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風香さんの小瓶箱

風香

辛い悲しい苦しい、どん底、
という思いの強さは、
そこから抜け出るエネルギーと紙一重かもしれない、と思う今日この頃。

小瓶箱トップ小瓶(5) お返事(113)

固定された小瓶

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３通目の小瓶の方

お返事ありがとうございます。
実は、つい最近、ランチのお誘いを数人にしてみました。

私の良さを理解してくれる人たちなのです。
久しぶりですが、楽しみです。

友だちは、いくつになってもできるみたいですね。
私の亡き父も、
生涯の大親友と出逢ったのは、60過ぎでした。・・・小瓶を見る

キングテレサ様

お返事ありがとうございます。

そう、どんなことも出逢いは偶然ですよね。

本はまあまあ読みます。
角田光代さんとか、荻原浩さんとかが好きです。

エネルギー不足なので、
読書で充電してみるかな、とこのところ思ってます。・・・小瓶を見る

一通目の小瓶の方

お返事ありがとうございます。

身体をこわすと、見えてくるものがある。そうですね。
身体が病気していたときは、私もそう思っていたはずなのに、忘れちゃってました。

今はメンタルが不安定なので、
虚無感でいっぱいになる日もあって。
なかなか心身のバランスをとるのは難しいです。・・・小瓶を見る

私はどっぷり沈みこみます。

誰かに相談しても、余計落ち込むと思うので、一人きりになります。

そうして、できる限り眠ります。・・・小瓶を見る

大家さんとか、管理会社に相談かな。・・・小瓶を見る

わかる。

でもこの時期をやり過ごしていくと、
他の誰とも代わりたくないと思えるようなことが起こるんです。・・・小瓶を見る

自分自身を確立し、自分軸で生きていく。

親がその妨げとなるのなら、
親を突き飛ばしてでも、振り払ってでも、自分を貫く。

親がすべて正義でもなければ、基準でなどあり得ない。

反抗期って、子の側も覚悟が必要です。

親は、子の反抗によって、人生最大級の否定をされたと感じるから、
そうは簡単に屈しません。

いろいろ言ってくるし、制裁も加えてきたりします。

だけど、心の奥底で子どもを愛しているから、
いつか自ら陥落してくれると思います。

あなたはあなたの人生を、好きな色で塗っていいんです。・・・小瓶を見る

ももクロの「ワニとシャンプー」思い出しちゃいました。

うちの娘もたぶんやってないぞ(￣▽￣;) ・・・小瓶を見る

やめていいと思います。

やってみて、合わないとわかったんですから、
ご自身の判断が一番正しい。

ご家族が、やめるの許してくれないのでしょうか。

だとすると、
自分の気持ちをおさえて、言いくるめられて我慢して続けても、
そういうのは自信を持つことからどんどん離れていってしまうと思います。・・・小瓶を見る

学生時代は、友だちにモヤモヤしながらも、
嫌いになりきれず、
なんだかなーと思いながら付き合い、
時に楽しいことを分かち合う。

そんな時期あると思う。

やだなと思ったからって、
関係を切ってしまったら友だちいなくなっちゃうし。

まあ、悪友、ということで。
数年後にはいい思い出よ。

「あのときはありがとー」
なんて言われたり。

だけど腹もたつのわかるし、
ここで愚痴ってしまおう。・・・小瓶を見る

そうそう、なみだうさぎさんの言う通り。
私も待ってますから‼ ・・・小瓶を見る

たぶん、私もHSPです。

世の中に一定数いるはずなのに、
不思議と身近には誰もいません。
なので、辛さを理解してもらえず、苦しいです。

ただ、
辛い、悲しい、苦しい気持ちの度合いと同じくらい、
嬉しい、感動、感謝、感激、の気持ちになることもありませんか。

多くのことを全部、正面から受け止めてしまうのかもしれません。
それは弱さではなくて、むしろ強いことだとも思うんです。

本当に弱い人って、
自分が受けるはずの感情を、他人に感じさせるのだと思います。

たとえば劣等感。
見せかけの強い人は、
自分に潜む劣等感に触れたくないから、
そこを刺激されると、
他の人に劣等感を感じさせることを仕組んできたりしませんか。
自分以外の人が、劣等感に苛まれているのを見ると、
相対的に自分が優位に立てた気になれるものだから。

