主さん、毎日頑張ってますね。お疲れ様です。
仕事と家事の両立って本当に難しいと思います。
それをこなして偉そうに言われたり粗末な扱いをされるのって謎ですね。主さんはご家族を想ってやっているのに。
詳細はわかりませんが、しんどい時はご自分を大事にするサインだと思います。
ご家族のために動いている主さんですから、ご自分のケアを後回しにしているのではないでしょうか。
好きな食べ物はなんですか？ご趣味はありますか？行きたかった所はありますか？（イベント、美術館、お買い物、などなど）
適度に休憩したり、好きなことをして少しずつ回復できるといいですね。
