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毎月1kgずつ痩せています。1日2食。 朝、昼(昼というか夕方)のみです。40歳前後だと太りやすく痩せにくいのですが
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毎月1kgずつ痩せています。
1日2食。
朝、昼(昼というか夕方)のみです。
40歳前後だと太りやすく痩せにくいのですが、1食抜くだけで意外に痩せるものですね。
もしくは、3食でお米抜きでも同じ結果かもしれませんが、お米抜きにするとその分、おかずを増やさないとお腹が減ってしまうため、お金も余計にかかるのでちょっと難しいですね。
プラス。
運動もすればもうちょっと早く痩せると思いますが、まだそこまでの気力はないです。
のんびり1年かけて10kgほど痩せたいなと思っています。
宛名のないメール管理人
38856通目の宛名のないメール
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ななしさん
いつも宛メを管理してくださり
ありがとうございます。
1kgずつ、、、
頑張ってください!
私は痩せたくも太りたくもないですが、
なぜか最近体重が減っています、、、?
いっぱいご飯食べてるのにな、、、?
なんででしょうね?
ななしさん
わかる!
ななしさん
がんばってください!
ななしさん
【小瓶主さんからお返事きたよ】
ありがとうございます!
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