HSPの人たちは、その犠牲になることが多いのではないかと、私は思います。

自分の痛みを感じることもできない人よりも、
あなたはずっと強い人だと思います。

学校が、どれほど逃げ場のない場所であるか、よくわかります。
学校に行きたくないと思ったり、
学校に行けなくなったりすることは、弱いことではない。

私には、あなたの隣に座って(気持ち的に)、辛いよね、と言ってあげることしかできませんが、
あなたには強さがあると、お伝えしたいです。・・・小瓶を見る

一つずつ、と考えてみてはいかがでしょうか。

さしあたっては、バイトから。
どんな仕事も向き不向きはありますよ、誰にでも。

バイトなら、合わなければ辞めていいんだし。
仕事が大変でも、
気の合う仲間と出会えることもあります。

遠い昔、私は３つもサークルに入ったけれど、
どれもあわなくて全部半年でやめました。
センスがなかった上に、
あまりにも空気のように扱われてたのが辛かったから。

その代わり、アルバイトは楽しくできるものに出会えたので、
学生生活つまらなくはなかったです。

あと、ギターですが、
やめてしまう前に、
一度プロに習ってみてほしいです。

お金かかるけど、
ひと月だけでも、お試しコース(があれば)でもいいから。

きちんと習うと、わりとすんなりコツが掴めるはず。
私はプロのギタリストの教え方の上手さを知っているんです。

やってみたいと思ったギターを、見るだけで泣いてしまうだなんて。

読んだ私も泣いてしまいそう。

だけど、
あなたが十分悩んで、考えて、
ギターをやめるというのも、ありです。

まだまだ出会っていないものの方が多く、可能性はたくさんあります。

私もあなたくらいのときにも、
似たようなことでたくさん泣いてきたから、他人事ではありません。

学生生活は始まったばかり。

今は行く先々どうなるか、見えてしまっているようで、
思いがけないことがたくさんあります。

大学の友だちだって、後半から増えることだって実際ありますよ。

一つずつ。
あなたのやりたいことから。・・・小瓶を見る

言いたいこと、言い訳も言わせない、ブロックっていやですね。・・・小瓶を見る

毎日お疲れさまです。

どこかで疲れと寝不足をリセットしたいところですが、なかなか難しいんですよね。

この時期は、あなたがお子さまたちと同じタイミングで睡眠を確保することを優先させていいと思います。

今の時代は、ママがお世話から遊び相手から全部やって、家事もなんだから本当に大変です。

市区町村のコミュニティーセンターなどで、
お子さま連れ、お子さま向けのイベントがあると思います。

お子さま方が一時でもあなた以外に関心向けてくれるだけでも、少しでもリフレッシュできると思います。・・・小瓶を見る

私だったら、その子から離れる。
楽しくないもん。

自分のことを下に見てきたり、
どうでもいいと言っちゃったり、
辛いときにほったらかししたり、って、友だちじゃないよ。

その子があなたをどう思っているかって、
あなたが感じている通りだと思うよ。

自分に冷たい人にすがるのやめようよ。

わかるのよ、離れたくない気持ちも。
私自身がかつて(中学生のとき)似た思いしたの。
あなたみたいに、すがったよ。

だけど、あなたは自分を大事にしようよ。
その子から離れることでも、辛いことたくさんあるのもわかるけど、
今はそれを辛抱して、まず自分をいたわろうよ。

ここは頑張りどころだよ。
自分を大事にしていると、
必ず大事にしてくれる人に出会えるから。
本当よ。
しばらくは学校ではさびしい思いもするかもしれないけれど、
小瓶の仲間もいるから。
ここでは、私の他にもあなたの味方がいるから。

