宛名のないメール

もう、誰も私の愚痴なんか聞いてくれなくて良いよ。

職場の同期、ただでさえ忙しいのにつまらない愚痴ばかり聞かせてストレスを増やしたくないからいいよ。

家族、いつもみたいにお母さんが無駄な心配で癇癪を起こして、他の家族を巻き込んで大喧嘩になるからいいよ。

離れて暮らす友達、自分の生活があるだろうに私の愚痴なんかで精神すり減らさせたくないからいいよ。

愚痴の一番嫌なところは、吐いても吐いても同じ愚痴がいくらでも湧いてくるところだから。
私だってつまらない、前にも聞いたような愚痴を何回も聞かされたら嫌になるから。

だから、誰にも言わないで押し潰して、ゴミ箱にでもぶちこんでおくよ。

名前のない小瓶

94942通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

こうし

とても優しいんですね。
相手が楽しくないだろうな～、嫌だろうな～、生産的じゃないし…と思って言わないんですね。

ただ、愚痴を言わないことであなたがつらい思いをするなら、愚痴くらいどんどん聞いてあげるよ！という人がもしかしたらいるかもしれませんね。

そんな相手に出会ったら、
ぜひ愚痴をこぼしてくださいね。
結構、口に出すだけで、どんどん忘れて気が楽になってしまいますから…。

もし誰にも言えなくて、嫌な気持ちに押しつぶされそうになったら、文章に起こすだけでも結構すっきりしますよ。
もしよかったら試してみてくださいね。
その時はどんなひどい言葉を使ってもオッケーですから。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

死んでいいのかな。辛くて苦しくてなにもわかんなくなったときどうしたらいいですか？後ろにぼくらがいるので。隣でもいいな。前でもいいし。とにかくひとりぼっちじゃないから。背中押すことも手を握ることも道しるべになることもできる人間がこの世にはいるので自分の人生が惨め過ぎてつらい家族からの死ねや、消えろ、帰ってくんなや、そんな暴言聞き流せばいいのにもう無理…極め付けはついに鍵まで閉められて家に入れなくさせられた病気について。病気が怖い。ほんとに怖くて行動が制限される。何か物食べるときも、「これ生で食べたら体壊すかも」とか考えてしまう。なにかアドバイスありませんか？久しぶりのマチルダ先輩に励まされた今日この頃。最善を尽くすのも大事だけれど、取り敢えずマシになればいっか、って思える。というかもう11年前なのか。時の流れが怖い。大事な話。生活保護者で、心療内科に通っている方へ。残念ながら、守秘義務が半分ありません別れた。20代後半で何言ってんだって感じだけど、お互いに結婚するには精神が未熟だったなと思う。共感しても楽しいけど、共感しなくても楽しい……そんな考えの話。『上を向いて歩こう涙がこぼれないように』という有名な歌詞があるけれど今日、あったことを吐かせてください。嬉しいことも嫌なこともあります！みんなは自傷する時何使ってる何使ってるー？よければ教えて欲しいです！！ちなみに私が使ってる道具も紹介しておきます！すとぷり推しの方は見ないでください。有給休暇もうなにがなんだか。もう消えてなくなりたい。こうフワッと泡とか水が蒸発していくみたいに。そしてみんなの中から私に関する記憶が消えたらいいのに

もう、誰も私の愚痴なんか聞いてくれなくて良いよ。職場の同期、ただでさえ忙しいのにつまらない愚痴ばかり聞かせてストレスを増やしたくないからいいよ