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宛名のないメールは小瓶に手紙を入れて海に流すような場所です。
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かい さんの小瓶箱
かい
幾度か寛解を迎えた事のある統合失調症の罹患者です。
論理的に言葉を選ぶ努力をしていますが、時々頭の中の悪魔に負けて論理破綻します。
論理破綻した小瓶を流したらごめんなさい。
敵意はありません。
僕なりに力になってみたかっただけです。
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かい
40674通目の宛名のないメール
昼寝は美味しい。頭の中を整えて気分を落ち着かせてくれる 薬が増えたから。でもできたらうたたねぐらいで終わらせたい
・・・
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かい
43363通目の宛名のないメール
The Kentucky ColonelsのCDを久しぶりに聴いています。学生時代に身悶えする位に憧れた
・・・
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かい
どうかご自身を厳しく叱責しないで
ください。
あなたは根が優しいから寿命のきた
雀に涙しご自身を罰しているように
思います。
不可抗力と割り切ってください。
そしてその雀を偲んであげてくださ
い。
それで十分です。
自らご自身を壊しませんように……
・・・
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かい
小瓶主です。
マリちゃんさん、ありがとう(*´︶`*)♡Thanks!
・・・
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かい
彼女は感情に不器用で、あなたは
彼女に心を開くのを拒絶している
わけですね。
僕は頭が弱いのでそのようにしか
解釈出来ないのですが、彼女も間
違っているけれと、あなたも間違
っているので、歩み寄る余地はあ
りそうなのですが。
彼女は寄り添い方を学べばいいし
あなたは心を開けばいい。
それだけ。
厄介にしているのはあなたであっ
て彼女ではありません。
責任転嫁はやめましょう。
善し悪しではなく、問題のすり替
えが問題。
友達になって仲間になっちゃえば、
解釈変わりますよ。
・・・
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かい
仮眠ですね。
寝るのがストレス発散になると
インターネットや書籍などで、
紹介されていました。
僕も実践していますが、思った
ほどできないこともありますが、
大概のストレス発散には役立って
います。
ひと月試してみませんか。
・・・
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かい
引用文をそのまま読み取ったら、
単なる我侭でしかないです。
最初のうちは堪えるけど、無視し
て緊急ではないけれど重要なこと
に時間を費やした方が建設的で有
意義ですよ。
まずはあなたから。あなたが幸せ
になって充実したら、周りを巻き
込んででいけばいいのです。
あなたの人生はあなたが主役なん
ですから。
・・・
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かい
幸せになって夢を叶えるため。
・・・
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かい
愛しているのですね。
では、愛するという行動を積み重ねては
いかがでしょうか。
・・・
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かい
55338通目の宛名のないメール
ありがとうが足りない。39が足りない。ミクが足らない。というわけで初音ミクの罪の名前を大音量で聞いた
・・・
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かい
僕は君を尊敬する。
・・・
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かい
その不安、乗り越えませんか。
精神力が高まるだけでなく、やりたい事が
尚のことやり甲斐のあることになりますよ。
不安になっていい、ドキドキしたっていい。
カッコ悪く感じられてもいい。
やりたいことを成し遂げた喜びは誰かを喜
ばせる素晴らしいものになるからです。
かけがえのないあなたの思い出にもなりま
すし、自身にも繋がります。
せっかくのチャンス、逃がしたらもったい
ないですよ!
・・・
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かい
凄いですね(๑•̀ㅂ•́)و✧
・・・
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かい
落ち着きましょうか。
えらい辛いよね。悲しいよね。辛いよね。
聞き入れ難いことかもしれない。
でも、伝えときます。
君が君である限り、
君が君として生きる限り、
自分で自分を生きていく限り、
君には神様がこの世界で頑張りなさいと
送り出した唯一無二の存在です。
許可は誰にもらう?
自分にもらったらいいんです!
あなたの心を壊さない限り、
誰もあなたがあなたとして存在して、
自分を生きていく限り、
邪魔なんかしちゃいけないんだから。
そこを理解して欲しい。
見える世界が変わってきますよ。
先輩の僕が言うのだから、信じてください。
僕も君みたいに死にたがりやったから。
だから、安心してください。
頑張れなくていい。
少しづつでも正しい行動をしていれば、
それが人が見る努力になるんです!
