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生きるのってしんどいな。しんどくてしんどくて涙がたくさんでるけど、泣いたって何も変わらない

カテゴリ
生きるのってしんどいな。
しんどくてしんどくて涙がたくさんでるけど
泣いたって何も変わらない。
苦しいだけ苦しい。
目を閉じて目を開けないでずっと小さくなっていたい。
この空間に存在したくないんだよ!
名前のない小瓶
203168通目の宛名のないメール
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ななしさん
しんどいときは、我慢せずに
泣いちゃっていいと思います

泣いたって変わらない?
たくさん泣いたら、疲れて、眠れて、ちょっとましになりますよ。
ちょっとマシになったら、ちょっとだけ、頭が回るようになって、多少考えられるようになります

考えられるようになって、行動にうつせたら、少しずつ、主導権がもどってきます

涙は、ストレスホルモンが溶けていて、
少しストレス軽減になります
これは、科学的に証明されています。
(声を出さずにわあーっと思い切り叫ぶのも楽になります。)

泣くととても苦しくなりますが、
我慢するよりずっと早く
気持ちの整理がつきます

わたしはよく泣きながら、紙に書いてました
許せないこと
変えたいこと
変わりたくないこと
責めたいこと
にくいこと
手に入れたいこと

主さんの場合

存在したくないのはなぜなのか
どういうきもちなのか、
存在していい状態にするには
どうしたらいいか

何が必要か

でしょうか

たくさん考えて
時間をかけて

こたえは
主さんにしか
出せないです

苦しくても
悩む価値はあると思います

主さんの人生だから
ちゃんと考えてほしいと思います

的外れでしたら
申し訳ないです
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8ヶ月振り。23年が終わり、なんと24年になってしまった…。現状…相も変わらず家族とは絶縁状態…友だちとも疎遠になってしまった… TikToker、YouTuberで毎日投稿してる人にの方に質問です 人生をやり直せたとしても その時に戻れたとしても ごめんなさい。全てに対してそう思う。以前、傷つけられたと思うことがあった。けれど、よくよく思い返したら、傷つけていたのは私の方だった。大人になった今になってやっと気付けた フォローしてくれてる方へお知らせ。浮上少なめになります。理由は、私が誕生日を迎えたと同時にYouTubeやその他諸々のアプリを始めたからです リストカットしちゃった。現実から逃げたい。楽になりたい。その思いで手首を切った もういいや。すべてがどーでもよくなった。笑 家族が怖い。昔お父さんが厳しくって、虐待はないけど兄がそれで不登校になっちゃって、今は普通だけど逆らったら怒られるような気がするし 我が子が洗濯した服を感謝なしに勝手に持っていこうと、そこに愛情を感じたりするもんじゃない?的な発言をとあるYouTube動画見てて聞いたときに「はっ!」とした私でございます あなたに優しくされたいのに わがままな私 本当はもっと愛されたくて 愛したくて 人間扱いされたことがない あなたを愛することで自分が変われる気がした みんなだいすき。今まで色んなことがあって、休職して、うつ病になって、死んでしまいたいとそれしか考えられない日々だったけど、それでも、昔からずっと周りの人に恵まれて助けられてる 争いがやだ。でも、無くしようがない。パレスチナ問題もどちらかの民族が消えないとなくならないような、でもそれはダメだ!どうやったらいいんだろう? 今日は星のカービィ32周年だとか。おめでとう、カービィ。

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