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さびよりさんの小瓶箱

さびより

考えるのが好きで、これまでずっと色々なことを考え続けて生きてきました。

人様の役に立ちそうな考えを腐らせておくのは勿体ないので、悩んでいる方へ、自分にできる精一杯の考えを伝えてみたいと思いました。

お役に立てば心から幸いです。もし万一ご不快でしたら、気の済むまで罵っていただくか、聞き流してお忘れください。

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その件はあなたが自力で対処できる範囲を超えています。信頼できる大人に相談し、対応してもらうことをおすすめします。

文章を読む限り、その先生には大人としてのモラルも常識もありません。教師としての最低限の職業意識すら感じられません。精神的に幼い子供のようですね。

このタイプの方に目をつけられた場合、残念ながらあなたが正攻法でできる対策はほぼありません。ご両親や他の教師、保険医、校長、PTAなどから、信頼できる大人数名に頼ってください。

それでもし理解が得られなかったり、解決しなければ、しばらく学校に行かないという手もあります。ストライキのようなものですね（笑）

なんにせよ、一人で抱え込まず周囲に相談することが大切です。相談するだけで気分も良くなりますし、解決方法が見つかるかもしれません。

私もゆとり世代の大人ではありますが、ゆとり世代が全員このような大人であると思われては心外です。

学校や部活では辛いこともあるかもしれませんが、ひとつひとつ乗り越えて、ぜひ青春を楽しんでくださいね。・・・小瓶を見る

他者を批判する人に近寄る人が少ないのは、自分も批判されるのでは、と怖くなるからではないでしょうか。

あなたの特徴が自分に正直でなんでもハッキリ言う点である、とすると、それが気持ちよく見える人もいれば、怖いと思う人、不快に思う人もいます。いて当然です。感じ方は人それぞれで、誰が悪いわけでもありません。

ただ、もし生きづらさを感じているのなら、ハッキリ言う時でも少し言い方を変えると印象が変わりますよ。

例えば、〇〇をする人はほんとダメ、人間のクズ！などと直接的な言葉はとてもわかりやすいのですが、分かりやすいぶん、不快に思う人はすごく不快になり、場合によってはあなたを攻撃するかもしれません。

そうでなく、〇〇をする人はダメだと思う。なぜかと言うと、これこれこう言う理由。だから私は〇〇をする人は尊敬できない。

面倒くさいかもしれませんが、こう言う言い回しにすると耳を傾けてくれる人や理解を示してくれる人が増えます。怖くもありません。なぜなら、攻撃的ではないからです。

本来、他人の間違いを批判するのに、攻撃したり、卑下したりする必要はありません。自分の考えを表明し、間違っている点を冷静に分かりやすく指摘する。それで十分ではありませんか？

もしどうしても攻撃的になってしまうのだとすれば、それはあなたがどこかで批判をストレス解消の道具として捉えているのかもしれません。

主張の裏に自分の欲が隠れている場合、どんなに正しい主張であっても、人に嫌悪感や恐怖感を抱かせることがあります。そして多くの場合、悪感情を抱いた人は黙ってあなたから離れていきます。親切に教えてくれる方はなかなかいません。ご注意ください。

もしよろしければ、自分を殺さない程度に人に優しくしてみてはいかがでしょうか。本当に思いやりのある優しい人のところには、自然と人が集まります。優しくて穏やかな人はみんな大好きですから（笑）

ただ、無理をすることはありません。今のあなたのままでも、そんなに真っ黒ではないと思います。

驚くほどの努力家で、頑張り屋さんなところもあるではありませんか。いじめに憤慨する正義感も備えていますよね。それらの点についてとても好感を持ちます。あなたには黒くないところもちゃんとあるのですから、まずは自分を自分で受け入れてあげてはいかがでしょうか。

長文乱文、お目汚し失礼しました。的外れでしたらお許しください。・・・小瓶を見る

こんにちは。はじめまして。自分が思ったことをただ言うだけですので、不快でしたら聞き流して頂ければと思います。

突き詰めて考えると、価値などというものはこの世には存在していないんだろうなぁ、と思います。

人間社会において、一般的には努力やや成果や愛や友情などに価値があるそうですね。物で言うと、お金や宝石や美味しい食べ物や自然にも価値があるらしいです。

では誰がそれを決めているのかというと、人間が決めているようです。しかしよく見ると、時代やその時の風潮によってコロコロ変わっています。ぜんぜんアテになりません。笑ってしまうほど適当だなぁと思います。