あなたは決して一人じゃないよ。・・・小瓶を見る

今からでも、これからでも、後輩と仲良くなるチャンスあると思う。

意外なタイミングってあるから。・・・小瓶を見る

辛い思いをしましたね。

だけど、優しい人たちに出会えてよかったですね。

あなた悪いことしたのかなあ。
優しい人同士を結びつけたんでしょう。
偶然(で、いいんじゃないかな)とはいえ。

自分に優しくしてくれた人に感謝の気持ちを持ち続けて、
人の優しさに気づけて。
あなたからも優しさが伝わってきます。

お友だちがそうであったように、
あなたも人の痛みがわかる、
人の弱さを許すことができる、
優しい人。

あなたがこれから出会う人たちも、
あなたによって優しい仲間が増えていくのではないでしょうか。・・・小瓶を見る

なごみ　はいかがでしょうか。

穏やかな、和やかな空気に包まれることを願って。

ちなみに、私の名前(本名の方)にも由来がありません。
母が、ある占い師に占いで決めてもらったのだとか。・・・小瓶を見る

あなたに落ち度があるとは思えません。

だれか一人をターゲットにして、
とことんいじめ抜く。
こういう人いるんです。

私も、あなたの受けたようないじめにあったことがあります。
結局耐えきれなくて、その職場を辞めてしまったけれど、
それ以降正社員になれなかったので、後悔もあります。

見ている人は見ています。
あなたは、どんなに潰されようとされても、
負けないで欲しい。

奥歯を噛み締めて。

あなたの味方はいます。
私もあなたの味方です。・・・小瓶を見る

「ママきらい」は、「ママ大好き」ですよ。

「ママ大好き」は、「ママ私をすてないで」のこともあります。

私は娘から「ママきらい」と言われずにきて、
その娘はもうすぐ成人しますが、
本当にたくさんの「きらい」を我慢させていただけでした。
思春期の反抗期は壮絶で、半端なくとことん徹底的でした。

「ママきらい」は、「ママ優しくして。怒らないで」です。

娘さんから「きらい」と言われたら、
「ママは自分の気持ちでいっぱいになってしまって、あなたの気持ちが見えなかった。ごめんね。ママはあなたが大好きよ」
と言って、抱っこしてあげてください。

