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風香さんの小瓶箱

風香

辛い悲しい苦しい、どん底、
という思いの強さは、
そこから抜け出るエネルギーと紙一重かもしれない、と思う今日この頃。

小瓶箱トップ小瓶(5) お返事(113)

固定された小瓶

小瓶箱トップ

私もどん底のときには似たようなこと考えたりします。

そんなときは、私は何もする気がしなくて、
一日中泣いて暮らすしかできなかったりします。

何もしない時期を一定過ごすと、
何もしていない罪悪感にかられます。

すると、片付けくらいは始めます。
目の前のことを一つずつ。

ある程度時がたつと、
少しは嬉しいことがあるものです。

どん底からだから、少しのことでも心に染みます。

ただ、嬉しいことは、人との関わりから生まれてきます。
なので、
近所の人に挨拶をしたり、
近所の活動に参加してみたりしてきました。

そこで友だちができたわけでもありませんが、
誰かと何でもいいから会話をする機会を持つことで、
うっすらとでも嬉しい出来事って出てきます。

そうやってやり過ごしてきて最近、
ものすごく久しぶりに仕事に出始めました。

どん底にずっといたい人はいないと思います。

あなたも抜け出る道に、いつかたどり着けると思います。
それまでの辛抱です。・・・小瓶を見る

汚れていくだなんて、思わなくていいです。

まず、思ってしまうからにはその根拠、理由があるのだし、
「こういうことがあって自分は辛い」
と自覚できていることが大事。

清濁併せ飲む、という言葉があります。
ご自身の心にもあてはめてはいかがでしょう。

マザーテレサでもない限り、
誰でも醜い感情を持っています。

それが人間です。

自分は汚い感情を持っていないし、理解できない、
そう言い切る人こそ欺瞞だらけの人です。

あなたの悩みが解らないわけではなく、むしろわかりすぎます。

わかって欲しいのは、
人は汚い感情をも持っている。そして優しい気持ちも持っている。
どちらも自分をまもるために必要だから。

優しい人は、自分のなかに汚い感情があることに動揺してしまうのですが、
醜い感情は人間らしさの証でもあるし、
自身の醜い部部をも受け入れることで、
一層優しくなれるものだと思います。・・・小瓶を見る

