大丈夫、落ちついてください。
私も発達障害、知的障害、うつ病などで障害者年金貰っているものです
何から手をつければいいのかわからないんですよね、それでもういいやってなってるんですよね
一つ一つ解決していきましょう
私の場合障害者年金の様子はまず主治医の先生に書いてもらい、家庭での様子は母に書いてもらいました。職場の様子は自分で書くの難しいなって感じたら誰か身内の方にありのまま言って代筆してもらったらいかがでしょうか?
自分の自筆じゃなくても大丈夫なのでオススメします。片付けなども1人では無理と思ったら周りの信用できる身内に相談しましょう、
綺麗事かもしれませんが一つ一つ解決していけたらなと思います
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