じゃあ自分の価値をどこに見出すのか？どうやって決めるのか？ということになりますが、最終的には自分が見出し、自分が決めることになります。

ただしここで注意すべきは、価値を決めるための基準です。

一番重要なのは『自分が自分に満足したか』です。社会や他人の基準は微修正のための参考程度にはなりますが、それに依存してはいけません。他人の都合でコロコロ変わるので、結局はアテにならないからです。

今日は寝て起きてご飯三食食べた！目標達成、よくやった自分！自分ははとても価値のある人間！……心からそう思うのであれば、これでぜんぜんオーケーです。

ただ、もしあなたがこれまで他人の評価だけを基準にして生きて来られたのなら、自分の満足基準がどの程度のものなのかすら分からないかもしれません。

ひょっとすると、異常に高いハードルを設定している可能性もあります。

そんな場合は、面倒かもしれませんが、赤ちゃんレベルまでハードルを下げるところからはじめましょう。

自分の意思で生きることを選び、ご飯食べて、トイレをして、笑いたければ笑う。泣きたければ泣く。これでオーケーです。

私の考えでは、生きることを決めて行動した時点で、あなたは生きることを達成できたのですから、生きる価値があります。

達成できたら、もう少し先へチャレンジしてみてもいいかもしれません。急がず、実感が体にしみるまでゆっくりと、子供が育つようにして順番通りにするのがオススメです。

なぜなら、世の中の人は自分の価値を、幼児時代からの周囲の承認や否定によって少しずつ培っていくからです。社会的地位や能力以前に、存在自体を肯定してもらい、存在自体に価値があると信じられている状態なのです。

ただし、周囲の人々の人間性に問題があり、あなたの存在自体への承認をしなかったり、あなたにやたらと高いハードルを課し続けた場合、子供は自分の存在自体に価値があるのだと信じることができません。

こうなると、とても辛いことになります。存在自体に自信が持てないと、常に人の顔色を伺って機嫌をとったり、過剰な努力をしたり、逆にそれらに疲れて全て諦めてしまったりするからです。幸せとは程遠い状態ですね。

これは私の物差しですが、あなたは文章もきちんとしていますし、語彙もあり、しかも単語を適切に使用できているようです。日本語が拙い日本人は多いものです。ここだけ見ても、あなたが社会的にそれほど卑下されるような方とは到底思えません。

できれば世界を広げ、沢山の人に意見を募ってみてはどうでしょうか。そのツールとして、ネットは便利かもしれません。集めた意見をひとつひとつ吟味してみると、また新しい発見があるかもしれません。

もし本当に中身が空っぽなら、最初から順繰りにひとつひとつ詰めて、満たしてやれば良いのです。

これは多分、一生はかかりません。思い切ってやればやるほど、短時間で済みますよ。

あなたを否定する声が聞こえるかもしれませんが、その批判について本当に順当であるかどうか考えてみてください。オススメは、自分ではなく他の人がそれ（百点じゃなきゃダメ、大企業に就職しなきゃダメ、など）を言われていたらどう思うか、と考えて、なるべく客観的に批判について考えることです。

……ロクにまとめもせず色々と書きましたが、もしも変化を望まないのであれば、それはあなたの選択ですから、誰に批判されることでもありません。

どんなことであっても、自分の意思で決めることが大事であると思います。悔いのないように生きてください。

やたら長文で申し訳ありません。的外れでしたらお忘れ下さい。お目汚し、失礼致しました。・・・小瓶を見る

こんにちは。はじめまして。

文章からではあなたの置かれている現状の全てを読み取ることができなかったのですが、共感しましたので少しだけ言わせてください。

嫌なこと、辛いこと、たくさんあったのですね。それでもご両親を殺害されることもなくここまで来られたというのとは、これまでずっとたくさん我慢してこられたのですね。

あなたはなるべく強く、正しくあろうと努力して生きて来られた、素晴らしい方です。その点をどうか誇ってください。

それと、ネズミを殺すのはネズミがかわいそうですから、どうかやめて頂きたいと思います。

おそらく一瞬ストレスが解消されるだけで、すぐにまた別のネズミや動物を手にかけてしまうことになります。そうなると最後は警察沙汰になり、せっかくのあなたの人生に傷がついてしまいます。