彼が自分を本当に好きか。

私も同じことで悩んだことがあるのでお気持ちわかります。

ただひとつ、ご忠告したいのは、そのことばかり考えてしまうと、ろくなことになりません。

彼のことが好き。
その思いを彼に伝え続けることだと思います。・・・小瓶を見る

介護のお仕事は人が足りないため、
膨大すぎる仕事量を抱えていると思います。

リーダーさんもおそらくは、アップアップしていて余裕ないのでしょう。

あなたが特別仕事できないなんてないです。・・・小瓶を見る

自分のやりたいことをとことんやらなくちゃ。
それでいいんですよ。

やりたいことをやらずに人のためになる仕事なんて、私にはできません。

自分の人生に満足してこそ、
他人のことを考えられるというもの。

大学は、入ったなら卒業することをおすすめします。

大学で学ぶのは勉強だけではないから、
どんな進路でも無駄ではないです。

そして、
工場勤務をなめてはいけません。

大学出て工場勤務はざらにいます。

あなたの言う「やりたいことばかりやってきた」が、
「やりたくないことはやらずにきた」であるならば、
今からでも勉強だけはして欲しいです。

そうしたら自信つくから。
「やりたいことを十分やった」と、
自分の過去を肯定できるから。・・・小瓶を見る

辛いですよね。
私も似た状況になることが、月に一度はあります。

私自身が流した小瓶からは想像つかないような。。一見矛盾するような一面も、
私たち夫婦にはあります。

で、私は夫に気持ちを汲んでもらうことを諦めました。
こちらがいくら言葉を尽くして伝えようとしても、
伝わらないんです。

こちらが悲しみでいっぱいで、
死にたい気持ちであればあるほど、
突き放すような態度をとられます。

首を吊ったこともありますよ。
だけど、
めんどくさそうにしていただけで、
止めるとかもしてくれませんでした。

夫にしてみれば、
本当にめんどくさいようです。
めんどくさいと思ってしまっている人にわかってもらうのは、
無理です。

よけいにがっかりするだけです。

こういうことでわかり合えない夫婦が、
別れる選択をしないのであれば、
ひとつずつでも、
夫のよい面を意識して見ていかないと辛いばかりです。

でも、
無理することもないと思っています。

夫婦を続けていく努力の双方のバランスが不均等であるなら、
添い遂げる以外の選択をしたっていいと思います。

あなたは(わたしも)大事にされるべき存在です。
自分の至らないところ探しをする必要なんてないです。・・・小瓶を見る

大学生活って、
案外何ヵ所も曲がり角があり、
今のあなたから予想できない展開があるものですよ。

学年の終わりごろ友だちになる場合もあるし、
もっとあとに友だちになることもあります。
実例をいくつも知ってます。

ただそれには、
振り回されないあなたであって欲しいです。

人の気分でどうこうなってしまう人よりも、
自分軸があって、
ひとりでも堂々としておしゃれも楽しんだりしている人の方に、
人は集まると思います。

人は無意識に、この人から何か吸収したいと思ったら、
お近づきになろうとするじゃないですか。

今のあなたにできることのひとつは、雰囲気作りです。・・・小瓶を見る

5通目の小瓶をくださった方

私のつぶやきを読んでくださりありがとうございます。

ま、普段はいろいろあるんですけどね。

最初の小瓶や、みなさまへのお返事に書いたことを、
定期的に思うようにしているんです。・・・小瓶を見る

79660通目の宛名のないメール小瓶主

いいところ探し。夫とは知り合って30年、もう少しで銀婚式を迎えます。そんな夫のよいところに最近一つ気づきました。それは私のよいところに

・・・小瓶の中の手紙を読む

心配しないで。

私も、やることなすこと全て怒られてばかりで、
自信なくしたことあります。

でもね。
数年経って振り返ると、
ちゃんと教えられなかった方が悪いのよ。
親でも先生でも上司でも。

怒ってくる人は、
本当は自分の不甲斐なさに腹をたてているんだけど、
そこを直視できる度量もないの。

あなたが落ち込んだり、自分を否定する必要なんてないからね‼ ・・・小瓶を見る

わかりますよ。

私も不潔なのは無理。
相手を不快にさせないためにマナーはあると思うので。

それ以外のことにしても、私も同じように思ってしまうかな。

無理に一緒に過ごさなくていいんじゃないですか。

お母さんとお姉さんが優しく接してくれているのなら、甘えてお任せしちゃっても、いいと思う。

離れてみることで、優しい気持ちになれるときも出てくると思います。・・・小瓶を見る

学校以外の世界がほしいですね。

アルバイトとか、ボランティアとか。

高校生だと、先生が言ってくれたとしても、それだけで終わってしまうように思います。

みんな自分の居場所を確保する方が優先順位高いのではないかと。
仲良しそうに見える人たちだって、結構ちくちくやりあっていることもあるし。

あなたは学校以外の世界を持つことで、いろんな人と関わってみてほしいです。

学校で省かれていると感じても、
それは学校の中だけのことです。
外の世界にまで直結してません。

ここの小瓶の人たちとのやりとりも、
続けていると癒されます。・・・小瓶を見る

計画を立てることでしょうね。
カレンダーや手帳にその日やる課題を書き込んでおく。
その通りにやっていく。

調整日も設けてくださいね。

直前の数日は、
消化度合いによって、苦手克服か、全体的に総ざらいか、レベルアップにチャレンジか、あるいは終わらなかったところをやるかにする。・・・小瓶を見る

すてきなエピソードですね‼

いいなあ、そういう関係。

彼女はあなたのよいところをわかっているのでしょうね。

なんだか私もどきどき、わくわくしちゃいました。
すてきなお話ありがとう❗ ・・・小瓶を見る

私はこういう考え方好きです。

私なりの共感がありますが、
安易にわかると言ってはいけないような、
激しくもあり繊細でもある言葉の用い方だと感じました。・・・小瓶を見る

気持ちは止められるものではないでしょう。

お友だちのことは、
「友人として好き」という気持ちもあるのでしょう？
その気持ちも大切にしたらいいのにと思います。・・・小瓶を見る

無視でいい。

メアドもラインもインスタも全部ブロック。

今後一切連絡とらなくていい。

最低なやつ。
意地悪で小さい男だ。

別れて大正解。・・・小瓶を見る

親御さんに、あなたの気持ちを理解してもらうのは難しいのでしょうね。

勉強は、できる環境であるなら、した方がいいと思います。
中学校の勉強を、
徹底的に勉強してみてください。

高校は、あなたが行きたいところに行くべきです。

これほどコントロールの強い親御さんのもとにいながら、
親のすすめる学校は嫌だと、自分の意志をしっかり持てているのは、
本当にすごいことで、素晴らしいことなんですよ。

