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自傷行為をやめたいけどやめられないという話を近頃よく目にする。そういった人達は、本当に自傷行為をやめたいと思っているんだろうか?

カテゴリ
自傷行為をやめたいけど
やめられないという話を
近頃よく目にする。

そういった人達は、
本当に自傷行為をやめたいと
思っているんだろうか?
何か勘違っていないだろうか?

自傷行為をしたくないと
本心が思うなら
自傷はしなくなる筈だ。

だから、自傷行為をやめたいけど
やめられないという人達は、

やめたいというよりも
やめなければいけないと
思っているんじゃないかと思う。

今の世界はまだ、
自傷行為に対する理解に乏しい。

そりゃあこんな理解の乏しい
世界で生きていると、
自分が間違っているように
思ったり、
世間の目をずっと気にしたりも
するだろう。


自傷行為をやめたいのでは無く、
周りに批判されるからとか
白い目で見られるからとか
つまり周りを気にするからこそ
やめたいと言うようになるのでは
ないだろうか?

自傷癖のある人がこの文を
読んでいたら、
その人に質問です。

もし自傷の傷が受け入れられる
世界なら、
自傷癖が批判されにくい世界だったら、
自傷の傷がバレても誰もが
普通に接してくれる世界だったら、

自傷癖を、
自分の心に負担を掛けてでも
やめなければいけないと
思いますか?

私は思いません。

多様性の理解や
自分との差異を受け入れる力や心、
それらを教育の一環として
人々に享受することを躊躇っている
この世界にも非があると思うんです。


だから私は、
自分行為は別にやってしまうなら
無理にやめようとしなくても
良いと思うんです。

自傷癖保持者の本心が
それをやめたいと思うまで、
無理に世間に合わせようとせずに
まずは自身の心を大事にすべきだと
思うんです。

無理に自傷行為をやめようとして
心に負担が掛かると
ストレスが増えて余計に
切りたくなると思います。

そんな悪循環にならない為に、
無理にやめようとするよりも
まずは、
現状をどうすれば改善できるのか、
その為に自分はどう動いて
何をどう動かして変えるべきか
などを考えて、
ちゃんと計画を立てて
出来ることから
自分に合ったペースで
変えていくべきだと思うんです。


最後に、これからの世界に
もっと沢山のことに対する
理解が増えますように。
109516通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
ななしさん
自傷行為についてとやかく言う輩がうるさいので、自分の友人も困っていました。
小瓶主さんの発言、伝えてみようと思います!
私もそう思います。
フォローしました
僕は切ることができないので、噛んでます。
切れるのすごい。
大切にしてみるね。
re:i、ありがと。
私も自傷が受け入れられる世界だったやめようって思わないな。
でも現実そうは行かないんだよね.....。
自傷行為=かまってちゃんとか病みアピール?なんだろう。そういう偏見?
みたいな考え方してる人も少なくない。
自傷してる人は辛い現実を必死に生き抜いてる人だよ。例え自分を傷つけても現実を生き抜いてる凄い強いひとだよ。偉いよ毎日しっかり生きて。
自傷を他の誰かに伝えた人は救って欲しい。助けを求めてる人なんだって事をかまってちゃんとか病みアピールとかなんかじゃない。

受け入れられる日が来て欲しいな。
私は見られても気にしないタイプなので、クラスメイトも知っていると思います。前に、自称メンヘラの友達に軽い感じで「私、腕切ってみたんだけど」って見せてみたんです。そしたら、「やっウチそういうのマジでムリなのっ!」って言われて、でも普通にその後も受け入れてくれました!(笑っちゃったのはナイショで・・w)
私のまぁまぁ仲良い友達(癖ある少し気だるけ女子)も知っているんですが、その子が休み明けに、「気持ちを理解した軽く切ってきた。」って言ってきてびっくりしました。でも、嬉しかったです!今自分が何を書いてんのかもうよく分からないですが、そういう人もいるかもです・・・?
re:i さんー
アカウント変えたので再度フオローしてくれませんか?
優しい小瓶をありがとうございます。
僕もたぶん、自傷を受け入れてくれる世の中なら、自傷痕を隠すことも、やめなくてはと思うこともないような気がします。
ななしさん
ありがとうございます。
リスカ、アムカしてます。
なんだか少し救われました、、
俺は自傷行為をしてる。
俺も世間が認めてくれるならやめようとは思わへん。

