小瓶主様
ご返信ありがとうございます！
私の悩みまで、、ありがとうございます！
助かります。
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万が一、彼の衣類等に奥様がボイレコ等を仕込んでいたら、などと思い…
(今はかなり小型のものも、簡単に手に入るようなので…)
→大丈夫です！ないと思います。
そして、ハグくらいじゃ
不倫にならないですよ。
外人なんて、ハグして、キスしますよ笑
大丈夫ですよ！
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なんだか次々に悪いことばかり浮かんできて、堂々巡りです…
→私も違う件で、自己嫌悪と罪悪感に
襲われた事あります。
そんな事は起こらないと
違う人からいわれましたが、
信じられず、次から次へと悪い妄想が
浮かびました。
でも、結果時間が経ち、
なんか急に、もう大丈夫じゃないかな
と、過去にできました。
小瓶主様も、まずは、
これからその方とは、線を引けるように
頑張りましょう！
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実は、私の終業後(終業時間が皆まちまちなんです)にたまに相手と鉢合わせることがあり…その際に、といった感じなのです。
→なんとか帰り道変えたり、
できないですか？
たぶんですが、彼はあなたに会えないかな
と思ってると思いますよ！
工夫して、確率を減らしましょう。
あと、もし会ってしまった場合も
逃げ方、シュチュエーションを
イメージしといたらいいと思いますよ。
仮にいきなり会っても
それを実行しましょう！
「あ、忘れ物！」とか言って会社帰るとか
「今日旦那調子悪いから急いで帰る」
とか。
ちょっと私のは、ヘタクソかも
しれませんが。
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私1人に執着し面倒なことになるのは御免だ、くらいに思っていると思います。
→間違いなくコレだと思いますよ。
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なので彼が「絶対堕とせる」と思っている相手(私)に、急に冷たい態度をとられたら、逆上したりするのかな、と不安になってしまいました。
→どの男の人も、好意を持った相手から
冷たくされると、最初は戸惑うし、
プライド傷付きます。ムッとするかも
ですが、それは、断る以上しょうがないし
先に述べたとおり、相手にもリスクが
あるから、大丈夫です。
私は冷たくされて、悲しかったです。
でも、きっと彼女の今の気持ちなんだな
と。ましてや、私は既婚者で、
未来のない関係にもうコミットしたく
ないのだなと。
取引先ですし、
相手も既婚者！リスク有り。
ハグくらいなので、肉体関係もなし。
大丈夫ですよ！
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少なくとも、一定期間空けて双方熱を冷ましてから…でないと、なかなか難しいのかもしれません。
私の場合も本当は普通に友人として接することができたら、と思いハッキリと言葉で「もうそういうことは辞める」と伝えた上で、相手と普通に接することを試みましたが、結局うまくいきませんでした。
やはりこういう場合は、"ただの顔見知り"くらいな態度でいかないと、なかなか難しいのだと思います。なのでUNDER K様のお相手の女性も、"心を鬼に"して、そういった態度をとるのだと思います。
→熱冷めてからですよね、、
私の場合は、彼女が3週間くらい
素気なくて、最初戸惑いました。
私も逆に冷たくしたりして、、
でも、今は普通に会話でき、
お互い少し笑いあったり
普通に会話はできるようには
なってます。
それは、私が距離を置いてるから
安心してくれたかなと、、
小瓶主様も、頑張って
必要最低限以外は話さないように
頑張りましょう！
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嫉妬での苦しみは通常の恋愛でもあることなので、変な言い方ですが、ある意味救いがあるのかな、と感じます…。私の場合は、今はただ不安のみなので、別の意味の、救いのない苦しみです(恐怖です…)。
→確かに、嫉妬はそれ以上ありませんが、
不安は、恐怖ですよね。。
今は、上記の通り、
線を引くこと。
あとは、他の方も言う通り、
こ想像されていることは、
起こらないですよ！
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もしかしたら、UNDER K様のお相手も、それ以上親しくなってしまうと、私のような苦しみを感じてしまうかもしれません(社内の人に怪しまれてしまう、UNDER K様の奥様に何か悟られてしまう…と)。
→そうですね。
すでに社内で、仲良しだよねと
みんなに言われてたから、、
それを彼女が感じてたかもですね、、
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正直あまりよく眠れていません…
精神的なものからか、寝ても夜中に目覚めてしまうことが増えました…
→気持ちわかります！
理由は違えど、私も夜中に目が覚めて
しまいます。
寝れないと、より不安になりますよね。
・即効性を出すたら、
内科でも良いので、睡眠導入剤
とか頼るのも有りです。
薬に抵抗があるようでしたら、
アイハーブという、海外サプリメント
で、「メラトニン」や「5-HTP」とか
おすすめですよ。
・ハーブティー（ラベンダーやカモミール）を一ヶ月以上飲む
・筋トレ、日光浴、自分のありのまま
の気持ちを携帯メモに書き殴る。
いきなり、変なのおすすめして、ごめんなさい。何か参考になれば、、、
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