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不安定な自分をやめたい。でも逃げている自分もいる。こんなので社会復帰できるのかな。薬で不安を消すことは逃げて

カテゴリ
不安定な自分をやめたい。
でも逃げている自分もいる。
こんなので社会復帰できるのかな。
薬で不安を消すことは逃げていないか。と、罪悪感。
罪悪感は常につきまとう。
何をしてても何を思っても、
あの人にならどう思われるかな、とか。 不安になる。
この痛みも甘え?自己陶酔?

いっそ怒りとか、激しい感情の荒波にのまれてしまったほうが、我を忘れられるのでは。
私はなんのために生きているの。
名前のない小瓶
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はじめまして
小瓶主さんへ

不安で不安で 仕方のない日々を
過ごしてると思います

いろいろなことを考えすぎてしまい
さらに 悪い方に考えることが多くて

どうしても不安になってしまいます


だから 常に不安定な状態になってしまうけど
甘えでも 自己陶酔でもない


薬に逃げてるというより
薬でコントロールしているだけだから

薬でコントロール出来てる 良い状態を
自分でいかに 薬に頼らずにコントロールするか?

いまは
その方法を見つけるための練習であって

逃げてるわけでもなく 甘えでもない


今は先が見えなくて
不安な気持ちに 押し潰されそうになってると
思うけど

不安定な自分は
少しずつ緩和されてくるし
社会復帰も出来るから


あまり 自分を責めないで


自分を責めないように することも
不安定な自分から 抜け出すためでもあるから

まずは そこから始めないとね
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本当に久しぶり(2年ぶり)に来たので、近況報告など。 生きていたら強制的に、自分のダメなところと向き合わされる。ここが良くないってわかってるのに、直せない。 マッチングで歳上(20歳くらい上)の人と話も合うし全然悪い人じゃないと私は思ってて、相手は多分私と付き合いたくて必死で少しずつハグとかなんとかし始めてエッチをしてしまった。 小学4生のころから夜寝れなくなり朝起きれなくなった。小4の時は怠けだろうと思ったらしく母親にケガするくらい振り回されたり水をかけられたり服を全部脱がして裸にしようとしてきた 人間扱いされたことがない 就活で性格歪む。お祈りメールくる度に自分の嫌なとこばかり指されて全否定されてるみたいだ。 助けを求めたくないわけじゃねぇんだ。僕が人に助けを求めないのは僕が僕自身に違和感を覚えるからだ。 帰ってきたよ。お久しぶりです。今日は吐き出したいことがあったから帰ってきたので手紙を流そうと思います。 再婚なんてしないでくれよ。また散々揉めてる親戚付き合いをしないといけないのか。本人は自覚がないのが悪いところで、何故娘の私が仲介に入らないといけないんだ。 本当は、××が出来ない。本当は、超絶ダサい。全然可愛気がない。生意気。こんなオレだぜ。だから、人間とは相性がわるい。 よく耐えてきた 生きるの辛い。色々非ある事言われて、傷ついて、鬱気味になったり。何でそう思うのか、理由がない。私が言い返したり、説得したりしたら、相手は黙るか謝る。 嫌だ。怖い。社会復帰したくない。外に出たくない。ずっとずっと家にいたい。怖い怖い怖い怖い バイクの画像を投稿したらすぐに暴走族が来ました 私は死にたがり でも 結局 何も変わらない 変えられない

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