しんどさを他人と比べる必要はありません。何に対してしんどさを感じるかは人それぞれです。
すぐ死にたくなるのは精神的な疲れが溜まってしまっているからでしょう。
あなたの周りに話を聞いてくれそうな人はいますか?例えば、友人、親、保健室の先生、スクールカウンセラー、心療内科・精神科の先生 など。誰かに話してみてください。話が支離滅裂でも大丈夫です。素直になれなくても大丈夫です。とにかく不安な気持ちを吐き出してください。きっと少しは楽になれます。
必要であれば診断をもらってください。学校に願い出れば、あなたの状況に合わせて環境を配慮してくれるでしょう。
遠慮なく相談してみてください。
大声でSOSを出してください。
そして、優しく手を差し伸べてくれた人を信用して頼ってください。
あなたは独りじゃないですよ。
困ったことがあったら、また小瓶を流してみてください。
・・・小瓶を見る