それと、友だちとお出かけしちゃいなさい、と思いますけど。
勉強とこのこととは、別問題だと私は思います。

親御さんが怒るなら、
友だちとの時間が、勉強のモチベーションになっていると伝えていいと思います。

あと、頑張って反抗期すること。
覚悟要りますけど。

あなたの親御さんにとっても必要なことです。
あなたの親御さんも、気づいて、変わらないと、
親御さん自身が、いずれはどこかで不幸を味わいますよ。・・・小瓶を見る

よく、がんばられたのだと思います。

あなたが、お返事小瓶を読んでくださることを願います。

もう、がんばらなくていいから、
何もしなくていいから、
繭にこもるように、ただ眠ってみてください。
ご自分を癒してあげてください。・・・小瓶を見る

２通目の小瓶の方

お返事ありがとうございます。

こういうことに気づくときって、
ものごとを必死で考えているときではなくて、

お風呂を掃除しているときとか、
犬を散歩させているときのように、
考えごとをしていないときのように思います。

ふっと、上から気づきが降って来るんです。
いつも、そんな感じです。・・・小瓶を見る

私はメールで似たようなことありました。・・・小瓶を見る

全部やろうとせず、
得点源になる教科を早めに見つけることかと思います。

高校の勉強は大変ですよ。
宿題やテスト勉強だけでも大変なのに、
拘束時間が長いし、
部活や委員会、ボランティアまでやらせるでしょう？

ムリムリ。

中には器用にこなす人もいるから悩むのだけど、
卒業してしまえば、
なんであんなことに悩んで消耗しちゃったかなと思うものです。

あと、
数学ができる国語の先生とか、物理が得意な歴史の先生いないでしょう。
先生だって、自分でできなかったことをやらせてるんです。

ただ、気持ちはよくわかります。
現在課せられていることが勉強で、
それで評価されるのだけど、

あなたは本当には勉強嫌いではないし、
波に乗れれば勉強得意なはずなのでね。

得意分野を見つける以外に大切なのは、
自分のペースを守ることだったと、
振り返って思います。・・・小瓶を見る

それはね。
お母さんがあなたに甘えてるの。
お母さんに自覚はないだろうけど。

親も人間だから、気持ちに波はあるし、不安定なこともある。
お金のこととか計算しながら、日々の家事と子育て。仕事。
学校も町内会も役員あるし、
もちろんあなたのことも、妹さんのことも、今のこと将来のこと、心配してるし。
自分のことは後回し。服買うのも美容院行くのも我慢。

そういう毎日を送っていると、心に余裕がなくなってきちゃうんです。
で、イライラしてくる。

イライラって、自分の思うようにものごとが運ぶと解消されるものなので、
あなたが小瓶に書かれているようなことになってるんじゃないかな。
実は私がそうだったからなんだけどね。

