中学の部活をやめてから、白米を夕飯に食べる回数を減らした。
今では食べない日の方が多い。
高校でもダイエッターだった。
みんな、気にする必要ないと言いながらも部活をしていた。していなかったうちはバイトだけしてたが、運動量は圧倒的に少ない。
自分より痩せている友達、幼馴染みが多かったせいか、もっと痩せたいの思いが大きくなった。
大学に入ってからは毎日学食で食べる量は気にしていたが、学食が何カロリーだなんて気にしていなかった。
後期から病んで食べる量が一時的に激減した。
その時、今まで減らなかった体重が一気に減った。
でも、クリスマスとお正月、誕生日で一気にリバウンドした。
凄くショックだった。
太るのは目に見えていたけど、ここまで痩せれることを知ったからショックは大きくなった。
大学が休みに入ってもうすぐ1ヶ月たつ。
休み前から怖かったことのひとつに
『外にでなくなって太ること』があった。
今、もの凄く怖い
これは何グラムあるんだろう。
これは何カロリーあるんだろう。
なんでカロリー掲載されてないんだろう、調べないと。
あの飲食店のカロリー掲載どこにもない、どんぐらいなんだろう。
これだけ食べたらどのくらい太るんだろう。
どんな運動したらいいんだろう。
ずっと考えてる。
とにかく太るのが怖くて、痩せたくて、痩せたくてしょうがない。
元々甘党だから食べたい、食べるとやっぱり美味しくて、買ってよかったって思う。
でも、思ってもやっぱり食べちゃった、夕飯減らさなきゃ、食べないようにしよう、なんで食べたんだろうの罪悪感。
体重計乗って増えたらさらに罪悪感
便秘薬で次の日強制的に排出させたくて、減らしくたくて
もうおかしいって思うぐらい気にしてる
気にしなくてもいい、今のうち(若いうち)に食べないとどんどん食べれなくなるよ
と言ってくれる母
うちもそう思う、食べるの好きだったから
それでも気になってします
カロリミットがやめられない
効果が無いかもってわかっていても飲まずに外食はできない。
怖い怖い怖い怖い
食べたあとの体重計とお腹の張りが恐ろしい
決して、食べたら吐くとか全食抜くなんてことはしない。
間食のお菓子も好きだから
だから摂食障害ではないってわかってる。
友達に食べに行こうと誘われれば一緒に食べに行くし、食べ放題だって行く。
それでも、カロリーは気になって行く前日に調べる。
白米は少ししか食べない。
グラムも測りたい、そんな気持ちを抑えて少しずつお昼に食べる。
家で丼物食べるなら具はそのままでもご飯は極力減らして、炊き込みは好きだから普通の量を食べる。
パンも食べる、菓子パンって美味しい
でも、カロリーは絶対みるし、1個は食べない
今はおからパウダーでケーキや蒸しパンが朝食がマイブーム。
お昼もたまに蒸しパン作るけど、おかずだけ食べたり。
好き嫌いなのかな、それが少し悪化しただけ
ダイエッターならあることだよね？
おかしくないと思いつつやっぱりおかしいのかとも思ってるうちは、うちの考えがよくわからない。
今週、幼馴染みとスイパラに行く約束をした。
幼馴染みは昔から痩せている。
うちも昔は同じくらい痩せてたのに。
楽しみ、会えることもケーキ食べることも
それでも恐怖に感じてるうちはおかしいの？
