自傷行為をしたいなと思うことが最近時々あります。でも切るのには少し抵抗があって…腕にやったら見つかるし、というか切って良

自傷行為をしたいなと思うことが最近時々あります

でも切るのには少し抵抗があって…
腕にやったら見つかるし、というか切って良いところがどこか分からないというのもあるし、そもそも私、毛が濃かったりして自分の見た目が嫌いなだけあって、余計醜くなるのも嫌なんですよね。
まずカッターが家に一個しかないので、その切るのに使うカッターを他の人も使うかもってなると抵抗があるし、カッターを買うのもなんだかなって感じで。

あと、親はどうでもいいけど、私の友達、観察力凄くて。ちょっと飼い猫に腕を引っかかれただけで、学校いったら腕を見るなり「ちょ、○○、もしかしてリスカ！？」ってなるんですよ。
だから切ったらバレるかな、みたいな。
友達のことは大好きだからそんなに心配されたくないし。

と、いうわけで。
なんか良さげなの無いですかね、
出来るだけ音が鳴らないのでおねがいします。
それと、最近髪の毛がめちゃくちゃ抜けて禿げそうなので、髪の毛を抜く自傷は却下でおねがいします。
いっぱいアイデアが来れば来るほど選びやすいので出来ればたくさん教えてください。

名前のない小瓶

126439通目の宛名のないメール

小瓶を保存フォローする

お返事が届いています

ななしさん

つねる

ななしさん

自傷行為のいいアイデアは分からないけど。
自傷行為、やめた方がいいよ。

私も高校生のときに、親からの虐待とか、ある事件に巻き込まれたりして、苦しくて苦しくて、持ってたＩ字のカミソリで、手首を2回切ったの。

そうしたら切った傷痕は一生残るから、気になって半袖は着れないし、着たときも人の目が気になるし。
彼氏や仲良い友達からは、どうしたの？って聞かれて素直に答えて、気持ちを理解してもらえたかは分からないし。
直接聞いてこない人も、聞いてこなくても傷痕のこと気付いてるよ。
リスカする人のこと、私は気持ち理解できるけど、世の中には全く理解できない人が大半な訳で。
ますます生きずらくなっちゃったから、おすすめしない。若気のいたりでは済まないよ。

狐人

う〜ん…リスカじゃなかったら、ボディステッチとか？僕はやってないんだけどやってみたいなぁって感じ。
お友達鋭くね？猫に引っかかれたのも見つけるの？すご！

ゆっきー

カッターでリスカが可能であれば、指の関節にやるのがオススメです。マジでバレないです。

カッターが厳しそうならば、ハサミでぎゅーって押さえつけるのもアリかと…傷はつかないのでまずバレないと思います。ただ、力加減だけ気をつけてくださいね。

これからの季節であれば指の関節なら「ささくれ」とすればいいので……
ハサミのやつは傷がつかないので自傷に含まれるか怪しいラインですがwうちはここら辺をよくやってましたw

ななしさん

こんにちは。

あまり、傷が残らない。もしくは、目立ちにくい、自傷をお伝えしたいと思います。

1、輪ゴム

一つ目は輪ゴムです。

輪ゴムを手首に通して、輪ゴムをつまみ、
離し、手首に衝撃を与えます。

一定の時間、傷は残ります。

ですが、30分から、
1時間程たつと、
傷は消えます。

くわしくは、
「輪ゴム自傷」と
調べれば出てきます。

2、脚に傷をつける。

二つ目は、脚（太ももの付け根あたり）にカッターやカミソリで自傷を
する方法です。

強くやれば、
傷はずっと残りますが、
手首を傷つける（リスカ）よりは、目立ちにくいです。

語彙力がなかったり、
小瓶主さんの返事の
予想とは違ったりするかもしれませんが、こちらの方法を私はおすすめします。

ななしさん

まず自傷行為にはいろいろな種類があります。
・掻きむしる
・叩く
・切る etc
切るのに抵抗があるようなので
掻きむしる叩くつねるのはどうですか？
また、お友達の観察力が凄いようなので、
服で隠れる場所をおススメします。
例えば、お腹二の腕太ももです。

例外なんですけど、手首に輪ゴムつけて
上に引っ張ってパチンッとやると跡もつかないので
いいと思いますよ。あ、音鳴りますかね？(笑)
長文失礼しました。風花より

くうん。

私はね、赤いペンで❌書いてる

これだったら、消したいときに消せるし

バレなくていいと思うよ

ななしさん

んーーーーー

私はリスカ出来ないとき首とかずっとひっかいてますｗ

そのせいでしばらくはまっかっかなんだけどねｗｗ

首じゃなくても服で隠れる場所ならばれないし

服の上からひっかくならそんなに痛くないと思うし

思ってたのと違うかったらごめんね

小瓶主さんの他の小瓶

反論したら叱られる。「お前は何でも否定しないと生きていけない人種かなんかか」って。でもきっと全部肯定したら「お前テキトーに返事してるだろ」って叱られるんだろうな凄くいやなことがありました。学校で修学旅行の六人組の班決めがあったんです。私たちはまずは友達同士で陰キャ四人のグループを作りましたが、その内一人は苦手な人

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

発達障害がある高校生です。放課後等デイサービスに行きたくないです。行きたくない理由は自分でも分かりません。職員さんに迷惑かけすぎて余計行きたくないです。生きる意味とは。最近、生きる意味がわからない。努力した先にあるのはより大きな努力すべき壁。「努力は必ず報われる」訳ではないことを最近知った。死にたい気持ちがあるけど死ねない真っ暗でどん底な過去で今で未来だけれど、生きてるだけいいか日々精神的に弱っていく母をみているのがつらいです。隣人の騒音がひどく、やっと出て行ったと思ったら、次に来た住民もそれ以上うるさく、限界が来たので一軒家に引っ越しました。友達の結婚。学生時代の女友達が結婚するらしい。久々にお祝いも兼ねて他の友達も誘って飲み会したけど、卒業してから10年以上経つのにあなたは見た目も中身も学生の時のままでした笑質問こーなー！ちょっと前のほうは主が雑談してます。すっ飛ばしてもらっていいです。苦しい。憂鬱な気持ちがとれなくてつらいです、、色々気分転換しようとしてやってみたりできなかったり、自分の中でモヤモヤして一週間くらいどん底になりました。本当に子育て向いてないなぁ。毎日朝が来て絶望してる。毎日イライラしてる。もう誰も居ない遠い場所に行きたいな。助けを求めたくないわけじゃねぇんだ。僕が人に助けを求めないのは僕が僕自身に違和感を覚えるからだ。「おつかれ」という言葉すら敵に聞こえてきた。親、勉強、部活、人間関係、容姿、すべてに悩んでいます。周りの人よりもずっと努力しているはずなのに何一つうまくいかない。相談！みたいな愚痴！みんなの意見聞きたいなぁ妹よ、私の目の前からいなくなれ過呼吸が止まらないどうしよう。いつもやばくて動いたりして誰にもバレないようになってるけどほんとにやばい。別に忙しい訳でもないのに時間ないの意味わかんなすぎる

自傷行為をしたいなと思うことが最近時々あります。でも切るのには少し抵抗があって…腕にやったら見つかるし、というか切って良いところがどこか分からないというのもあるし