まず文章を読んで私が感じたのが、あなたはたくさんたくさんがんばっている方なんだなと思います。
色んなことが許せないの(特に自分すら許せない)私もわかります。きっと色んなことに一生懸命な方なんだろうなと。周りの意見とかやらなきゃいけないことの板挟みで大変ですよね
きっと「休んだほうがいいよ」って色んな人から言われてきたんでしょうね。私もあなたが家族や友人ならそう言うと思います。でも色んな事情があって休むことが出来ないんだと思います。
ほんの少しでいいからやらなきゃいけないことから手を抜いて、自分を休ませてあげよう。そして少しでも余裕ができたら、自分のしなきゃいけないことじゃなく、あなたがしたくなったことややりたいことをしてみよう
しなきゃいけないことは沢山あるかもしれないけれど、その前にこのままではあなたが先に潰れてしまう…それが心配でならないです
あなたはもう十分、頑張っていますよ
・・・小瓶を見る