さて、あなたは本当に死にたいんでしょうか？あなたは多分誰かに死ぬのを止めて貰いたいんじゃないかな？だからこうして宛メで気持ちを吐いているんじゃないかな？
死にたいって事ばかり考えちゃうのだろうけど生きたい気持ちも自覚 していないだけであるかもしれない。
『未来の事、先の事が不安』そう思うのはあなただけじゃないと思いますよ。トンネルで例えるとあなたは先の見えない暗い方ばかり見て、自分のいる場所を見ずに｢先が見えないから｣とライトを持たず歩くのをやめている状態。『幸せ→辛くなった時 苦しくなる』これも同じ。
みんな先は見えないよ。でも先を照らすためのライト(自分のやりたい事)を頑張って作っているの。何も作らず、先に行く事を諦めるのはもったいないと思う。
『希望がない』じゃあ作ればいい。あなたは何か趣味ある？やりたい事。どんなに小さな事でも良いんだよ。
私はゲームやマンガ、歌うこと、絵を描くことが大好き。何度も死なたくなることあるけどちょっと先に楽しみになる予定を立てたりしてる。(カラオケ予約とか遊園地行く券買っといたり)
結構これ、今死にたいなぁって時に
｢いや、予約入れてるし、今は辛いけどもうすぐ楽しい事がある。｣って効果あるんだよ。何か予定立ててみたらどうですか？
もしかしたらあなたの『理由もなく苦しい、疲れている気持ち』は普段、何かを頑張りすぎて息が詰まる状態なのかもしれない。だからたまには思いっきり息抜き、楽しい事、好きな事、やってみたらいいよ。
無理に頑張らなくて良いんだよ。
消えたいと思ってしまう事は誰だってあるから決して悪くない。あなたは息抜きするのが苦手な頑張り屋さんなんだよきっと。
未来のことを考える事も大事。だけどあなたは考え過ぎ。今を見よう。
誰かに｢頑張れ｣と言われ、急かされているように感じることもあるかもしれない。だけどあなたなりのペースで良いんだよ。
とにかくゆっくり休んで。
私は何も出来ないし、ただの偽善 だと思われるかもしれない。けど少しでもあなたの 気持ちに寄り添うことが出来てたら良いな。長い文でごめんね。ここまで読んでくれてありがとう。
・・・小瓶を見る
