不登校を再発したくない。大学生です。なかなか、講義に出れなくなってきて、悩んでいます。高校生の時に不登校になりました。高校は、進学校でした

そんなに自分を責めないで。

大学に行けなくなってきた原因は何でしょうか。
大学生活は、あなたにとって好きで大切なものでしょうか、それとも大学に行かなければならない気持ちや負担の方が大きいでしょうか。

不登校になった人の将来については、経緯や本人の性格次第だと思いますが、周りの声に影響され過ぎない方がいいかと思います。

お母さんは、受け止めてくれるタイプではないのでしょうか（失礼ながら、そう見えます）。優等生になれば認めてもらえる、優等生だった頃は認めてもらえていた→今はそうじゃないからだめだ、というような気持ちはありますか？

私がそうだったからきいてみました。

難しいかもしれませんが、お母さんに怒られたり、あなたが泣いたときにため息をつかれたりすることは、なるべく気にしすぎないでいきましょう。
どうしたいのか、どうすれば解決するかにフォーカスするのが大事だと思います。
それに、大学に行けなくなったとしても、ニートになるとは限りません。学ぶ方法も働き方も探せばいろいろあります。

でも、人の言葉や態度に影響されて自分を責めていると、どんな人でも本当にどんどんだめな方にいってしまうので、とにかく自分をだめだと思うのはやめてほしいです。
不登校=だめな人間ではないです。
何か、怖いことやつらいことやストレスがあって、登校できなくなったり約束が守れなくなったりしてるのではと思います。

私も似た経験をして、随分と自分を責めたことがあります。でも、原因や対策を考えて、試行錯誤して、時間はかかったけど少しずつ解決していきました。

寝ているのは本当に心から幸せですか？自分でだめだと思うのに抜け出せないときって、頭のどこかで、無意識にそれでいいとか自分はどうせだめだと思ってしまってることがあります。
そうして、寝て過ごしている自分をまた責めてしまって、が癖になってしまうんです。
休んでいいと思ってるんではなくて、自分を責めるサイクルに入ってるから、責めるために無意識にだめなことをしてしまうという意味です。そのくらい、脳の癖って手強いです。

思い切って外に出て好きなことをしたり、おいしいものを食べたり、してみた方がいいかもしれません。
大学に行けないのに外に出て気分転換をするのはだめだと思うかもしれないけど、何かしんどいことがあって行けないんだから、行けるようになるためだと思って動いてみた方がいいと思います。
もし気が向いたら、心理学や脳科学の本を読んでみるのもおすすめです。私はそれで楽になれました。自分を責めるんじゃなくて、仕組みを知って、自分を受け入れたうえで、対策を立てればいいや、って割り切れるようになりました。

きっと、本来は人一倍まじめで繊細な方だとお察しします。だから悩むんでしょう。
大丈夫だから、自分を責めないで。

大学うかるからすごい頭いいですよね
お金も生活も困らないなら
オンラインの大学受け直したら?

人見知りでも学びたいなら行かなくてすむし人にあわないよ?大学勉強は忙しいからレポートやら実験やらすれば痩せるとゆうかやつれていきます。参考文献が色んな言語だとややこしいし、イヤでもエネルギー消費量半端ないよ!体力温存や作るなら今のうち、頭いい人はわからないけど。

ガッツリ治したいなら強制的に
海外留学一人暮らしならイヤでも自立するしかないんだけどキツイからね
みんな無理しない範囲でいるから
せっかく才能あり大学いくからさ
がんばってね!好きなこと学べるといいね!

あまり自分を責めないで。環境が変われば頑張れたんだもん。きっと、また頑張れる。その前に疲れた自分を休ませて労ってあげて。親や周りがなんと言ってもいい。あなたがほっとできて、元気になることが先決です。1人じゃないよ！

今は講義に出れなくても良いんじゃないかな。サークルだって、気が向いた時に行けばいい。そういうとき、誰にでもあるよ。ゆっくりやっていけばいい。不登校だからこの先が、なんて私は思わない。まだまだこれから、何にでもなれるよ。