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ネガティブな自分が嫌で嫌で仕方ない。例えばレベル5の良いことが10個あっても、次にレベル1の悪いことが1つおこればその1つに全て持っていかれてどん底に落ちてしまう

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例えばレベル5の良いことが10個あっても、次にレベル1の悪いことが1つおこればもうその1つに全て持っていかれてしまってどん底に落ちてしまう自分が本当にめんどくさくて嫌い。

気付けば悪いことが積み重なった記憶しか残らないから自信も自己肯定感も全くない、いつまでたっても何も成長できてない気がする。
成長どころかそれを繰り返すせいで崩れるたびに退行して前よりもっと嫌になる。

良かったことはそれはそれとしてとりあえず認めてあげればいいのに、人に対しては素直にそう思えるのに自分に対しては全くそうならないのはなんで?
別に周りに何言われたわけでもない、自分で自分をいじめるような思考になってるのは分かってる、分かってるけど自分はどうしようもないゴミクズとしか思えない。

良いことは全て他人のおかげ、悪いことは全て自分のせい、私なんかに良いことおこるわけないし何もできない、役立たずなんだからせめて人に迷惑かけないようにしないといけない…いい加減この思考回路嫌なのに抜け出せない、疲れた。
自分が自分がって、ベクトルは悪い方に向いてるけど結局自意識過剰で自己中ってことだよなとも思う。
そして自意識過剰で自己中ってやっぱり自分クソじゃんってさらに嫌になる悪循環。

普通に働いてるしとくに問題なく完全自活してる、傍目からみたらごく普通に生活してるはずなのになんでこんななんだろう。
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人は失敗を繰り返さない為に悪い事の方が記憶に残りやすいとよく言いますし。

そんな話は散々聞いたことがあると思うので2つほど書かせてください。

主さんとは反対に「良いことは全部自分のおかげ、悪いことは全部人のせい。」なんて人が存在しますが、そんな人にならなくて良かった思いませんか。

あと日々いい事なんて起きないけど、悪いことも起きなかったからラッキーぐらいに思ってた方が色々と楽な感じがします。

お互いほどよくネガティブに日々を乗り越えていきましょう。

勝手な小言失礼しました。
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今日あったことと、お返事のお返事、みんな優しすぎてガチ目に大号泣wお返事くれてありがとうございます。みんなが優しすぎてギャン泣きですw 家出したい。もう人生に疲れました。13歳です。いとこの家へ行こうかなと思ったんですがそんなことしたら親になんて言われるか…家出の仕方を教えてください パニック障害。3年前くらいから、パニック障害になって自分を客観視するのが難しくなった。客観的に意見をくれる人ってすごい大切な存在だなと思う 私は弓道部の部長をしてます。副主将にA子さんがなりました。最近の大会でA子さんだけが団体に入れなくて、少し気まずかったですが、ヘラヘラしていて、他の子達で困惑した 綺麗になりたいです。いちご鼻がコンプレックスでダイエットも頑張って、いいダイエット方法知らないですか?ぶさいくで肌汚くて、こんなんじゃ彼氏に嫌われちゃうね 前の小瓶の続きです、言いたいことがありすぎて長くなると思う。身内が亡くなったとか普通こーゆーところでいうものじゃないんだろうけど辛くてみんなから慰めてほしくて 自分の性格は好きだが、めんどくさい。正義感が強くて、指示するのが得意。リーダー気質。他人の意見をまとめるのも得意。だけど、その性格故にいらん物がよく付いてくる しにたいきえたい 大人から嫌われる小学生。贔屓(ひいき)で成績を下げられたりして親は激怒。さすがに本人には言いませんでしたが 退職を目処に入れて会話を始めたら、なんだか視界がクリアになってきた件。一年位、適応性障害を2回発症し、反応性うつ病になりながらも必死に頑張ってきました いじめてなんかない。なにも見ていないくせに決めつけないでよ!友達のNちゃんが私にいじめられたと言い出した。なんの根拠もないのに。実際私もいじめたという実感はない 周りが指定校推薦やAO、内部進学でどんどん進路が決まっていて遊ぶ話などをしていて辛い。私だって放課後彼氏と遊んだり友達とカラオケに行ったりしたい パートナーの実家の家族がコロナ陽性になった。別居してるので自分たちの感染の心配はないのだけど、結局何もできないことが堪えるみたいで 大学受験が怖い。うちの母が、結構急に「本当にその大学受けたい?」と聞いてきました。現在は総合選抜で志望校に出願書類をバンバン出していく期間 小瓶の主さんへ、お返信書いてる方へ。小瓶を流してくれてありがとう。小瓶を拾って読んでいると、同じような悩みを抱えていたり、過去に同じように悩んでいたり

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