♪人生はあなたが思うほど悪くない
という有名な歌がありますが、本当にその通りだと思います。
本当に苦しくてどうしようもなくて 生きるのを辞めたいと思ってしまうこと、誰しもあると思います。
その時は嫌なこと、辛いことに感情、思考がフォーカスされてしまいますが 意外と楽しいこともあるものです。
一歩踏み出したり、新しい世界へ足を運んだり、散歩をするだけでもリフレッシュできることがあると思うのです。
あれ、案外悪くないかも、と思えることがあるはずです。
反論もあるかとは思いますが、私は悲しいことや辛いことがあった時、所詮 他の人にとってはどうでもいいことだ、と考えるようにしています。
それって余計辛くない？って思う方もいらっしゃることでしょう。
でも考え方を変えてみて欲しいのです。
他人は自分が思っているより人に対して興味を持っていないし、主観でマイナスに思ってしまう事柄も客観視してみれば ありふれたことだったりするのです。
あれ、私だけじゃないかも？別にそんなに考えなくても良くない？と少し思えるのではないでしょうか。
私が好きな考え方に、相対性ラッキー理論というものがあります。最悪の場合を考えて、それよりはマシだ、まあなんとかなる、無視だ無視。と自分が大人になってやるのです。
皆さんも一度試してみてください。きっと意外と悪くない、まあいいじゃん、と少しでも思ってくださることがあれば幸いです。
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