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風香さんの小瓶箱

風香

辛い悲しい苦しい、どん底、
という思いの強さは、
そこから抜け出るエネルギーと紙一重かもしれない、と思う今日この頃。

小瓶箱トップ小瓶(5) お返事(113)

固定された小瓶

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合格した人を祝福なんかしなくていいんですよ。
ちょっといい気になっていることも事実でしょうから。

私も英検で悔しい思いをしました。

中学生の時です。
中学1年の時、英検4級に2度目で受かりました。
中学2年の時、英検3級に2度落ちました。
合格した友達が、私より時間かけて準備していたようには全く思えませんでした。彼女らは部活や遊びで毎日を謳歌しながら受かっていました。
ものすごく悔しかったです。

準2級は当時なかったので、2級の話になりますが、私は高校3年間かけて、高校3年の春に2級を取得しました。

2級取得にあたり効果があったと思われる方法は、英文を頭の中で訳さず原文のまま理解できるまで読み込むことでした。それを意識して問題集に取り組み、ペーパーバックの薄いものも読みました。

また、耳から入った英語を、訳さず英語のまま理解できるようになることを意識して、ラジオの英語講座を活用しました。

できるだけ多くの外国人の声に慣れた方がいいかもしれません。

単語は、大学受験の単語集で自分に合ったものを1冊決めて、徹底的に覚えました(それは今は絶版なのですが3800語くらいでした)。

あとは熟語対策ですね。
英検2級までならば、絶対に覚えきれますので、1冊決めてそれを全て覚えてください。

あなたの時代と比べると古いやり方かもしれませんが、
参考になることがあるかもしれません。

蛇足ではありますが、私はその後英検準1級までとることができました。

ご自分にあった勉強法に辿り着かれますように。・・・小瓶を見る

3通目のお返事の方

ありがとうございます。
残念ながら、期待しているからの叱責ではないですね。

人間誰しも、いい意味で調子に乗っていることでいい仕事ができると思います。エネルギーが湧き出てくるというか。

その上での叱責であれば、いい気になりすぎない戒めにもなろうかと思いますが、
私の場合はダメ出しが全てですから。

期待されている印象は全くないのですが、あの組織の中では必要な役回りではあると感じました。

見せしめであり吐口であり。と、感じることが多いです。・・・小瓶を見る

2通目のお返事くださった方

ありがとうございます。
今私が思うことは、
いい上司は多くの職場で誰かしらはいると思います。

そして最悪な上司も残念ながらいます。
最悪な上司のせいでボロボロになる人もいます。

だけどそんな立ち上がれなくなるほどにボロボロにされるまで否定されるべき人はいないと思います。私自身も含めて。

と、気持ちの最後のところではしっかりわかっておくことが大切だなと感じました。

組織に入ると言うか、集団になればみんな自分を守ることに必死になるものかもしれません。

学校だってそうだったように。

仲良し同士が集まっているわけではないし、
多くの価値観をすり合わせながら、自分の表向きの態度をどこに照準を持っていけば良いか考えて行動しているのではないでしょうか。

私はそう言うのが苦手というか面倒というか、読めないのでこの度は失敗しましたけれどね。・・・小瓶を見る

1通目のお返事の方

気持ちに寄り添ってくださりありがとうございます。
いろいろ言ってくる人は、正しいことを言ってはいるのですが、
その口調は強くて、内容とは関係のない自分の中のイライラや怒りのエネルギーを乗っけてきていると感じます。

