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夢結ゆい目指せフォロワ100人 さんの小瓶箱
夢結ゆい目指せフォロワ100人
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夢結ゆい目指せフォロワ100人
こんにちは。

私の母は強迫性障害です。

あなたの場合“汚染恐怖や不潔恐怖”に値すると思います。

その症状は「手や物が汚れているのではと感じてしまい
ウイルスがついていると恐怖心から、何度も手を洗ったり、不潔だと感じる物には触れないようになり、 手を洗いすぎるあまり、ひどい手荒れを起こしてボロボロになっている方が多い」と言った症状です

その症状は潔癖症によく似ていますが
潔癖症は個人の癖などで、社交不安障害やパニック障害を
起こしません

ですが汚染恐怖や不潔恐怖は、ウイルスや菌、他人のつばや汗、ごみ、排せつ物などの汚染を極度に避けるといった症状が表れます。

それを治すためには精神科の治療では、暴露療法という治療をします。 薬物治療としてはSSRI(選択的セロトニン再取り込み阻害薬)というものが主です。 

暴露療法とは不安にさらされていると次第に慣れていくことを利用した治療法です。

少しずつ慣れていって最後には不安が軽減されるというものになります。

少しずつ慣れていき不安を解消しましょう

ストレスに押しつぶされそうになったら音楽を聴くことをお勧めします

そして家では朝10分〜20分ほど散歩をして,  
日光浴をしましょう。

頑張れᕦ(ò_óˇ)ᕤ
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