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気付きのシェアの為に。私は生理前の鬱に幾度となく悩まされて来た。身体中が鉛のように重くなり言うことなすこと、自己嫌悪が付き纏い
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文房具
気付きのシェアの為に。
私は生理前の鬱に幾度となく悩まされて来た。
身体中が鉛のように重くなり言うことなすこと
自己嫌悪が付き纏い、他人をまともに見ることも
出来ない。生きているのが申し訳なく恐怖心が
常にある。人格が変わるくらいショッキングな
体験。薄々自分の根本の問題が表出しているだけ
だということは分かっていた。自分なりに向き
合ってきたつもりだったが核心には届いていな
かったようだ。エゴ。自分を優先させる我儘の
ことだと思っていた。そうではなく苦しみに直面
して絶望した時、このままではいけない。立ち
直らなければならない。抜け出さなくてはなら
ないと抵抗する思考である。絶望は逆。静寂で
あり自然のように寄添い苦しみを癒す薬である。
エゴが全てを重くする。不安、鬱、パニック、
焦り、苛立ち。これらはエゴが原因で起こるもの。
そして絶望により癒すことのできるものである。
名前のない小瓶
101785通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
ななしさん
私も生理前の鬱があります。PMS,PMDDなので、毎月、生理期、排卵前期、排卵後期、などホルモンの変化と共に、心身ともにアップダウンを繰り返し、元気なのは最近はひと月で1週間もないくらい。生理前は、人間関係トラブルを起こしたり、希死念慮と戦う。自分の体なのに、自分のことを何も制御できず、ホルモンに翻弄される日々。どんな状態でも。私たちは生きている。
ななしさん
「絶望は逆。静寂であり自然のように寄添い苦しみを癒す薬である。」という気がつかないことを教えてくださってありがとうございます。私も生理前で辛くて、エゴで抵抗して苦しくなっていると気づきました。
身体を動かさなきゃいけない、明るく振る舞わなきゃいけない、やることしないといけない、と、自分をエゴで動かそうとするから、余計不安や苦しみやパニックになりました。
辛いときもあるよね。動きたくないこともあるよね。暗い時もあるよねと、自分に自然に接したいです。
キングテレサ
あなたは自分なりに向き合ってきたのですから、それについては「肯定」してもいいですよ、誰にも「エゴ」はあります、それを逆手に取って生きるのもいいと思いますよ、自分を優先するのは悪い事では無いのですから。
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小瓶主さんの他の小瓶
眠れない夜に。誰だって間違えることもあるよね。できるだけ色んなことを許せる人間になれたらいいな。ここ一週間の精神状態はここ数年で最も酷かった
断食をするとどうなるのか試す機会があり色々と勉強になった。いい意味で現実が染み込んで来るような感覚
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
片想いだった。想いを伝えたかったけど、勝手に諦めた。
なんでなんでなんでなんでなんでなんで
バイクの画像を投稿したらすぐに暴走族が来ました
心が安定せず苦しいです。誰にも話せない気持ちが誰かに届きますように
これってうつ病ですか?
さっき母からLINEが来た。祖父が亡くなった。
またお話したいです。
母の治療の説明で呼ばれ新薬投与で点滴投与で危ない副作用は4%と聞いた。母と俺たちは説明を聞いて治療をしてもらうことにした。
私より遥かに生涯年収が高くなるであろう姪や甥に、やれ入学だ卒業だ成人だと何かにつけなけなしの身銭を切ってお祝いを包まねばならないの意味不すぎだろ
APH界隈の人見ないで
新しい学校の先生いい人そうだったので安心
望まれるような人間でなくて、ごめんなさい。
んーストレス!!なんか女子ばっかりだからキャピキャピして仲良くしようーみたいな雰囲気が苦手だぁ
ゴールデンウィーク2024、総括
我の叫び。子供の頃から、他人に警戒、嫌悪される。何処にいても何をしてても。電車に乗車したら、誰も隣に座らず。不審者扱いは日常茶飯事。
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