他人を変えることはできないので、この職場を去る方向で考えています。

悲しい思いでいっぱいになる時間はもうたくさんだと思いました。・・・小瓶を見る

お辛い状況ですね。

あなたのせいではありませんよ。

お姉さんの気持ちはとてもよくわかるし、
いっぱいいっぱいで、ぶつける先があなたしかいないのかもしれませんね。

あなたは優しいから苦しむのですね。それはよくわかるのですが、
ご自分のお子さんを一番にしなければいけません。

子どもを産んだのなら、これは絶対だと私は思っています。
自分の親を捨てても、自分の兄弟を捨てても、夫を捨てても、
誰を的に回しても、自分の子どもは守らなくては。

母親ってそういうものではないですか？

そして、あなたが本当に優先したいことはお子さんだと思うのです。

あなたのお子さんは文句ひとつ言わず、思うことがあっても言わずに我慢しているのでしょう。

お姉さんは、あなたの良心などに突き刺さる言葉を投げつけてくるのでしょう。

それでもお子さんを守ってほしいです。

と言うのも、
あなたとは少し異なる事情があって、
私は母と弟を優先してしまいました。
そのために、一番大切な私の娘の未来に暗い影を残すことになってしまいました。

今にしてみれば母と弟を敵にした方が、遥かに楽だった。
私の人生最大の後悔です。・・・小瓶を見る

そんな夫なら離婚してよかったですよ。

行政に相談して、受けられる援助を探して欲しいです。・・・小瓶を見る

あなたは相手の気持ちも尊重している素敵な人だと思います。
いつも通り接するねと言えたことも、誰でもできることではない。

いつかこのことを思い出したとき、気持ちが相手に伝わったことも、相手に伝えた言葉も後悔しないと思います。・・・小瓶を見る

121994通目の宛名のないメール小瓶主

怒られるのは私が悪いからなんだけど。。。職場でほぼ毎日怒られて辛いです。私は空気を読むことが苦手だし、気が利かない方かもしれません

・・・小瓶の中の手紙を読む

たいよう様

お返事ありがとうございます。
暖かい言葉に救われました。

気持ちをわかってくださる人がここにはいるので、それで私はがんばれています。

感謝でいっぱいです。・・・小瓶を見る

キングテレサ様

お返事ありがとうございます。
人のことをきつく言うのは良くないと私も思います。
言われてみれば、強く言う人は自分基準で言ってきてるのかなと思うこともありますね。

私の頑張りが、子どもたちのため、親御さんたちに安心して預けてもらえるためにつながればいいと思って仕事します。・・・小瓶を見る

Kp様

気持ちをわかっていただけてありがとうございます。
一緒に泣いてくださって、ありがとうございます。

おっしゃる通り、ストレス発散されていると感じることがよくあります。

正論をぶつけてみようと思ったこともあるのですが、
私の言い分を理解するつもりもないのだろうとも思い、言えずにいます。

説教をまともに聞かず「早く終わらないかな」と時間潰す感じに過ごしてみます。・・・小瓶を見る

113189通目の宛名のないメール小瓶主

保育士です。気持ちが辛くて小瓶を流します。共感してくれる人がいないことが一番辛いです。仕事で辛いと感じるのは、他の先生の私に対する当たりがきついことです

・・・小瓶の中の手紙を読む

本当にね。
受け止めてしまった暴言て、心を破壊していくよね。

頭の中から消えてしまえばいいのにね。

だけど、迷惑な存在だなんて思いたくないし、思う必要ないよ。
あなたも私も。・・・小瓶を見る

もしもあなたがろくでなしな人だとしても、
あなたが望んでそうなったわけではないでしょう。

誰だって、酷い扱いを受けたり、辛く苦しいことばかりが続いたり、理不尽な思いを何度もしたりすれば、
心の中は荒んでしまうと思います。

そこまでご自分を追い詰めることを言うのには、
相当過酷な人生だったはずだと思います。
それだけのことが身に降りかかれば、誰でもあなたのように思うでしょう。

あなたはご自分を責めたりせずに、
これまでの辛い人生を送ってきたあなた自身の肩に手を添えて、
一緒に泣いて差し上げることだと思うのです。

あなたは、十分優しくされてこなかったかもしれません。

誰からも優しくされなかったときは、
ご自分だけはご自分の味方で、優しくして差し上げてください。

馬鹿馬鹿しいように思われるかもしれませんが、
私はそのようにして、心を取り戻すことができました。

自分で自分を優しくし始めたとき、
自分に対して心から「辛かったよね」と寄り添ったとき、
涙が止まりませんでした。

たくさん我慢してきたのです。

あなたはきっと、大切なひとを大切に守れる人だと思います。そうしたいのにできなくて、苦しんでいらっしゃるのですから。

それくらい辛いことや悲しいことがあったあなたですから、
人の痛みのわかる優しい人が、本当のあなただと、私は思いました。・・・小瓶を見る

私、長年のブランクを経て正規職員になり、仕事が忙しくて休みも少なく、心身が擦り切れていく感覚を久しぶりに感じています。
仕事柄、休み時間も実質的にはなく、残業扱いにならないように早く出勤したり残って続きをやったりして、家でも何かしら仕事のことをやっています。年間の休日日数も少ないし。

