今日も「頑張らなきゃ」と「頑張ってない」私を責めることを頑張った。何も生み出さない努力。「頑な」に「張る」ことに疲れた

今日も「頑張らなきゃ」と「頑張ってない」私を責めることを頑張った。
何も生み出さない努力である。
こんなことはやめたい、やめたいと思うのに、こうありたいと思うジブンが遠い。
ああ、「頑な」に「張る」ことに疲れた。
こっち向きの努力じゃないな。
違うなあ。
わかっているのにな。
いや、わかっているのに動けないのは、ジブンがダメな子ってことになっちゃうから、わからないってことにしておこう。
何も知らないよ。
知らない。
わからない、、たぶん。

…ごめんね
いや、
誰にも言ってないけど。

宛メみんな暖かくしてね、、毎日寒いから
読んでくれてありがとう

灯

63150通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

自分のことが嫌いで嫌いで...ってことありますよね。出来ない自分が嫌い。努力できない自分も嫌い。

でも主さんは〝頑張らなきゃ〟って思えたんですよね？それはとっても凄いことだと思いますよ！自分を褒めてあげてください！

そしてこれからも、とっても小さなことでいいので、1日1個自分を褒めてあげてください。〝朝起きられた！〟でも〝ご飯を美味しく食べられた！〟でも〝会社や学校に行こうと思えた！〟でもなんでも大丈夫です！
そうしていくうちに少しずつ自分を認められるようになると思います。少しだけ自分が好きになれるかも知れません。自分のいい所が少しだけ見えてくるかもしれません。

最近冷えてきましたね❄️
暖かくして体調に気をつけてお過ごしくださいね！

灯さんの他の小瓶

だいすきな人の声がすき。歌がすき。手がすき。字がすき。名前がすき。あだ名も好き。出会って5年？とかになるけれど「◯人が小瓶を拾った」とある。◯人が私の意見を見たままにするの？知らんぷりなの？そう考えていた時期もあった

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

『ひと』と『こと』を分けたら、自分や誰かを傷つけにくくなるかもしれない。人Aが嫌いなのではなくて、出来事Aが嫌いなのだと。先生と桜を見に行きたいです。ねぇ、先生、また会えるよね。賭博漫画『カイジ』シリーズの主人公が、連帯保証人になり莫大な借金を負わされた事について、主人公本人に非があるという意味の、理不尽な言葉しか見つけられなかった疲れたな。辛いことがあったわけではないけど、なんか生きてるのめんどくさい悪く言えば洗脳。一人暮らしを始めて知った、私は母に依存していたし母もおそらく私に依存していた。ふと、気づいたときに人生という牢獄にいるのが嫌になる。死んで逃げてしまいたくなる。学校にいかなくちゃいけないし、友達とも仲良くしなくちゃいけない私のどうでもいい愚痴。大嫌いな人達の話。早朝。自分のために生きたい。だけど、周りのことが気になって、おんなじように生きなきゃと思ってしまう今日､楽しかったこと愛を食し悪を出す自分の人生が惨め過ぎてつらい姉なんていなければよかったのに、、母と二人で日帰り旅行行った時に、途中で母の恋人が合流してきたことが悔しかったと言えないまま部活の後輩が自分よりテニスが上手くて、団体戦メンバーを私が外されそう