自分も似たような状況です。
1日の半分はベッドの中にいます。将来を考えると怖くて眠れなくなるので常に現実逃避しています。
他の方も書いてますが、あなた一人だけじゃないということだけでも知っていただければ、少しでも心の安定に繋がるかと思います。
かく言う私も、あなたがここに書き込みをしてくれたおかげで、自分以外にも似たような境遇の人がいるとわかり、不安な気持ちが少し落ち着いてきました。
本当にありがとうございます(*^_^*)
また思いつめてしまったときは、ここを見に来ようと思います。
・・・小瓶を見る