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ずっと前から情緒不安定な気がする。結構前にはまわりの人全員が自分の悪口言ってるような気がして、そのあとはふと死にたくなって

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ずっと前から、情緒不安定な気がする。

結構前にはまわりの人全員が自分の悪口言ってるような気がして、
そのあとはふと死にたくなって死のうとしたり
嫌な事があると
それに関連するものを見たりすると震えが止まらなくなって動けなくなることがある。

多分これは
引っ越ししてからはじまった気がする。
環境に合わないのかな……。

時間が解決してくれるってわかってるけど、
その時にはまた別の症状がくる。
それがもう辛くて、怖くて。

どうすればいいのだろう。

はやくこの状態から抜け出したい。
だけど方法がわからない。

辛いな……。
名前のない小瓶
70464通目の宛名のないメール
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ななしさん
よく寝たほうがいいですよ。、
ななしさん
医師に相談すれば、多少よくなるかもしれません。
ななしさん
お題目ですよ。

三唱でも良いから唱えるといいよ。

そして、法蓮華経を勉強すると

良いです。。
ななしさん
専門家に相談してはいかがでしょう。
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受験受験って私の人生なのに。進路の話をすると私の意見を①ミリも尊重してくれないし、母の意見ばかり押し付けられるので辛いです 1年程前に別れた元彼女がいます。ずっと忘れられません。先日飲みに行きました。些細な雑談をしました。自分は復縁したいと思ってます。まだ気持ちは伝えてません 今のうちに徳積めば、来世はまともな人生歩めるかな? 独り言 診察は受けても、何も変わらず。相変わらず話を聞いてもらい、薬を処方されただけでした。 さいごまでよんでもらえるとうれしいです 病になってから人生もう疲れた。44年生きてきたが何のために産まれ人生を生きなきゃ行けないんだ 友人関係について。高校1年生女子です。4月から仲良くしてた自分含めの4人グループ。2学期までは良かったんだけど3学期の席替えで私だけ離れちゃって。 「誰かのため」と言うよりは、はっきりと「自分のエゴのため」っていう人のが信用できるかもしれないな。 それでも明るく頑張りたくて。お金がなく、追い詰められて、毎日生きた心地がしていません。ノイローゼ気味で、仕事もミスが増え、このままじゃいけないと思っています こんなに悩んで困っているのに周りの人間は誰一人として気付かない。自分でもどうにも出来なくて、わざとやっている訳がないのに あなたが悪い と言われた この間の精神科の通院で『ボディスキャン』なるもののお話を先生にしていただいたのですが……マインドフルネスと関係があるというか、マインドフルネス瞑想の一種(?)なのですね 現状報告②1時間目は遅刻。4時間目で早退。担任、学年主任、生徒指導。いろんな先生方を巻き込んでしまった 妊婦。妊娠中期です。睡眠障害と双極性障害とADHDの疑いがあり、10年ほど精神科に通っていました。自称メンヘラに理解がある彼と付き合うようになって、精神科には通わなくなりました もう、負担でしかない。心も身体も。お金ないのに、借金してるのに。旦那(大企業から中小企業へ)も娘(B型作業所からA型作業所へ)も転職する気満々でしかも家を出ていくと

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