お互い笑いながら生きていきたいですね。
・・・
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かい
いじめを受けて大変な思いでしょうね。
いじめとしごきをわきまえない連中に
へつらうことは無いです。
顧問も止める権利は持ち合わせていま
せん。
また、いじめを理由にするのではなく、
今の取り組みたいことに打ち込みたい
から部に通いつめるのは無理というこ
とにして、自分を取り巻く環境を変え
て、あなたらしく過ごすよう強く願い
ます。
どうか、ご自分を大切にしてください。
・・・
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かい
僕はうつ状態のうつだけど、自分の価値を
否定しなくてもいいのではないかなと思い
ました。
僕は今日も希死念慮が浅かったことに感謝
しています。
楽しくはないけれど好きなものに逃げ道を
作って自分の価値や生きていくための許可
などの問題は棚上げにしています。
楽しめれば有難う、嬉しかったら有難う、
それでいいのではないかなと感じたのです
が……
・・・
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かい
54523通目の宛名のないメール
小瓶主
僕は自分の言動に自信が無いです。特に優しいと言われる僕の言動の効果というか結果に自信が持てま せん
・・・
小瓶の中の手紙を読む
かい
3通目の方
根本的に問題がなにかは、ご自分で
わかっている模様ですね。
僕に言えることはあなたの価値はあ
なたの中にあり、根本的にある問題
に向かい合う段階においでで、誰か
同じ様な経験を乗り越えた方の経験
を生かしていかれるといいと思いま
すよ。
まりちゃんさん
どんな言葉でも、真剣に答えてもら
えたのだから、僕にはありがたいで
すよ。
お陰で気持ちが少し楽になりました
から٩(ˊᗜˋ*)و♪
・・・
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かい
まりちゃんさん、アドバイスを有難うございます!
まあ、そこまで記憶してもらえてるなんて嬉しかったです。
有難うございます(๑⃙⃘ˊ꒳ˋ๑⃙⃘)ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ ¨̮
・・・
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かい
そんな悔しい思いをして今に繋がっています。
・・・
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かい
有りますよー((*///Д///*))イヤーン
・・・
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かい
肩こりや首のこりで頭痛が起こることも
あるそうです。
僕は眼精疲労からよく頭痛になります。
生活を変えることにしました。
まだまだ結果は出ていませんが、お互い
に頭痛が収まるといいですね。
・・・
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かい
人生の意味は自分で作るものです。
生きるための活動に許可を出すのは
あなたご自身です。
誰の許可も必要ないです。
最近、嬉しい、楽しいはありますか。
なければとにかく生活習慣を安定化
させてください。
午前中の日光を浴び、夜はとにかく
寝ることです。
寝るとストレス発散にもなるので、
睡眠時間も一定に保って置くことを
お勧めします。
・・・
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かい
一人暮らし、楽しいですか。
大学は先生に嫌われると補講でも
落ちますよ。
自分から勉強すること。
これにこそ自由があるのであって、
山かけ補講には自由等ないのが、
大学です。
自分から学ぶ姿勢を身につけないと
社会で適応力がかなり落ちます。
遊ぶための大学なら真面目な高卒の
方が人件費が安くつくので辛い目み
るのは自分です。
効果的に学んでください。
そうすれば、大学な以外でも対応
する力が養われ、就職する時に意地
悪されても鷹揚に対応できます。
遊ぶなということではないんですが、
学ぶ時はきちっと学ばなければ人生
好転する機会が少なくなります。
どうか、やけにならないで学んで
ください。
あなたの人生の彩になるんです。
偉そうにつらつら書いていると思わ
れたら、すみません。
僕は大学でしくじった口なので、人生
いらぬ損ばかりしました。
老婆心よりどうしても語りたかったの
ですが、気に食わなかったらごめんな
さいね。
・・・
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かい
的外れに思えたら申し訳ないですが、
ご自身の心のケアを丸投げにしてい
ませんか。
離人症なら経験があるので、これと
いった言い表しようのない辛さがま
ちがいなくあるのは分かりますが、
他人に遠慮して他人の目を気にして
自分の心を縛り付けてきたつけだっ
た記憶があるので、そんなに寂しい
ことをいう必要はないと思います。
自分自身の中でくすぶっているもの
を見つけて表現する様に少しづつふ
やしていってはいかがですか。
出すぎた真似に思えたら、ごめんな
さいね。
老婆心から言わずにおれなかったの
です。
ぃまはゆっくり休んで心をいたわっ
てあげてくださいね。
あなたにも安らぎが感じらますよう
に!
・・・
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かい
辛いことしかわからなくて申し訳ない
けれど、自分人身に対して優しくない
ような印象を受けました。
ご自身に許しや許可を与えられるよう
になれたらいいですね。
・・・
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かい
二人で運営しているそうなので
返事の内容、数によっては回ら
ないこともあると思いますよ。
僕はそうなるとボツになること
が多いですꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
・・・
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かい
生活習慣が乱れてきていませんか?
就寝時間がぶれて徹夜など続けてい
ませんか?
脳の活動を抑制する生活の乱れは、
できればしないようにすると、良い
ですよ。
あと、歩く時に少し胸を貼るように
して空を眺めると良いとも言います
ので、お試しあれ。
・・・
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かい
詩心があって素敵ですね。
読んでいると幻想に入り込んで
魔訶不思議の中でリラックスで
きました。
有難うございます!
・・・
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かい
僕も精神科に通っています、お大事に。
早く決着がつくといいですね。
・・・
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