この辛さをどうしたら乗り越えられるのか。就職しましたが精神的な病にかかりました。仕事をやめてしばらくは再就職先を探しまし

初めて小瓶を流します。もし読みにくかったりしたら申し訳ありません。

私は3年ほど前田舎から上京して就職しましたが、そこの職場環境が聞いていたものと全然違い、また仕事を教えてくれる人もいなかったためそれが大きなストレスとなり精神的な病にかかりました。
その後コロナの影響もあり退職を促され、仕事をやめてしばらくは再就職先を探しましたかうまくいかず結局田舎に帰ってきました。

田舎では簡単なバイトと家事をしながら療養をしています。しかし最近私自身が傲慢になってしまったのか、現状に不満をもちイライラしたり無気力になったりすることが多くなってしまいました。

やることがないと手持ちぶさたになって無気力になったり、小さなことでイライラして物に当たりたくなってしまいます。そしてそのイライラを納めるかのように過食をしてしまうのです。

仕事をやめてから過食はすすみ10kgも太ってしまいました。運動したりして痩せようとしているのですがなかなかうまくいきません。

こんな風になにをしてもうまくいかず、イライラしてる自分が嫌になります。本来なら近くにいる人に相談するべきなんでしょうが、へんなプライドが働いて話すことができずこちらに書き込みました。

結局自分でも何が言いたいのかうまく書くことが出来ませんでしたが、とにかく色々なことが辛くて辛くて苦しいのです。ただ誰でもない人に話したくて書き込みました。

こんなつたなく訳のわからない話を読んでくださりありがとうございました。

名前のない小瓶

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3通目のお返事

良くわかるし、普通だよ。

特に、人生上手くいってなくて仕事もないと誰でも太るよ。
コロナ禍だし。
この環境で鍛えたり、自制出来る人は人生上手くいってる人か、運動が趣味の人だよ。

自分が上手くいってないと、上手くいってる人が目に焼き付くし、気になる。
でも、貴方と同じように苦労してる人は沢山いるよ。

会社のと雰囲気は、そこにいる人間で変わるからいろんな環境があるよ。
だから、最初は運だよね。

そして、みんな悪い会社で頑張ってしまって心を壊される。

当たり前の事だよ。
それでも、中にはそんな嫌な環境を好む人、その環境でしか生きられない人もいます。

だから、諦めないで就活してみてください。
コロナ禍で、なかなか難しいと思うから、受からなくても
【なにもしてない今よりは良い】
と思って気長に探してください。

私も心を病みましたが、なにもしてない事では癒されません。
結局、働いて経験や少しの自信を取り戻すしかないです。
アルバイトでも良いですが、現状満足していないからイライラしてます。

そのイライラは、本当は良い反応だと思います。
少し回復したので
【現状を満足できない】
とイライラしてるんです。

一歩進む時です。
そのまま、現状を満足できない、諦められないと踏み出せば回復します。
そして、経験から同じ虐めにもし合ったとしても耐性や経験があるので前ほど酷く落ち込むことはないです。

辞めるか、立ち向かうか、聞き流すか、チクるかだけです

大丈夫です！
今の気持ちのまま、現状に満足せずに立ち上がってください。
人は誰でも沢山の失敗や、不運があります。
座りこんでも、嘆いても、愚痴っても、立ち上がれたら人の見る目は変わります。
自分自身も変わります。

本当は仕事なんて、貴方が幸せになったり、やりたいことをやる為の金を稼ぐ手段でしかありません。

人に迷惑かけなければ、何でも良いと思います。
人が幸せになるのは、仕事ではなく、大切な人との関係や、趣味です。

私もコロナ禍で20キロ太ったので、お互い頑張ってダイエットしましょう！

2通目のお返事

小瓶主

小瓶主です。私の小瓶を読んで返信してくださりありがとうございます。返信は初めてなのでやり方間違えていたら申し訳ありません。

励ましの言葉ありがとうございます。そうですね、できれば働かず家事もせずゆっくりしたいのですが、家事をやるのは実家にいる最低限の条件なのでなにもせずゆっくりというのは難しいと思いますが、アルバイトについては少し考えてみたいと思います。