休むことは本当に大切ですね。

仕事をとったら何も残らないとおっしゃいますが、
私など、仕事とってもとらなくてもたいしたものなどないのです。
長年お仕事を続けてこられたことは、私からしたらとても偉大なことです。

今の状況が落ち着いて、小瓶主様がゆっくりできる時間を持ち回復できることを願っています。・・・小瓶を見る

私もそう思うことあります。

なぜこんなに厭なことを耐えなくてはならないのだろうと考えてしまうこともありますね。

死んだら楽になれると思ったりもしてしまいます。

だけどそれだと自分があまりにかわいそうで。
一つでも二つでも、救いを見出したいと思って生きています。・・・小瓶を見る

ひちゃさんは、疲れているのですよ。

私も、似たように感じていたことがあります。

ひちゃさん、ご自分のための時間はとれていますか？

お子さまがまだ未就学児なら、一時保育に預けてみてはいかがですか。

お住まいの自治体のホームページで、一時保育を行っている認可保育園を検索できますよ。

癒されることがないとのこと、例えばマッサージにでも行くと、丁寧に施術されることで、思っていたよりも心が回復することもあるかと思います。

あとは、ここで気持ちを吐き出すと、誰かが拾ってくれて、わかってもらえることもあります。・・・小瓶を見る

お返事ありがとうございます。

私はまたここに戻ってきました。

生きていれば辛いことは定期的に訪れますね。

辛くて、仕事が休みの日は布団から出られずに、
一日中涙が止まらないこともあります。

そんなことが何度もあり、ここのことを思い出しました。

ここに来る人たちはみんな優しい。

優しくしてほしくて。・・・小瓶を見る

私も切ったよ。

だけど一度きり。

あなたの手首よくみて。

二本の太い筋があるでしょ。
それを切っちゃダメよ。・・・小瓶を見る

あなた、悪いことはしてないと思いますよ。

自分の気持ちに正直に、まっすぐ向き合ってきたからこその経験でした。

すべての人の気持ちを受け止めることはできないし、
自分の真意を理解してもらえないこともある。

だけど、意図せず傷つけてしまった人の痛みがわかる人になって欲しい。

あなたを責めるつもりはないけれど、
あなたの今の苦しみは、多分あなたに必要で、あなたを成長させるだろうと思います。・・・小瓶を見る

練習あるのみですよ。

あなたが理想とする話し方(会話の切り返し方)をする人を参考に、できる範囲でやってみてください。
当然失敗すると思います。はじめのうちは。
だけどそれが大切で必要なことなんです。

