高一です。人付き合いや集団行動が苦手なのか自分でもよく分かっていないのですが、学校に行くだけで疲れます。帰ってきた時の疲

高一です。

人付き合いや集団行動が苦手なのか自分でもよく分かっていないのですが、学校に行くだけで疲れます。

帰ってきた時の疲労感や急に泣きたくなったり、
不安にのまれそうです。

学校に行きたくないなという気持ちが日に日に強くなってしまいます。
学費も払ってもらって高校に行っているのにこんな風な自分で親に申し訳ないです。
いつも味方してくれるのに、いつも恩返しができていないように思います。
本当にごめんなさい。

中学生の時はこんなことなかったのに
高校に入ってから、こんな感じです。

しんどいです。
誰かアドバイスください。

名前のない小瓶

203431通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

もともと繊細な人なのかな。高校入学で、急に周りの環境や人間関係が変わったから、慣れるのにエネルギーを使って、心が疲れているのでしょう。
「こころもメンテしよう」という厚生労働省のサイトに、セルフケアの方法が載っています。参考になるかも。
保健室の先生やスクールカウンセラーに相談するのもいいですよ。

ゆにむに

学費を払ってもらっていることを感謝して
恩返しができていないなと考えて
ごめんなさいと思っている
貴方はすごく親思いで良い子だよ
今どきなかなかいない素敵な子

中学生時代は大丈夫だったのなら貴方に問題は無いと思うから
勉強が大変で疲れてしまっている？
クラスに嫌な人がいる？
先生が苦手？

よくわからないのに心がしんどい、辛いというときは
何が原因なんだろう、と落ち着いて考えてみると良いかもしれません

社会人になって、明日仕事に行きたくない辞めたいよくわからないもやもやした気分を
なんで行きたくないんだろう？と分析して、
・仕事が多くて終わらなくて疲れてる
・終わらないから上司に怒られるかもしれない
・疲れて弱ってるところを怒られたらもうヤダ辞めたいってなる
そうかそれが原因なのか、と明確にすることが大切だったなと。
疲れていたりへこんでいると、なぜそうなっているのかがわからなくなってしまいがちなので。
そして、そこからどうするかが必要にはなるのだけれども
よくわからなくて、どうしたら良いのかという原因をはっきりさせるのは必要だと思います

原因がわからないので具体的なアドバイスはできなくてごめんなさい
もやもやした気持ちや嫌だなという気持ちを乗り越える経験は大切だと思うので頑張ってほしいです

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

羨ましいなー。とにかく自分に自信がない。自分のやりたくてたまらなかったことを、当たり前のようにできてる人たちが、本当に羨ましい。何もかもが春なのに全然あったかくないじゃんどうなってんの自分以外の生命が存在していることがおぞましい。自我とは別の場所で感情が動いて、意志が存在して、関知できないものがあることが怖くて仕方ない生きるの辛い。色々非ある事言われて、傷ついて、鬱気味になったり。何でそう思うのか、理由がない。私が言い返したり、説得したりしたら、相手は黙るか謝る。天国にいった母さんへ。もうすぐ二年になりわたしも30才になったけど未だに悲しくて前のように頑張れません。みなさんに質問です！みなさんは恋をしていますか??または、したことがありますか?? 明日、学校行けって言われた。まぁ、明後日は授業参観でそれ行けって言われるよりましだから頑張るけど ... 、特別教室 (？) ちょっときまづい言いたくなかったあーーーーーこれ詰んだわこれ。私って人前に出ちゃいけない人間なんじゃないの。人に迷惑しかかけないじゃん。やばいこれまじで失恋すらできない。あの子のことが好きだった。でも相手は自分と同じ女の子死にます。さようなら。生きても地獄、死んでも地獄なら死にます。鬱と発作と過呼吸とペットを飼ってる人が意外と知らない与えると命に関わることもある食べ物勉強はなんのやる気も湧かないし集中もできない、バイトは憂鬱で仕方がない　将来は絶望的

高一です。人付き合いや集団行動が苦手なのか自分でもよく分かっていないのですが、学校に行くだけで疲れます。帰ってきた時の疲労感や急に泣きたくなったり、不安にのまれそうです。