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落ち葉 さんの小瓶箱
落ち葉
大学四年生。眠る時間をほぼコントロール出来ないタイプの睡眠障害。就活中だけど人生やってける気がしない
→なんとか就職してどうにかやっていってます
名前は落ち葉ですがアイコンは雪だるま(自作)です。
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落ち葉
54737通目の宛名のないメール

最終面接まで来てサイレントお祈りですか…ほんとに第一志望だったんだけどな。せめて一言連絡くらい欲しかったな

・・・小瓶の中の手紙を読む
落ち葉
59262通目の宛名のないメール

頼みの綱の第一志望に落ちた、就活失敗した。元々人付き合いが苦手で嫌いで友達もほぼいなくて恋人に依存して生きてきた

・・・小瓶の中の手紙を読む
落ち葉
周りはあなたが思っているほどは気にしないと思いますよ。

因みに私も大学に友達いません(今大4です)。
実習もありますが、基本的にひとりでポツンとしています。
元々かなり人目を気にしてしまうタイプだったため、惨めで辛い気持ちはたくさん味わいました。特に最初は。
が、じきに慣れて淡々とぼんやりと授業を受け続けて、来年卒業出来そうです。親が来る可能性のある卒業式が今から憂鬱ですが……。そんな人もいます。

大学を辞めるのは自由だと思います。ただ、お分かりの通り失うものも多いですし、安易に勧める事はしません。
また、いきなり退学ではなく、休学など少し休む時間を取るのも手だと思います。

文章から察するに、1年生でしょうか。環境が大きく変わったばかりでストレスも多く、今が1番辛い時期だと思います。辛い時は無理せず休んでください。

陰ながら応援しています。 ・・・小瓶を見る
落ち葉
52452通目の宛名のないメール 小瓶主

就活も人生も嫌になっちゃった。十二月まで就活から逃避した。合説に行くことを決意したが怖くて前日ずっと泣いてた

・・・小瓶の中の手紙を読む
落ち葉
48841通目の宛名のないメール

マイページの「お返事0」を眺めながら、「あ、私、本当に救いようが無いんだな」と思わずにはいられない

・・・小瓶の中の手紙を読む
落ち葉
初めまして。私もおそらく睡眠障害の大学生です。
私は幼い頃から眠れず起きられず、親には嘆かれ、周りにはだらしない甘えるなと言われてきたので、紫陽花さんの辛さが少しは分かると思います。苦しみを分かってもらえず否定されるのは辛いですよね。

また、心理学科のいち大学生としての知識から考えると、仰るように過眠症か、または何かの精神疾患の症状のひとつかな？と思いました。(うつ病などの精神疾患は不眠のイメージがありますが、過眠が出ることもあります。つらい→ストレスでうつ状態、過眠の症状→更につらい……と負のループになっているのかも。)
起きられた時に一度受診してみるといいと思います。睡眠外来という睡眠の悩み専門のところもありますが、切ってしまうほど辛い思いを抱えているのなら、精神科や心療内科の方がいいかなと思います。因みに私は大学の精神科に通っていました。心配性の親には内緒で。

もし病院は怖いと思うなら、保健室の先生に相談してみるのでもいいです。または、できるなら、今は休む時なんだと思ってしばらく眠りたいだけ眠るのもいいかもしれません。
過眠の症状がはっきり出ているのに、何より自傷するまで追い詰められているのに、二日に一度も学校に行くなんて、ちょっと頑張りすぎじゃないかなと思います。

眠ってしまうのはおそらく一時的な病気や不調のせいで、あなたのせいではないです。そんなに自分を責めないであげてください。
長い割に望むような改善法を提示できなくてごめんなさい。少しでも楽になることを祈っています。 ・・・小瓶を見る

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