に生活費のお金まで借りたり、ほかにもたくさん明らかに誰が考えても迷惑をかけてるということで、また自分を責めるようになりました。

もちろん怖くて死ぬことはできませんが、本当に迷惑しかかけない子どもで親にはごめんなさいという気持ちしかありません。

このまま生きてていいのか、やっぱり自分はダメなんだって思うばかりで毎晩のように泣いています。

どう乗り越えたらいいんだろう。
名前のない小瓶
94652通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
ななしさん
その気持ち、とてもよくわかります。
自責の念にかられてしまいますよね。
けれども一方で、貴方は前向きに生きようとしたり、乗り越えて行こうとしておられますね。
素晴らしいことだと思います。
とても尊い意思だと思います。
似た境遇の者として、あなたの小瓶に出会えてよかった。心の底から応援しています。
ななしさん
私も、迷惑かけてばっかりで、
困ってます。

先輩のKちゃんに迷惑かけてばっかり。
「いいよ」って言ってくれるけど、本当のところどうなんでしょう?

優しい先輩が大好きで、頼ってばっかりなんです。

私が小5でKちゃんが中2。

迷惑は、かけてばっかりでも、
気にしなくていいんじゃ無いですかね?
って、思いますけどね。

奏 より
子供って親に迷惑かけるものなんじゃ、?

しかし見たところ大人になってもかなり甘えちゃってるのは問題なのかな?

一旦しっかり親御さんと距離を取って親子としてじゃなくて対等な立場どうしで話し合う事が必要な気がする。

どうして就職出来ないのか、
両親に頼ってて申し訳ない、

ちゃんと気持ちを伝えてこれからどうしたら良いのか考えないと…………

泣くのは大事なんだけども泣いてても現実は何も変わらないんだよなぁ……………
夢中になれるものを大切にして、
自分で使うお金を、少しずつでも手に入れることです
ななしさん
2歳の息子を持つ母親です。
かつ、一人っ子の娘です。
現在諸事情で旦那と息子と離れ、実家にいます。

結論から言うと、
『生きてていいのか』というか、
『生きたいのか』どうかだと思います。

まず、両親に迷惑かけていて申し訳ない…
についてですが…
なんか、すげぇ真面目なんだなって思いました。
ちと考えすぎ、力抜こうや〜って感じ。

あなたのご両親は、単純に、
自分が幸せだと感じる人生のレールを
走っているのではないか。

ではその幸せとは何か。
あなたという大事な存在が生きている
今日を素晴らしいと思えること。
だから、あなたのご両親は『生きたい』んだと思います。
見ず知らずの私から見るとそう思います。

参考になるかは判りませんが…
うちの両親曰く
『ごめんね』ではなく、
『ありがとう』と言ってくれる方が
嬉しいとのことです。
というか、存在してくれるだけで御の字だ、と。

自分も『迷惑かけてる』と考えていました。
しかし、親としては『こっちがあんたの為を
思って好きでやってるんだから、気にすんな。』
と言ってくれました。
そーゆーことなんじゃないかな、と。

また、ロックバンドTHE BLUE HEARTSの
『TRAIN-TRAIN』という曲の歌詞にこんな一文が。

世界中にさだめられた どんな記念日なんかより
あなたが生きている今日は どんなにすばらしいだろう
世界中に建てられてる どんな記念碑なんかより
あなたが生きている今日は どんなに意味があるだろう

興味あったら、聴いてみてください。

そだなー
ある女優さんに関心があったとのことで、
その女優さんについて掘り下げてみてはどうですか?
ファッションとか、趣味とか。
Wikipediaにあるんじゃないかなーと思います。
んで、『もっと知りたい!』って知識欲が出ると死にたいって思う暇なくなります。
自分が今まさにそうです。

長々とすみませんでした。
ブルーハーツいいですよー
ななしさん
何となく小瓶主さんの人柄が気に入り、お返事を書こうと思いました。
でも、いざお役に立てるかどうかは分かりません。

私も、自分を責めてしまいます。
現在も、実家に世話になり、仕事もしていません。
精神的にも不安定で、ほぼ会話もできていません。
まさに、迷惑しかかけていない状態です。

もちろん、生きていてはいけないという思いに常に襲われて、自己嫌悪と罪悪感の塊になっていた時期もあります。

ただ、もろもろの経験から、死ぬことが一番の迷惑をかけることだと分かっていたので、どんなに死にたくても実行はしてはいけないと自分に言い聞かせていました。

逃げ道もなく、とても辛かったですが、死ぬ道を絶つと、生きるしかなくなります。

なんの自信もなく、気力もなく、感情すらなくなっていた状態から自分を生きる方向に向けるのはとてつもなく大変でした。

それでも早く何とかしなくてはという焦りだけは常にあったので、闇雲に今の自分を前に向かせる方法を探したり、ヒントになるものを探ったりしているうちに、
とりあえず、自分を責めたり、自分のダメぶりに絶望したりということが、一番自分の足を引っ張る行為であり、ますます自分をどん底に後退させる悪循環を生み出す行為だということが、わかりました。
現に、責めすぎて心の状態も悪化していましたので、実感的にも、納得できました。

かといって簡単に単純に思考を変化させるなんてことは、難しいです。
でも、それに気付いたのは、大きかったです。
頭の片隅にでも、「責めても悪循環に陥るだけだ」「前を向くために自分は自分の味方でいよう」と留め置いて日々を送るうちに、少しずつ気持ちや考え方が楽になってきました。

同じように自分を責める感情が沸き起こってきても、無駄に責めすぎる事は、少なくなりました。

その分、前に進むための心の余裕を作ることができ、以前よりかは確実に状態は良くなっているとかんじています。

上手く説明できませんが、自分を責めすぎる事は後退し、自分の味方でいることが、結果的に前進出来るという事を私は経験し、実感しています。

迷惑をかけているという罪悪感でうごけなくなるくらいなら、迷惑など気にせず多少自分に甘くても前を向けたほうが、周りにとっては迷惑度は低い。
と考えると分かりやすいかもです。


この事が、小瓶主さんに役にたつかは分かりませんが、少しでも楽になれたり乗り越えるヒントになればいいなと思います。

長くなってすみません。
ななしさん
ダメな人間なんてこの世にいないと思いますし、ましてやあなたは自分なりのやり方で前向きに頑張ってきたんですよね??ダメ人間どころか頑張り屋さんじゃないですか!

とはいっても上手くいかないことばかりでは、辛くもなると思います。一番は周りの環境を変えてみることです。周りが変わると自分の考えも180度変わることだってあります。

ただ、置かれてる状況的に今は環境を変えるのが難しいならば、多分今はその時ではないので、自分なりに頑張るのがいいかもしれません。

何か得意なことはありますか?誰にも負けないなんていうレベルでなくても人より少し上手に出来たりすることでいいです。そういったことを磨いてみれば自然とあなたを必要としてくれる人が増えてくるはずです。

人はお金があればとりあえず生きていけます。生活保護だってあります。就職が上手くいかなければ、フリーターでも全然生きていけます。最低限のお金は作りながら、自分の頑張れることをコツコツやってみれば必ず次のステージが見えてきますよ、!

自分も同じ気持ちになることあるので、ほんっとうによく分かります。死ぬほど辛いなら、別に頑張らなくたっていいし、ちょっと何かやってみようと思えたらそんな時に少しずつ行動を起こせばいいんです!陰ながら応援してますね!!
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