でもやっぱ知られると「キモイ」とか「かまってちゃん」とかを言われてきたからやめなと思ったり隠したりした。

結局はどんなに辛くても周りの理解がないと言葉にできへんのさな。

だからこそ俺はもう開き直ってみんなに言ったことがあるんよね。

「俺は自傷行為をしとるって」
俺の周りが理解のある人ばかりやったかどうかはわからへんけど今は普通に接してくれとるんよね。


最後に自傷行為をしている人へ

誰かは必ず理解してくれるよ。
ななしさん
私は切ったりはしませんが、自分を殴ります。

私は自傷は悪いことだとは思っていません。止めてくる人が、イライラした時に他人や物に当たる人なら説得力がないというか、そうやって他の物に当たるから自傷しないんだろうなって思います。(違ったらすみません)

私は他人や物に当たるよりは自分に当たる方がマシです。親が物に当たるのを見て育って怖かったからです。

私は、自傷そのものや他人からの理解のなさよりも、自傷をしなくちゃやっていけない状況の方が辛いです。
私の場合はその悩みや辛い状況が続かなければそもそも自傷などしないので。

色々ずれてる回答をしていたらすみません。
でも確かに、自傷=かまってちゃん、みたいな認識がなくなればもっと生きやすくなる人も増えると思います。
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re:iさんの他の小瓶
フラッシュバックがここ最近酷くなってきてる気がする、最近また新たにストーカーが増えてその気持ち悪さが私を襲った兄にちょっと重なってるのかもしれない ひっさしぶりに小瓶流しにきたよ!ここが実家だわ。相変わらずえぐい家計だけど、なんとかなってる。 つまんない事ばっかり。リアル、つまんない人多すぎ。可愛い可愛い何回言うの?体型維持も化粧もその他諸々努力してきてんだから当たりえでしょ。可愛くないわけないでしょ?
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
殺してしまう前に殺されたい。そのうちペットや大切な人(いないけど)を殺しそうで怖い。イライラが止まらない 5年前の私へ 中学の頃、私はものすごい反抗期だった。大人になった今。今の私は反抗期の息子に悩みながら生きている ひとり言かもしれない。毎日がいやすぎる。毎日が憂鬱。毎日が辛い。毎日が地獄。毎日毎日助けを求めようとする。でも、宛メにいると安心する しにたい 心の防災。先日も、被災者宛に電話番号を掲載したけど、0570シリーズは、料金が高くて、逆に困ってしまうという、ご意見番の方に言われてしまって、考えた 楽しいはずなのに楽しくない!!!!どうしてだ困った。食事も趣味も楽しさがだんだんと減ってきました 辛くて苦しくてなにもわかんなくなったときどうしたらいいですか? 自分に素直になることを知らずに育ってきた。いつでも自分の心と向き合うことが出来ず、否定して。いままで会ってきた男性は、私に気づくことなく、そのまま去っていった。 生きる自信がない。まだ数十年も人生が続くと思うと辛い。 疑問なんかも自分を責める言葉になって、嫌になる。だから自分のこと何にも分からないんだろうね。 他人軸で生きているから。子供の時、家庭環境がとても悪かった。元々の性格も相まってか、空気を読むことや人がどうして欲しいのか気づいてしまう事が、とても得意になった 朝電話がなってる音で目が覚めて、そこからもうわけもわからないけど、なんか涙が溢れてきて。 最近情緒不安定で苦しい。同じ部署の仲良かった人が辞めちゃって寂しいのとか。仕事増えて残業多かったのとか。新しくピル始めたのとか またお話したいです。

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