それは好ましくありませんので、私がやって少し楽になったやり方をお伝えします。

まず、ストレス源の近くにいるのであれば、そこから死にものぐるいで遠くへ逃げましょう。連絡手段も断ちましょう。そして、楽しいことや幸せなことで頭を満たしてみてください。

時々憎さを思い返してどうしても辛くなったら、あくまでも脳内でですが、ご両親を殺したらどんなふうか、想像してみてください（もちろんほんとうに殺してはいけません！法律的にもそうですが、人を殺しても、あなたにはなんのメリットもありません。むしろひどく苦しむことになります）。

さてやつらを殺すとしたらいったいどうしてくれようか…なんて具体的に考えてみると、考え終わる頃には『本当はあんな奴らはぜんぜん怖くないんだ。大したことないんだ』と思えたりして、楽になることもありました。

辛くてもここまで頑張って生きてきたご自分に、どうか大いに自信を持ってください。誰かのためでなく、自分が本当にやりたいことに挑戦してみてください。

あなたの気持ちや行動はひとつもおかしいことではありません。あなたを理解しようという姿勢を見せずに頭ごなしに否定する人がいたら、こいつは心も視野も狭いんだなぁ、と思ってスルーしてオーケーですよ。

楽しかった過去があるなら、それをもっと大切にして、これからの人生もぜひ楽しんでくださいね。

もし的外れでしたら申し訳ありません。お目汚し失礼致しました。・・・小瓶を見る

こんにちは、はじめまして。大したことは書きませんので、不快でしたら聞き流して頂ければと思います。

笑いたくないのに笑う。泣きたいのに泣かない。怒りたいのに怒らない。楽したいのに楽しない。こういったことをなさっているのであれば、辛くて当然です。我慢というのは必ず辛いものだからです。

いつから我慢なさっておられるのかは存じませんが、自殺が頭をよぎるほどの辛さでしたら、手放すことをおすすめ致します。

あなたはおそらく、なにかを守るためにその辛さを我慢なさっておられるのではありませんか。

ですがそれは、ご自分の命より大事なことでしょうか？

誰かの機嫌を損ねたり、仲間外れにされたり、借りたお金を計画通りスムーズに返せなかったりすることは、あなたの命より大事なことですか？

どうせご自分の命をかけるなら、ご自分が心から納得できるものにかけたいと思いませんか。

あなたが心のままに振る舞うと、これまでとのギャップがありますので、いっときは誰も周りに誰もいなくなってしまうかもしれません。

ですがずっとそれを続けることで、自然なあなたと一緒にいてくれるよい仲間が見つかるかもしれません。

心から楽しそうに笑っている人のところへは、その楽しさにあやかりたい人が集まるものですよ。

人間関係が一新される卒業までは我慢！と思うのも手かもしれません。

一日くらい休んで好き勝手に遊ぶのも一興です。

本当は嫌いな人に、勇気を出して嫌いと告げてみたり、関係をフェードアウトしたりしても良いのです。

あなたの選択肢は自殺だけではありませんよ。自分はどうしたら心から笑えるのか、ということについて、時間はかかるかもしれませんが、じっくりと向き合ってみてください。

的外れでしたら申し訳ありません。お目汚し失礼致しました。・・・小瓶を見る

こんにちは。はじめまして。

文章を書くのって難しいですよね。特に読む人がいる文章の場合、相手がどう受け取るのか常に考えながら書かなくてはいけないものですから、完璧にやろうと思う時非常に難しいものです。できて当たり前のスキルではありません。

文章を上手に書くコツは、本をたくさん読むことと、文章をたくさん書くこと、の二つに尽きるそうです。

そんなの分かってる…と思われるかもしれませんが、これしかないのです。気持ちを上手に伝えることも同じで、なんどもやってみて、失敗や成功から学ぶしかありません。

ですがあなたはとても優しい心を持たれた方のようですから、短くても拙くてもよいので、思い切って、心のままの文章を送って差し上げてはいかがでしょう。

大丈夫だよ、ひとりじゃないよ、抱きしめてあげたい。どれも思いやりに溢れた素敵な言葉ですよ。万が一これらの言葉で傷つけてしまったら、誠意を持って謝れば良いのです。

あまり思いつめ過ぎないように気をつけながら、ぜひたくさんの人を笑顔にして差し上げてくださいね。

お目汚し失礼いたしました。・・・小瓶を見る

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