自己肯定感が全くない。さらに他者肯定感もない。世の中、全否定。結構しんどいな。肯定するならしたい、でも、否定的なことが先

自己肯定感が全くない。

さらに他者肯定感もない。

世の中、全否定。

結構しんどいな。

肯定するならしたい、でも、否定的なことが先行して相手も自分も肯定できない。

初対面でも第一印象で、ん？と思ったら、即苦手な人に分類。

取り繕ってるけど、やがて綻びる。

自分が好きではないくせに、相手に嫌われると傷つく。

自分勝手な思考。

若い頃から人付き合い苦手。

歳をとっても苦手なまま。

子供いるくせに自分の存在価値見出せない。た

どうしたら、いいの？

名前のない小瓶

75165通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

私も同じです。自己肯定感が低すぎて、生きていくのがしんどい。自分を好きになれないから、他人とまともな人間関係を築くことも出来ない。

小瓶主さんにはお子さんがいらっしゃるのですね。おいくつなのかはわかりませんが、お子さんにはたっぷり愛情を注いであげて欲しいなと思います。
親からの無償の愛は、何にも勝る自分への自信につながるのではないかと。

私はそれを渇望しながら、とうとう与えて貰えなかったので。

小瓶主さんの他の小瓶

ありのままの自分でいいっというけど、ありのままの自分がダメな場合どうすればいい？仕事中、いつもニコニコして文句も言わずにいるとひきこもりたい。だけど、ひきこもれない。人に迷惑かけるから。人と接したくない。死ぬのが怖いと思ってたころ、たぶん、幸せだったんだ

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

この気持ち、早く無くなれ、ああ、本当に貴方の事が好きだ。本当に好き、本人には言えないけど好き。多分貴方は私のことどうも思っていないのでしょう？なんかよくわかんないけど死にたいというか居なくなりたいってまた思うようになった。『呪い』という表現から感じる他責思考の匂いもう誰かのこと好きになる事なんて辞めるって決めたはずだった 2.5次元舞台も配信で見れるの有難すぎる。どれだけ頑張っても届かない憧れの人。学校の同性の先生に憧れている女子高生です。ずっとこの感情は恋なのか、推しなのか、単なる憧れなのか、分からないままですが... ここのところ、あまり上手くいってないなって感覚があったけど、今日はよく涙が落ちてきて、自分でびっくりしてました。自己肯定感とは何かがずっと分からなかったけれど捨てられるならこっちから切って捨ててやる仕事も人間関係も、なかなか上手くいかないけれど、チャンスがあるうちは挫けないで頑張ろう！好きだと伝えたいけど果たして伝えてもいいものか長期休みとか連休のときに思ってしまうこと離婚により前向きにならなきゃと思う気持ちと喪失感の繰り返し。1日中感情がジェットコースターのように目まぐるしく変わり疲弊する。夜になると、死にたくなる。寝れば考えなくていいんだけど、朝になれば、また死にたくなる。またやられる。もう嫌だよ。怖いよ

自己肯定感が全くない。さらに他者肯定感もない。世の中、全否定。結構しんどいな。肯定するならしたい、でも、否定的なことが先行して