完成を、高校三年生くらいに照準を当ててください。
それまでは失敗はむしろ必要です。

あなたくらいの年齢だと、中学高校の失敗は黒歴史でしかないと、今は思っているかもしれません。
しかし違います。

傷つきやすい年代に、
傷つき悩んできた人の言葉には、深みがあるんです。
あなたと親しくなりたいと、もっと話したいと思う人が出てくる可能性があります。

だから失敗を恐れずに、
むしろ失敗の数だけ成長できると信じて欲しいと思います。・・・小瓶を見る

87556通目の宛名のないメール

ボランティアなのに(町内会)。私は町内会の役員をしています。町内会に存在意義があると思ったし、助けられていると思ったし

・・・小瓶の中の手紙を読む

少しわかります。
自分が他者の妨害によって、得られたはずの幸せを奪われた人は大抵あなたのように感じるのではないですか？

私もそうでしたよ。

どす黒い感情がわいてきてしまうくらいのことがあったわけだから、今しばらくは仕方ないかもしれません。

ただ、おそらく多くの人は、そうした感情を隠すようにしてるとは思います。
結局その方が自分に得ですし。

それに、
これから本当に好きな人ができたら、
きれいな心だけでいようと思うようになると思います。・・・小瓶を見る

87389通目の宛名のないメール小瓶主

そろそろここから卒業します。フォローしてくださった方、ありがとうございました。20年ぶりの就業で、段階的に勤務時間を増やしています

・・・小瓶の中の手紙を読む

お友だち、悪気あるでしょう。

お友だちの言動が気にさわるときには、お友だちだけに伝わるように意思表示していいと思います。

そうしないと、
あなたには気持ちの処理をしていいんだと思われてしまうと思いますよ。・・・小瓶を見る

愛されて育たなくても、
愛することはできるんです。

それを実感してますよ。

私も、実親から「穀潰し」と言われてきましたけれど。。
それに衣服や持ち物を、
あとで弟にお下がりにできるように男物ばっかだってけれどね。・・・小瓶を見る

誰であれ、
あなたに罰を与えたり、
あなたを裁くことなどできません。

あなたがかつてしたこと、思ったことは、
多かれ少なかれ誰もが経験してきているはずです。

知らん顔、見て見ぬふりをしてきた人だって、同じことだし、
弱い人を助けた人が、
心底から優越感を持たなかったと言い切れるでしょうか。

人間て弱いんです。

自分をまもるためにしてしまったことでしょう。

もちろん、
正しいことと間違ったことはあります。

弱いものいじめは絶対してはいけない。

それは誰でも知っている。

だけど。。
自分をまもるために、つい、いじめに加担してしまったとか、
助ける一方で、優越感に救われるような気持ちになってしまったとか、
どんな人でも経験あるはずです。

悲しいことだけど。

あなたはきっと、
傷ついてきた人でもあるのではないでしょうか。
だから、人の痛みがわかる。

自分が傷つけたであろう人の痛みも、わかって苦しいのではないでしょうか。

昔のことは過ぎたこと。

あなたは、優しい人でもあると思います。
そんなに自分を責め続けないで、
これからどう生きていくかが大事ではないかと、私は思います。

そしてどうか、
たくさんの人に優しくしてください。
あなたは、
弱い立場の人だけでなく、
もっといろんな人に、やさしくできる人だと思うのです。

そして、あなたも幸せになって欲しいです。・・・小瓶を見る

私もかつては自分が大嫌いでした。
筋金入りの自己否定感でいっぱいで、
毎日面白くもない気持ち、不満でいっぱいの日々をすごしていたのです。

もうこれは一生背負っていかなくてはならないと思っていました。

ところが、
あるカウンセラーに言われて、
自分の感情すべてに寄り添うこと(ざっくりしたいいかたですが)をしてみたところ、
自分の感情を大事にできるようになり、
今では自分を好きになってます。

これは自分一人の力だけでは難しいので、
カウンセリングを受けることも考えてみてください。

で、
自分を好きになれたからって、
自分自身が改善したわけでもありません。

いつまでも未熟で未完成な自分を受け入れ、
いとおしく思えると、
自分の子どもにも同じように思えるようになりました。

そしたら、
こんな親でごめんねもなくなるし、
こんな子いらないもなくなりました。

この二つは親子の表と裏だと思いませんか？

さて、蛇足になりますが、
こうした変化が私の中で起こってから、
娘の大反抗期がありました。

100人中97人くらいは、
親として堪えられなかったであろう強烈な反抗の数々。

ですが結論から言うと、
私にとっても子どもにとってもよいことだったです。・・・小瓶を見る

自活するべきです。

あなたはもう自立した大人です。

あなたの感覚は正常ですよ。

大人になったのに親元にいるなんて、みっともないとさえ私は思います。

そしてね。
これは賛否両論ありますけど、
私個人的には、
もう親のことを振り返らず、全力で邁進するべき。

私は娘にもそう言ってます。

親は、たとえ野垂れ死ぬことになろうとも、
子どもの足を握り続けてはいけないんです。・・・小瓶を見る

私も娘の母親いう立場なので、お母様の気持ちのわかる部分もあります。
一方、娘の立場でもありますから、
あなたの気持ちがよくわかるし、気持ち的にはあなたよりの考えです。

お母様は、長年一家の主婦として、相当頑張ってこられたのではないでしょうか。
家族はお母様ほどには家のことをやりつけていないので、正直ありがたみもないでしょう。それは仕方ないことですが、
お母様にしてみれば何かしら達成感は欲しいし、
娘を通して自分を生きなおしている部分が、多分にあるんです(おそらくこれが大きい)。

でもね。
人生いつどこでどうなるかわからない。

想定外の厭なことに直面したときに、
親が望んだ人生を歩んできた人は、どうしたらいいかわからなくてパニックになるケース多いです。

だって、親は娘が苦労しない設計しかできませんから。

私も、私のせいではない出来事で大変なとき、責められました。

母親と娘って、
人生うまくいっているときしか仲良くできないのだなあ、と実感してます。・・・小瓶を見る

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