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自分が嫌い。どうしたらいいのか分からない…今、中学生で、クラスにほとんど友達がいない。自分の無愛想な性格が悪いんだけど、今更なおせない

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今、中学生で、クラスにほとんど友達がいない。
自分の無愛想な性格が悪いんだけど、今更なおせない…

テンション高めの子に話しかけられると、こっちもあげなきゃって思うけど、そう思うほどテンション低くなって、気まずくなるし、すごい申し訳なくなる…。

同じような大人しい子とは割と素で話せるから楽だけど、クラスにあまりそういう子いないし、一人で平気ってふりしてる。

でも本当はめっちゃ寂しくて、友達欲しいけど、無理…。
とにかく誰かに構う、構ってもらいたくて、ネットの世界にも入ってみたけど、そこですら気を遣って本音を言えない。

私なんかが構ってほしいなんて言えない。
でも寂しい。融通がきかないこんな性格が大っ嫌い。

辛い辛い言ってないで変える努力しないと何も変わらないのはわかってるけど、私にはできない。
みんなに気を遣われるのが死ぬほど嫌い。
みんなが嫌いなわけじゃない。気を遣わせる自分がほんっとうに嫌い。
部活の先輩、みんな本当に優しいのに、自分の性格のせいで、一緒にいるのがつらい。
先輩好きなのに、冷たい性格のせいで嫌な思いをさせてるんじゃないかって思って、結局一緒にいたくなくなる。

明るい性格の他人に、大人しいのに友達がいる子に、嫉妬する。
そんなのも嫌い。

ほんとに、自分が嫌い。
こんなんじゃなかったらって何度も思った。

私は、この性格をどうすればいいですか?
111513通目の宛名のないメール
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なるほど…詳しく教えてくれてありがとうございます!少し気分が楽になりました。
ななしさん
自分は中学生の時は成績や友達が少ないとかちょっと悩んでましたねー。まず自由っていうのは数少ないです、不自由の中をどう自分なりに謳歌しようかなーとか考えた方がいいかも。自分はなんで中学の時は読書とか英語の予習とか。中学はつらい時期でした…。授業は半分眠りながらノート取ったりでも高校は商業系で先生に高校ちゃんと行ってねって感じでした。高校になったらバイトとかして、自分は部活だったんですがね、バイトとか案外楽しいって当時聞きました…
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水生生物さんの他の小瓶
友達と一緒にいるのが楽しくない。話していても、共感できないことに相槌をうち続けるのが苦痛に感じてしまって、早く帰りたいと思ってしまう。 希死念慮をずっと感じている。実際に行動には移せないくせに、死にたいという気持ちがやまない。 不安がひどいです。いつも、学校がある前の晩は不安で不安でたまらなくなって、眠って明日になってしまうのが怖いです
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
私は女だけど、メイクが好きじゃない。女の人として生きるのが本当に向いていないと思う。綺麗な顔や肌をしているわけでもないのに、メイクをするのが嫌い 部活の後輩が自分よりテニスが上手くて、団体戦メンバーを私が外されそう 小学4生のころから夜寝れなくなり朝起きれなくなった。小4の時は怠けだろうと思ったらしく母親にケガするくらい振り回されたり水をかけられたり服を全部脱がして裸にしようとしてきた 恥ずかしさで嫌になるときどうすればいいのーーーーー 生きても死んでも金がかかるだけと思うと嫌になるな。 忘れたはずなのに 誰か助けて 追いつかれる。助けて、恐怖が迫ってる。どうしようもない。励ましとかじゃなくて助かる方法を教えて。早く! 過呼吸が止まらないどうしよう。いつもやばくて動いたりして誰にもバレないようになってるけどほんとにやばい。 人に裏切られたくない。宛メにも来たくなくなった。強迫障害がまた強くなっていく。働けないのになぜ脅されなければいけないの。 何にもわかんない。なんで行きたくないのか。なんで不安になるのか 職場の飲み会誘われんかったの悲し。仲良いと思ってたんだけどなー。 桜もすっかり花が散って、梅雨の気配を感じます。インフラ系の仕事ですので、台風などが来るとてんやわんやしますから、今のうちから憂鬱な心持ちです。 こんな雨の日。あなたが恋しくて。次はいつ会えるのかな。雨に聞いてもわからない。通り道あなたに似た人を探してしまう ふっと、突然手首を切りたくなる。8ヶ月前から半年くらい、辛いことが続いてリストカットが癖になっていた 好きなはずなのに好きじゃない気がする。私ってなんだろう。

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