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自分の感情は分からないし言語化もできない。勉強が分からなかったらすぐに死にたくなるし、褒められても怒られても死にたくなる。

カテゴリ
自分の感情は分からないし言語化もできない


勉強が分からなかったらすぐに死にたくなるし、褒められても怒られても死にたくなる


感情が「死」に置き換わってるのか


いいことはほぼ忘れてしまうけど悪いことは永遠に覚えてる


生きにくい


死にたい
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もっと、自分のことを客観的に見ないとな~

「自分」という存在をどうすればこの世界で
じゅうぶんに役に立てられるか……

キミの場合
ネガティブな感情が邪魔になってるね。

ネガティブな感情1に対して
ポジティブな感情3ぐらいにしないとね。

例えば
「わからなかった……」と思ったら
「でも
勉強しようと努力している。えらいっ!!
今日も生き続けた。えらいっ!!
明日はわかるはず!!」って思うこと。

キミに必要なのは自信を持つということ。

今まで生きてきたんだろう?

じゃあ、これからも生きていけるさ。
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共同親権、本当に施行されてしまうのかな。施行前に離婚した家庭でも共同親権を申し立てることができる。虐待、DVから逃げられなくなる ゴミだから捨てられるんだ 誰かに必要とされても僕は僕を必要としていない。愛されても心は満たされない。自分のことを愛していないから。
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
楽になりたい。苦しい職場環境で、1年間頑張った。1年間頑張ったら、次に異動にできると、頑張った。なのに、1年後、異動先はより苦しい職場に決まった。 妹のことは大好き。なのに、妹の楽しそうな笑い声をきくと、いつも涙が出る。色んな感情がごちゃ混ぜになった黒い涙。 『ありがたみ』という言葉に感じる居心地の悪さ 『二文字の気持ち』 自分の年齢を覚えてられない。毎年毎年変わるから、ほんとめんどくさい。みんな結構スッと答えてるけど、秘かに私は尊敬している。 人生とは追い詰められていくこと ニュースってだいっきらい。どうせろくなことやらないし。暗い話ばっかだし。誰それが死んだ。景気が悪くなった。政治家が不祥事をした。芸能人が不倫した。何が楽しいの? さいごまでよんでもらえるとうれしいです どこからスタートがあるのだろう。いつ、それは始まり、どの瞬間から回っていくのか、私はまだどこにも立っていない気がする ずっと、なんにもできないでいる。自分にも。あの人にも。ごめんなさい。殺してあげられなくてごめんなさい。楽に生きさせてあげられなくてごめんなさい。 まだ生きてる。つかれた。この4年は何にも手に付かなくてもどうにかして誤魔化して来れた 私の姉は礼儀知らず。昨日、家族で映画を見に行った。私と姉は精神障害なので障碍者割引がきく。それで映画のチケットを買うときに母と叔母は自分でuチケット買ったのだが 綺麗な世界。 普通ってなんだろう。人と接してるとき、歩いてるとき、電車乗ってるとき、買い物してるとき、『あ、これいま普通に出来てるかな。普通に振る舞えてるかな』って、ものすごく考えてしまう 自己肯定感がどん底にまで落ちました。自分を人でなしだとしか思えません。

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