返信本当にありがとうございました。とてもうれしかったです。

1通目のお返事

バイトしてるだけで凄いですね！
私は去年会社を辞めて、一年間は働かずずっと休養をしていました。
働いていた当時は精神的に荒み、突っかかってくる人全員に喧嘩腰で対応していました（笑）
休養後は、精神的に落ち着きイライラも無くなり、人に優しく接することができてきました。

貴方も少しの間でもいいので
働かず休養を取った方が良いと思います。

貴方が1日でも早く心身ともに元気で過ごせる事
祈っております。
乱文失礼しました。

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小瓶主さんの他の小瓶

友達に会いたい。気軽に会えたあの頃のようなねご飯食べながらどうでもいい話がしたい。コロナになってから友達とほとんど会えていない心身ともに健康だったあの頃に戻りたい。私は仕事で鬱になり辞めさせられ田舎に帰ってきたアラサーだ。今はアルバイトをしながら家事をすることで実家に置いてもらっているディズニーに行きたい。平和なあの頃に戻りたい。ディズニーが大好きで毎年誕生日ディズニーをしていました。しかしコロナが流行ってしまい去年からそれもできなくなり

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

食べ物がなかったり内戦状態で産まれて数ヶ月で死ぬような環境より日本に産まれたことが幸せ？とは思えない。物心つく前に死ねるほうがマシなんじゃないかと本気で思うもう無理。すぐ死にたい。痛くない方法で死ねる方法教えてください。今週中には死にたいです。すぐ教えてください。もう生きていたくないですマズい…また飽きられちゃった。もしくは嫌われた。どうしたらちょうど良い距離感で関われるんだろう。相手にしてもらうとすぐに良いかも？と、好感持っちゃう入れ墨が入っている父との関係に少し困っています。父が年中長袖長ズボンなことから入れ墨をしているということ、年齢が周りの親御さんよりも倍近く若いことうわあああああああああああああ！なにこれええええええええ！すごおおおおおおおおおおおおおおおおおい！みんなありがとおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおオンライン授業で集中するって難しい…。集中できる方法があったら、教えてほしいです。もう嫌です、こんな人生、つらい、死にたい、みんな嫌いや。妹も弟もお母さんもみんな嫌い。みんなみんなみんなみんなみんなみんな。嫌い何かすごく辛いことがあって苦しんでいる人へ。あなたに何か苦しいことがあったら、あなたはそれでも頑張っているかもしれません。その悲しさに酔っているかもしれませんいつに、いつになったら、神様は、僕を殺してくれるんだろう。自分のした間違いに、いつ、気付くんだろう。神様は、まだ僕に気付かない。自分の間違いに気付かないありがとうみんな。みんなのおかげでうれし泣きした。すごい元気が出てきた。今はすっごく元気だよ。本当にありがとう。下手な文章でごめんね寝たら朝になると思うといつも眠れないです。学校に死ぬほど行きたくなくて、家出も自殺も考えてるけど結局勇気が出なくていつも泣きながら学校に行く毎日母に会いたい、声が聞きたい。母がコロナワクチン接種後6日目に虚血性心疾患で急死しました。朝起きてこないのを心配して父が部屋に見に行ったら既に冷たくなっていたのです消えたい。大好きな仕事をさせていただいてます。だけど良くないことがここ数年経て続けにあって。私はただ頑張りたいだけなのに頑張れなくなってきて私何度「やっぱ私アホだもんね。」って言っただろうか。1日数回言ってる。私はアホだもん。アホでバカでクソでクズでただ生きてるだけの変な人間いてもいなくてもすり減っていくみたいだ。生きても死んでも幸せにはなれないみたいだ。人は私を好きにはならない。私も人を好きになれない

この辛さをどうしたら乗り越えられるのか。就職しましたが精神的な病にかかりました。仕事をやめてしばらくは再就職先を探しましたかうまくいかず結局田舎に帰ってきました