「ママきらい」は、「ママ私がきらいなの？」なんです。

まだ多くの言葉を知らないから。
自分を受け止めてほしくて、精一杯の言葉なんです。

私は娘に「ママきらい」と、言わせすらできなかった、ダメ母です。

あなたが怒る理由のいくつかは、よくわかると思います。
怒るのは、感情があるから。
感情があるから、心が痛む。

だからきっと、あなたは娘さんの痛みに触れて、辛いのでしょう。
あなたも痛いんです。だから穏やかでいられないこともある。

それでも、娘さんには、
「大丈夫。ママはあなたが大好き。大好きなあなたを苦しめちゃってごめんなさい」と、口に出して言ってあげてほしいです。

本当にそれは、救いの言葉ですから。・・・小瓶を見る

間違ってないですよ。

なんかうらやましい。

そのうち自分の本当の気持ちに気づくよ。・・・小瓶を見る

1通目のお返事くださった方

ありがとうございます。
おっしゃるようにするのが一番だと、私も思いまして、娘以外に目を向けてもいます。

なので、私の生活は、娘一色というわけではありません。

ですが、一緒に生活していると、
どうしても気持ちが近づいていってしまい。。

ただ、最近少しずつ、この状況に慣れてきました。

娘は今、いろんなことに精一杯(いいことも苦しいことも)なのだと思います。
自分の答えを模索しているときなのでしょう。

そういうとき、親の私の気持ちを考えるより、
自分がどう考えるのかに集中していい時期なのだろうと、
とりあえずは考えることにしました。

そして私も今、新しい目標がいくつかありますので、
そちらにエネルギーを注ぐことにします。・・・小瓶を見る

自分を肯定するのが、最も難しいことだということに尽きると、私は思ってます。

自分を肯定する。
自分のことをよく理解し、
自分のよいところを、深く愛する。

それができる人は、
自分のいたらなささえも理解し、愛することができる。
なぜなら、
長所と短所は表裏一体だから。

自分を肯定できる人は、
他人をやたらと否定しないし、
いいところを見つけて、
好きになって仲良くしてくる。・・・小瓶を見る

まだ高校1年でしょ。
焦らず、地道にコツコツやることですよ。

塾は、期待通りの結果を与えてくれるわけでもないです(なかったです)。

今はYouTubeで、本当に分かりやすい解説してくれる人がいますので、
ご覧になってみてください。

それに、そんなに思い詰めないでください。

自分が文系か理系か、早めに知っておくとよいです。

過去の受験に失敗しただなんて言われたら、自信なくしますよね。言ってほしくないですよね。
親御さんも余裕ないのでしょう。

高校一年では、履修範囲が網羅されていないので、
学年別問題集がいいと思います。・・・小瓶を見る

物事がうまくいってなくて、
悩みが多くて辛い状況のときに、
受験勉強するのは本当に苦行ですね。

わかります。とてもわかります。

仮に誰かに話せたとしても、
話を聞いてもらっている間だけは一人で苦しんでいるわけではない錯覚を得られますが、
また一人になると、苦しさが襲ってきます。

こういうとき、
気晴らしやリフレッシュする気にもなれず、
それこそYouTubeばかり見てしまう、という過ごし方になるのかと思いますが、
YouTubeで今日１日をつなげられているのなら、
それをダメなことは、思わなくていいんじゃないですか。

あなたの今の状況は、あなたが今苦しさを払いのけられるといった類いのもではなく、
時間が過ぎていくのを待つしかないと思いますが、
「なんとかなるさ」
と思って過ごすことは不可能ではありません。

私がたどり着いた方法、
それは、ぐっすり深く眠ることです。
インフルエンザから回復した直後のような、
スッキリした無敵感が得られるはず。

ただし、夢も見ないくらいぐっすりとです。

軽く運動や散歩して、
眠るとき、自分の呼吸や周囲の自然に聞こえる音に意識を向ける。
そうやって眠ることを、ぜひやってみてほしいと思います。
繭の中に閉じ籠もるイメージ。

あなたはすでに、自分でできる努力の部分は十分やっていると思う。

あなたのせいではない、今の状況のために、
あなたが押し潰されているのを思うと、ほうっておけない。

私もよく、この歳になってもあなたのような状態になりやすいです。
私もあなたのような気持ちになる受験生だったし、
辛さが伝わってくるので、
お話を直接聞いてさしあげたいくらいです。

あなたは弱い人ではありません。
自分の弱さを直視できる人だから。
その分、自分を責めてしまって辛いのですね。・・・小瓶を見る

私も、自分のことをみっともないくらいに不出来だと思ってます。

しかし、自分の至らないところにうんざりし、絶望し、
傷ついて、
自分を傷つけて、
どろどろに苦しみぬいてきたからこそ、
人の痛みが少しはわかるようになれたと思っています。

人の痛みのわかる人は、この世の中に必要だと思うのです。

私が苦しんでいるとき、
隣でただ寄り添うように座ってくれていた人、
差し出した手を握り返してくれた人
そういう人たちは、やはり人の傷みを知っていて、
自分自身が血を流して生きてきたと思います。

苦しみの真っ只中にいるときは、
もう無理早く出たいと思いますが、
失敗作などいないし、
人一倍努力されたあなたは、自信もっていいと思います。・・・小瓶を見る

私は時々、心がぐちゃぐちゃになります。

どん底まで沈んで、手首に包丁当てたこともあります。

昔は、わけもなく気持ちがざわつくこともありました。

感情が常に一定ではなく、
悲しい、辛いに大きく振れると、
自分でもどうしていいかわからなくなるし、
死にたくもなります。

そうやって、もう何十年も生きてきました。

ただ、その何十年もは、ただ同じことの繰り返しではなくて、
たくさんの「気づき」も得られました。

それだけでも、私の人生が豊かなものに思えます。

小瓶にも出会えたし、
多くのすてきな言葉を拾いました。

ただ楽に生きていたら、こんなことはなかっただろうと思います。・・・小瓶を見る

合宿とか、学園祭とか、まだ大きなチャンスありますよ。

私も女子校育ちだったから、
男の人と話せないのわかります。

諦めないでほしいなあ。

普段のサークル活動の中でも、きっと小さなチャンスはあるはず。
そんなに思っているのだから、そのチャンスに気付けると思うんです。

がんばろ。・・・小瓶を見る

ユウジンさん、
またここに戻ってきてくれる日を、待ってます。

匿名で流した小瓶にお返事いただいたこともあります。

すてきな小瓶をたくさん読ませていただきました。
とても気持ちが救われました。

ありがとう。
本当に、また来てください。・・・小瓶を見る

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