不安で不安で心臓が止まりそう。今の職場にいるのも不安。移るのも不安。どっちにいても私は何もできず、役立たずな自分に苦しむ

不安で不安で心臓が止まりそう
今の職場にいるのも不安。
移るのも不安。
どっちにいても私は何もできず、役立たずな自分に苦しむのではと思い
怖くて
怖くて
友達もいなくて家族もいなくて
私は何を支えにすればいいのかわからない
何をモチベーションに生きればいいのかわからない。

転職するかもしれない先からのメールも、
移るための書類をあつめた公的機関からのメールも
すべてが私の心臓を締め付ける

エルザ

203152通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

大丈夫。大丈夫。とりあえず深呼吸。鼻から深く深呼吸。
人生に不安はいつもあるよね。人生は迷路みたいなものだからかな。行ってみないと分からない。行き止まりでも、少しずつ目的には近づいていく。そんな感じ。だから、本当に、失敗は成功の元。失敗無しには生きられない。失敗しても何かは得ている。だから大丈夫。

ななしさん

転職に限らず、なにかを変えようと行動するというのは
とてもエネルギーを消費することですよね
元気いっぱいで100のエネルギーがあれば頑張って50消費しても半分だけど
色々疲れていて50しかエネルギーが残っていないなら0になってしまう

それが怖くて何もできない人が大多数
でも何かを変えるために転職しようとしているのなら、すごいし偉いと思う。
変わることが怖くて何もしない人が大半なんだから
安易に先に進むほうが良いとは私からは言えない、ごめんなさい
でも今より良くなる可能性もあるから転職したいなと思ったのなら
少しでも良いから頑張ってみてほしいなと思います。

ななしさん

おつらいですよね
解決策の見つからない心配事は心からなかなか離れないですよね

もしかしたらいろいろ試されているかもしれませんが通りすがりの不安症持ちからＣＢＤオイルをリラックスにおすすめさせてください

5%のものでしたら手に取りやすいかとおもいます
自分はお守り代わりにいつも持ち歩いています

お手紙主さまの具体的な解決にはならないかもしれませんがどうかお心が少しでもやすまりますように

アユム

自分が役立たずだと思うのなら
キミがするべきことは
不安におびえることじゃなくて
キミ自身を
役に立てるようにすることだと思うよ？

キミは他の場所に行くにしても
今の場所に留まるにしても
そのために
その場所以外で何かしているかい？

支えなんていらないよ？

キミ自身で自立すればいいんだよ。

この世界をキミの力で
少しでも変化させることを
モチベーションにすればいいんだよ。

せっかく生まれてきたんだ。

何かの爪跡を残してやろうぜ！！

エルザさんの他の小瓶

弱い自分に嫌になる。二つの選択肢。一つは確定していることは多いけれど、未体験ゾーンなので、やっていけるかどうかがとても恐怖。そして決めるなら今決めなければならない。選択したくない。多分私は自信がない。選択することにも自信がない気が狂いそう。苦しいです。もう悩んで選択することに疲れた。消えたいです。死にたいより消えたい。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

ちょっと複雑なことが起きたので良かったらアドバイスください！！ほんとに困ってます綺麗な世界。あなたに優しくされたいのに　わがままな私　本当はもっと愛されたくて　愛したくて吐き出したい。サンドバッグになるのも家政婦になるのも捌け口になるのも人権がないのも全部全部疲れちゃったよもういいよね。充分生きたよしんどいしんどい。自分が死んだ後のことをよく考える。自分が産まれて生きてしまったことが世界に残るのが気持ち悪いのに、自分が生きたことが全て無になることが怖くてしょうがない誰に自分の知らないのところで何を言われようと思われてようと「あくまでも他人」で割り切ろうとしてるけど学習能力がないからいつもそれで割り切れない。初めまして。部活で今悩んでいることを聞いて欲しいです。個人競技で、しばらく休部していたのですが復帰する勇気が出ません。小説「大切なもの」＃3萌希の過去私の姉は礼儀知らず。昨日、家族で映画を見に行った。私と姉は精神障害なので障碍者割引がきく。それで映画のチケットを買うときに母と叔母は自分でuチケット買ったのだがつらいなあ。育児向いてないと思う毎日。もう疲れたと思っても逃げ場がない。死んでしまいたいと何回思ったことか誰か助けて　追いつかれる。助けて、恐怖が迫ってる。どうしようもない。励ましとかじゃなくて助かる方法を教えて。早く！新クラスになってから学校が一気にしんどくなってしまった。1、2年生の頃は一緒にいて本当に楽しい友達がいたからよかったけど、今は本当に誰とも仲良くできる気がしない夜になると不安で仕方なくなります。感情が抑えられなくなってしまいます。元カレのことやっと嫌いになれた

不安で不安で心臓が止まりそう。今の職場にいるのも不安。移るのも不安。どっちにいても私は何もできず、役立たずな自分に苦しむのではと思い