すぐにイライラして関係ない人にまで八つ当たりして怒らせてしまう自分が本当に大嫌いで許せない。そのときはカッとして衝動にま

すぐにイライラして関係ない人にまで八つ当たりして怒らせてしまう自分が本当に大嫌いで許せない。
そのときはカッとして衝動にまかせてしまうけど、落ち着くといつも後悔してばかり。
この前はそのせいで、仕事でトラブルおこしてしまうし。
本当にごめんなさい、許してください。
本当は早くしにたいのにしぬ勇気もない。
こんなわたしでも存在していていいかな？

名前のない小瓶

91648通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

精神科にかかってみてもいいと思う。多分治療でマシになるんじゃないかな。
ただ、精神科は先生との相性あるからある程度調べた方がよい。

ななしさん

問題なのは、小瓶主さんじゃなくて、衝動的に感情を爆発させてしまうことですよね。
それ以外の部分で、小瓶主さんの素敵なところが沢山ありますよ。後悔しているなら、まだ大丈夫です。
なんとかしたいって気持ちを持っていれば、なんとかなります。
どんなときに衝動的に感情を爆発させてしまいますか？もしかしたらパターンが見えてくるかもしれません。

私も、怒りのコントロールがうまくできず、後悔してばかりです。
それでも、やっぱり、自分は死んだ方がいいって思うと、悲しくなります。
とりあえず、(あ、私、今、怒ってる)って気づくことから始めてます。お互い大変ですけど、うまく感情と付き合っていけたらいいですね。

ななしさん

私もそう…
仲良くしている職場の人に八つ当たりしちゃって後悔…
謝って許してくれたけど
本当に申し訳なくて逆にギクシャク…

ななしさん

わたしもそうですよ。
というか、みんなそうだと思います。
それをみんな上手く隠してるだけな気がします。
自分を責めないでください。
反省するだけで、充分なんですよ。
自分の人生なんだから、自分中心にイライラしたっていいじゃないですか。
それで何か言われて、それに対してうまくいかないで、自分を責めるくらいなら、
自分を責めなくていい場所に逃げてもいいと思います。

いまは疲れてるだけかもしれないし、
ちょっとしたことで気分も変わるかもしれないし…

自由に生きてください

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

朝起きれない。寝つきも悪いし、頑張って早く寝ても14時とかお昼に起きちゃう。いわゆる、おじさん or おばさん◯◯ってやつに対する質問です上手くいかない。掃除をしたくても、ご飯を作りたくても、洗い物をしたくても、選択をしたくても、自分の時間が欲しくても、勉強したくても子供が小さいうちは上手くいかない。煙に巻くな。こんな雨の日。あなたが恋しくて。次はいつ会えるのかな。雨に聞いてもわからない。通り道あなたに似た人を探してしまう言えなかった愛してる「短編小説」心の中の子供の自分に切ないです放置してある文を消化したーい！！（とりあえず３つ）もう誰も助けてくれない。もう誰も信じられない朝電話がなってる音で目が覚めて、そこからもうわけもわからないけど、なんか涙が溢れてきて。殺してしまう前に殺されたい。そのうちペットや大切な人（いないけど）を殺しそうで怖い。イライラが止まらない中学校が始まった＝最悪(愚痴なので苦手な方はお控えください) 結局自分が悪いのに最近疲れているのかいろんな事をやらかしてしまい親からの信頼を完全に失いました。あなたのことを今どう呼べば良いだろう。恋人なのか、友人なのか、はたまた推しなのか

すぐにイライラして関係ない人にまで八つ当たりして怒らせてしまう自分が本当に大嫌いで許せない。そのときはカッとして衝動にまかせてしまうけど