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皆さんは人生の困難やうまくいかないこと、負の感情が湧き上がってきた時にどーやって立ち直り、どーやって乗り越えた
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皆さんは人生の困難やうまくいかないこと、負の感情が湧き上がってきた時にどーやって立ち直り、どーやって乗り越えた来ましたか?
りょー
63093通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
re:i
はじめまして(^^)/
私は、自傷行為をして落ち着き、
落ち着いたら寝てました。
それか、好きな音楽を聞いたり
好きなダンス動画を見たりです!
どうしても駄目な時は、
時効に頼ります。
あと、宛メに来たりします。
reiより
ななしさん
暗い曲を聞いて、ドン底まで落ちます。もう辛いやだって負の感情を全て出しきります。泣きまくったり、紙を破りまくったりします。そうすると上がるしかなくなります。落ち着きます。
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こんなの言い訳だって分かってる。1ヶ月くらいリスカ我慢してたのに、またやっちゃった
あはは、しにたーい
恐怖心で圧し潰されそうです。怖い。明日が来るのがとても怖い。毎日嫌だと思いながら、それでも生きていなくてはいけなくて。死にたいのに、死ぬことは許されなくて。
無駄な努力
体が重い。受験生だと言うのに。今日は部活が練習試合で帰ったら即寝てしまったし、寝て起きてからもう3時間ぐらい経ってるのにまだクラクラする。
どうして生きていて苦しいと感じるのだろう。親もいて。普通に授業も受けられて。お金にも困ってなくて。幸せなはずなのに
2024/04/14
家族からの死ねや、消えろ、帰ってくんなや、そんな暴言聞き流せばいいのにもう無理…極め付けはついに鍵まで閉められて家に入れなくさせられた
死んでいいのかな。
疲れた。しんどい。久しぶりにODしてしまった
精神的な姉離れしてほしい。2、3年前から気まずい雰囲気なのですが、弟は普段家族に対して無愛想だし自分の話しかしない
しにたい。消えたい。誰の目にもつきたくない。
過呼吸が止まらないどうしよう。いつもやばくて動いたりして誰にもバレないようになってるけどほんとにやばい。
夕べは喪失感、罪悪感、悔しさからか、もう死にたい!叫んでと泣いて取り乱してしまった。離婚を切り出されて、届けを出して約2ヶ月。ここまで荒れたのは初めて。
長期休みとか連休のときに思ってしまうこと
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