こんばんは。
わかります。かつて若かったワーママです。
そんな子も今は社会人です。
自分のしてきた事は、まず夫は心の中で割と早々に切離してしまいました。男の人って、女性みたいに同時にいろいろ出来ない人が多いし、日本の男性ってお母さんに甘やかされているのか、おじさんでも子供っぽいし。
一番自分に効果があったのは、一ヶ月の間に一度は自分だけの時間を数時間過ごす事。今は市や区で、低料金で時間預かりしてくれるところ、ありますね。無理やりでも時間を作っていました。
寝不足がメンタルをかなり下げてしまうので、アパホテルなどにデイユースして、爆睡もオススメです。
あと、子供って小さい時の事結構覚えてます。
「ママは忙しかったけど優しかった」そんな記憶、持ってもらいたくないですか?嬉しいものです、大きくなってからそう言って貰えると。
応援しています。あと、割とすぐ大きくなります、大丈夫ですよ。
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