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自分が大嫌い。自分は最近、自分が嫌いになる、いわゆる「自己嫌悪」になりやすくなりました。

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自分は最近、自分が嫌いになる、いわゆる「自己嫌悪」になりやすくなりました。
例えば、自分は部活の時、顧問から叱られてそこから自己嫌悪が引き金となって泣いてしまうんです。
さらに、自分が涙を流し始めるとさらに顧問に、「泣くな!泣いたって何も解決しないじゃないの!!」とさらに叱られて、さらに自己嫌悪になり、泣き止めなくなってしまいます。
詳しく自分の心の中のことを表すとしたら、「叱られる→自分ってダメな奴だな→自己嫌悪→自分を責め続ける→耐えられなくなる→泣く→また叱られる→泣き止めない」というループみたいな感じですね・・・
本当に私は、どうしたらいいのでしょうか・・・?
自分はどのようにして変わっていけるのでしょうか・・・?
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ななしさん

大人の立場から言わせて貰いますと
泣いてる部員に 泣くな!って言う顧問は
良い教育者とは呼べません

もっと言うと それは叱ってるのではなく怒っているです
泣いてる子に泣くな!って言ってもっと泣くのは当然です
大人の私でも鼻水たらして大号泣します

人には個性があります
怒られて伸びる人 叱られて伸びる人
褒められて伸びる人 諭されて伸びる人
あなたの個性と顧問の個性が合わないだけで
あなたは悪くないです

すぐに上達しないのは普通です
怒られて泣くのもよくあることです

気にしすぎず あなたのペースで上達するのがベストだと思います

とは言え 部活となるとマイペースって難しいと思うので
何部かわからないので具体的には言えませんが

分析癖をつけて ミスを減らすのが一番いいかなと思います
姿勢が悪いのか タイミングが悪いのか 動きが悪いのか 考え方が悪いのか
ミスを減らすために何が悪くて
どこを良くすれば良いのか
良くするためにどうすればいいのか
一つ一つ分析していけば
ミスも減らせて 結果 顧問に怒られる回数も減って
泣かずにすんで 自己嫌悪ループもしなくてすむと思います

頑張って
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自分の性格だと生きづらい・・・私は、誰かに失敗談とか言われると腹立たしくなっていつもキレてしまいます
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別に忙しい訳でもないのに時間ないの意味わかんなすぎる 不器用で人の役にもなかなか立てず、唯一たてるとしたら頭でっかちな思考で他人に正論パンチをして悪役を買うことくらいしかできないから ずっと消えたい。前みたいに普通に朝起きて楽しくご飯食べたりお出かけすることもできない。処方された薬のせいで眠れなくなったし生きてて何も楽しくなくなった。 今日、あったことを吐かせてください。嬉しいことも嫌なこともあります! くそイライラする。そっちの都合なんて知るか。いつもいつも邪魔しやがって。 誰も気づいてくれないんじゃない。気づいてもらおうとしてないだけだ。「気づいてよ。」なんて甘えだと思う。でも、結局は言う勇気がないだけだ。それだから、言えない。 みんなは自傷する時何使ってる何使ってるー?よければ教えて欲しいです!!ちなみに私が使ってる道具も紹介しておきます! 自分から行動したところで失敗するし。友達も恋人もできませんし誰ともと長く続かない。 来週から仕事にいくのに必要なものを揃えるのにショッピングモールに行った。久々の人ごみに多少狼狽えながら買い物完了。仕事に行くようになれば多少はあの人の事は忘れられるかな。 もう疲れた。死にたい。 『空気なんて読むな』という、空気を読んだセリフ よそ者に居場所などない。俺は高校生になった。前から行ってみたかったとこで、家からまあまあ距離あるとこだ。でも、受けたのを後悔した。 「何気ない日々を、日記として、小説風に書いてみたい。」 これが私なりの生き方 また失敗。内定も決まったけど、看護実習落として留年になるのかな。2ヶ月休みだからメンタル整えようと思ってたけど、ダメそうだな。しにたい。もう嫌だ。留年ってなったら死のう。

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