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リスカがやめられません。親に1回見られてしまったのですが、親の態度が変わる気配は一向にありません。リスカだけでなく、嫌なことがあると自分の体に跡を残したくなります

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リスカがやめられません。
親に1回見られてしまったのですが、親の態度が変わる気配は一向にありません。リスカだけでなく、嫌なことがあると自分の体に跡を残したくなります。
元々自分の気持ちや意見を伝えるのが苦手なので嫌なことなどを言えません。
どうしたらいいですか。お優しい方教えてください。
203353通目の宛名のないメール
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こんばんわー、かやです

私も自分の気持ち伝えるの下手だから
気持ち分かるよー
親があんまり理解してくれないって
ことだよね、、?

ななしさんは自分の気持ちを素直に
吐き出せる人、いる、、?
もしいたらその人に相談すればいい
と思うし、いなかったら無理して
辞めなくてもいいと思う。
リスカって別に悪いことではないし
気持ち落ち着くからさ

私でよければ、いつでも相談乗るから
一緒に解決できたらいいなー
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来世は普通に生きられますように。 以前の小瓶の焼き直しですみません。私はもう、悲惨な末路で人生終わっても良いです 逃げたことについて 喧嘩。姉と喧嘩をしてしまい今は家族を巻き込んでしまった。始まりは体調悪くて会社を早退して家で寝てた時いきなり姉が来て飼っていた猫を里親に出せよと言って出ていった 人生の妨げ。嫌いすぎて何年もずっと死んでほしい人間がいます。 末期になると言われ、抗がん剤治療を進められる。もう疲れたこのやり取り。 あなたを愛することで自分が変われる気がした どうしろと…😭 今日、あったことを吐かせてください。嬉しいことも嫌なこともあります! 子供は成長するもの。成長したら言いたい事言って親を責めてマウントをとる。これが私の育て方が悪かったという証拠か。 これから整形外科に行かなきゃ。ホントは寝たくてしょうがない。音楽でも掛けて、脳に刺激を与えてみるか。そんなはなし。 初めて「死にたい」って思ってから6年。毎日毎日それしか考えてない。私に生きてる価値なんてないよね。ごめんね。 苦しいな 息がしずらくて 痛くて 何もないのに怖くて 理由もないのに悲しくなって 心の中の子供の自分に切ないです 何もないのに涙が出る日。お礼や近況、自身について。

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