あなたは何も悪くないですよ。

別にお母さんの機嫌とる必要ない。

親子だからって、相性いいとは限らないしね。
私と娘のように(泣) ・・・小瓶を見る

一通目の小瓶の方

お返事ありがとうございます。

私たち、大喧嘩するときもありますし、
「なんでこいつと結婚したんだろう」
なんて思うときもあるんです。

でも、
半分子どもみたいな年齢で結婚して、
一緒に成長してきたようなものですし、

夫のことは、
私が精神的にボロボロで最悪の状態だったときからそばにいてくれた恩人だと思っています。

で、あとから思うと、
私が酷い状態だったときでも、
私のいいところをわかってくれていたから、
そばにいてくれたんですよね。。・・・小瓶を見る

その仲のよい子以外に、あなたの話を聞いてくれるお友達はいますか？
悪口にならないように、

行き違いがあって、とか、
悪いことしちゃって、とか、
傷つけちゃった、とか、

主語が相手にならないように相談してみるのがいいです。

もう既に、あなたの陰口を聴いてしまっている子でも、
大丈夫だと思いますよ。

もし誰にも相談できなかったら。

腹をくくって、しばらく一人で過ごす。

皆が皆、人の話を鵜呑みになんてしませんよ。

私ごとですが、
似た出来事が中学生のころありました。
当時は一人で過ごす以外すべがなく、寂しいやら惨めやら、
辛かったです。
好きな男の子にも、そういうの見せてしまうことになるし。。

でも、淡々と過ごしているうちに、
少しずつ話をしてくれる人が増えてきました。

だって、イヤな女になりたい子なんていないんですから。
周りを見て、皆学んで成長していってますから。
周りの成長を待ちましょう。・・・小瓶を見る

自分の逃げ場となる世界を持つ。

今の世の中って、ネット上の関わりに救われること多いですよね。
ここで吐き出すことで、
多くの人と関われて、
逃げ場のひとつになると思う。

どろどろした汚い感情は、皆持っている。
そういうの吐き出しても、
ここの人たちは、否定しないのよね。

今はそうやって、やり過ごすしかない時期なんだよ。

闘っても、エネルギー持っていかれるだけよ。

感情を吐き出すことは、
自分の意見を言えるようになる第一歩なの。
ここからやってみてはどうだろう。・・・小瓶を見る

私も似た傾向があります。
なので、あなたの辛い気持ちも経験してきてます。

こういう時、人に何かを求めても、よけい辛さが増すだけなので、
人に求めたいことを自分に求めてみてはいかがでしょう。

「こんな寂しい人生なら早く終わりたい」と思う時、
その気持ちを、もう一人の自分をイメージして、聴いてもらう。

きっと、辛い言葉が浮かぶ時って、
「これだけのことがあるんだ。本当に辛くなるのは、当然よ」
という思いもどこかに持っているんだと思います。
それを、今辛い自分に語りかけて、気持ちに寄り添う。

もしかしたら、ばかばかしいと思われるかもしれませんが、
少し続けてみると、
多くの気づきがありますし、

あとこれは、私が体験したことですが、人が離れていかなくなります。
新しく、友だちもできます。

今のあなたの状態だと、まわりの人は、
よほど心の強い人(みんなどこかで何かしら不安定だったりします)でないと、
自分をなんとか支えている杖を持っていかれてしまうような気分になるのかもしれません。

ここを乗り越えれば、
あなたは優しい人だと思うので、
よい出逢いがあるだろうし、
今の人間関係も改善していくと、私は思います。

辛いの本当にわかります。
私もあなたに寄り添う気持ちでいます。・・・小瓶を見る

キングテレサさんのような人に愛される女性は、素敵な方なのだと思います。・・・小瓶を見る

本当にね。

運動でもなんでも、オフって大事なのに。

おそらく、学校に掛け合ってみても話にならないのでしょう。

ただ、
後々いいこともあるようです。

私の友だちが、昔、そのように大変な部活に入っていたのですが、
成人してから、子育て中も、年齢を重ねても、
本当に疲れ知らず。

身体の奥底から、筋肉の質から鍛えられているのかもしれません。

しかし、やりすぎは身体こわすので、無理はしないでくださいね。・・・小瓶を見る

欲しいものは愛だけ様

お返事ありがとうございます。
最近少し元気が戻ってきたので、できることをやってみてます。

ただ、
本当に気持ちが枯渇してるときは、本当に能動的には動けませんね。
好きなユーチューバーがいるので、聞いたりしながらやり過ごすこともあります。

P.S. 私は変わらずあなたのファンです。

変化してゆくあなたにまた会えて、嬉しいです。

人は変化していくものじゃないですか。
私だって、何度も性格変わったと思います。
あなたはお若いから、まだまだ変化はあると思いますよ。

ただ、ふと寄り添ってくれる雰囲気は相変わらずと思いました。
言葉に余白があって、そういうところも好きです。

今回、まるで旅先で出会えたみたいな気持ちで嬉しいです！・・・小瓶を見る

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