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生きるのってしんどいな。しんどくてしんどくて涙がたくさんでるけど、泣いたって何も変わらない

カテゴリ
生きるのってしんどいな。
しんどくてしんどくて涙がたくさんでるけど
泣いたって何も変わらない。
苦しいだけ苦しい。
目を閉じて目を開けないでずっと小さくなっていたい。
この空間に存在したくないんだよ!
名前のない小瓶
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ななしさん
しんどいときは、我慢せずに
泣いちゃっていいと思います

泣いたって変わらない?
たくさん泣いたら、疲れて、眠れて、ちょっとましになりますよ。
ちょっとマシになったら、ちょっとだけ、頭が回るようになって、多少考えられるようになります

考えられるようになって、行動にうつせたら、少しずつ、主導権がもどってきます

涙は、ストレスホルモンが溶けていて、
少しストレス軽減になります
これは、科学的に証明されています。
(声を出さずにわあーっと思い切り叫ぶのも楽になります。)

泣くととても苦しくなりますが、
我慢するよりずっと早く
気持ちの整理がつきます

わたしはよく泣きながら、紙に書いてました
許せないこと
変えたいこと
変わりたくないこと
責めたいこと
にくいこと
手に入れたいこと

主さんの場合

存在したくないのはなぜなのか
どういうきもちなのか、
存在していい状態にするには
どうしたらいいか

何が必要か

でしょうか

たくさん考えて
時間をかけて

こたえは
主さんにしか
出せないです

苦しくても
悩む価値はあると思います

主さんの人生だから
ちゃんと考えてほしいと思います

的外れでしたら
申し訳ないです
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ネットに真実なんて書かれていない。ネットに良心なんて期待してはいけない。 ふわっと消えたい。株で大負けした。損失を取り戻さないで悶々としている お久しゅうございます。近況でも報告しますかね。 地の底まで落ちる心。鬱病で休職中です。心の内の暗い部分を吐き出させてください。 頭に響いてくる。風の音でも車のエンジン音でも水道が流れる音でも何でも声になって頭に響いてくるんです。 死にたい。大学選びからやり直したい あはは、しにたーい 家事をするなら奉仕の気持ちでやれ、と思う。あなたはいつも正しく。あなたが王様で私は家来 やっと気持ちが上がって来たのにまた嫌な事が有って沈んだ。やっぱりもう死のうかな?誰とも関わりたくない。 どうせあと何十年かたてばみんなあの世行き 彼氏と電話して、電話切って、「あぁ、もし別れたらこうやって電話して、最近のいいこととか愚痴とか話せる人がいなくなっちゃうんだ。嫌だな。寂しいな」って思った 報告 親と喧嘩しました。 無いんです このところ好きな人と微妙な関係です。私は大好きなのですが、時間に追われてなかなか返信できないでいます。

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