標準体重とか
そんなことわからないので
教えてください！
164?の45?
ってどおですか？
秋とか冬は太りますから
今から気をつけようと
思ってます！
^^＊
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ななしさん
標準体重わからないですけど・・・・
あなた・・・かなり細いですよ！！！
ななしさん
あなたはたぶん痩せすぎの部類かと…
ななしさん
痩せすぎですよ！
むしろもう５kg増えても良いくらいです。
ななしさん
その人の骨格に、一番きれいに見える肉をつけてあげるのがよいと
近年気がつきました。
健康の範囲内なら、標準体重とかはあんまり気にしない方がいいですよ。
（でもやっぱり、あなたは痩せ過ぎです・・）
ななしさん
ダイエットのしすぎもどうかと…
僕は170で65キロです（参考にならないか）
ななしさん
なぜ秋冬は太るのか。
寒さから身を守るためです。
痩せすぎで冷えて体調くずさないよう、あなたの体調がベストになる体重を探して、キープしてください。
今がちょうどいいって気づかないで減らしてしまうと、大変です。
ななしさん
BMI値というのがあって、体重（Kg）÷身長（m）÷身長（m）で求められます。22が標準で、18.5以下がやせ気味、25以上が太り気味……だったと思います。
例えば貴女は45÷1.64÷1.64＝16.7なのでやせ気味となります。太るのもそうですが、やせすぎるのも気をつけてくださいね。
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